Олімпійські медалісти живуть довше нас?

Відео: ЧОМУ ОЛІМПІЙСЬКІ ЧЕМПІОНИ кусати МЕДАЛЬ

Ми з повагою і захопленням дивимося виступи олімпійських спортсменів, дивуючись їх силі і грації.

Але наскільки призери-олімпійці здоровіше і довговічніше нас?

І якщо вони живуть довше звичайних людей, то які висновки ми можемо з цього витягти?

На ці цікаві питання західні дослідники постаралися відповісти на сторінках Британського медичного журналу.

Одне дослідження показало, що олімпійські медалісти дійсно живуть в середньому на 3 роки довше, ніж середньостатистична людина, без урахування їхньої країни, зайнятого призового місця або виду спорту.

Друге дослідження виявило, що олімпійські спортсмени, які брали участь у важких видах спорту, живуть так само довго, як ті, хто займається фізично більш легкими видами - наприклад, гольфом. А ось боксери і регбісти знаходяться в групі високого ризику передчасної смерті через постійні фізичних травм.

У першому дослідженні вчені порівнювали тривалість життя в групі з 15.174 олімпійських призерів, які виграли медалі з 1896 по 2010 рік, а також тривалість життя в загальній популяції. Олімпійці жили в середньому на 2,8 року довше, ніж звичайні люди (в 8 країнах з 9 порівнюваних). При цьому не враховувалися зайняті призові місця і види спорту.

Дослідник Філіп М. Кларк говорить, що вони були трохи здивовані таким результатом серед олімпійських призерів. Професор Кларк викладає економіку здоров`я в Університеті Мельбурна (Австралія). Він зазначає, що за своєю тривалістю життя спортсмени виявилися попереду середньостатистичних людей, незважаючи на підвищені навантаження, які вони відчувають протягом практично всього життя.

Це дослідження не було розроблено для з`ясування причин довголіття олімпійців, але у дослідників виникло кілька теорій.

Професор Кларк говорить, що існує цілий ряд пояснень, включаючи генетичні фактори, рухливий спосіб життя і матеріальний добробут, яке приходить до призерам разом з всесвітньою славою. Дуже важко розплутати клубок цих факторів, але, як вважають вчені, багатство і слава спортсменів грають далеко не найважливішу роль в їх долгожительстве. Потрібні нові дослідження, щоб вивчити це питання.

Професор Кларк поки радить всім людям, які не займаються спортом, підтримувати достатній рівень фізичної активності. Це відіграє важливу роль в профілактиці багатьох смертельних і інвалідизуючих захворювань, включаючи цукровий діабет і ожиріння.

У другому дослідженні вчені вивчали історії 10.000 атлетів, які брали участь в Олімпіадах з 1896 по 1936 рік.

Спортсмени, які займалися дуже важким спортом (велоспорт і веслування), а також спортом середньої інтенсивності (теніс і гімнастика), мали приблизно таку ж тривалість життя, як і спортсмени, які займалися гольфом або крикетом.

Проте, дослідники виявили підвищення ризику смерті на цілих 11% у спортсменів, які займалися жорсткими контактними видами спорту, включаючи бокс, регбі, хокей.

Дослідник Ф. Енгелайер з Нідерландів підтверджує, що гольф так само гарний для довголіття, як велоспорт або легка атлетика. На жаль, далеко не кожна людина в загальній популяції усвідомлює користь легких фізичних вправ.

Доктор Дж. Метцель з упевненістю говорить, що вправи - це ліки. Він багато років є фахівцем зі спортивної медицини в лікарні спеціальної хірургії міста Нью-Йорк. Доктор Метцель не втомлюється нагадувати пацієнтам, що щоденна 30-хвилинна фізичне навантаження середньої інтенсивності за своїм впливом на здоров`я і довголіття майже еквівалента професійних занять спортом.

Він упевнений, що середня людина не обов`язково повинен ставати Залізним Арні, щоб бути здоровим.

Поділитися в соц мережах:

Cхоже