Стрес погіршує алергію?

Відео: Психосоматика. Алергія. прищі

Дослідники з Університету штату Огайо в Колумбусі (США) виявили зв`язок між стресом і алергією.

Результати свого дослідження вчені опублікували в новому випуску журналу Annals of Allergy, Asthma & Immunology.

Алергія виникає у людини, коли його імунна система занадто бурхливо реагує на переважно нешкідливі сторонні речовини (алергени), вивільняючи при цьому ряд активних сполук, таких як гістамін, які викликають всім відомі симптоми.

Лікарські препарати, харчові продукти, отрута комах, пліснявий грибок, шерсть тварин і квітковий пилок - це найбільш поширені алергени, контакт з якими може погіршувати вже мають захворювання, включаючи екзему, астму і проблеми з синусами.

Алергію лікують безліччю різних препаратів, включаючи антигістамінні, кортикостероїди, деконгестантів, антагоністи лейкотрієнових рецепторів. У деяких випадках навіть застосовують імунотерапію.

Алергія сама по собі не виникає через стрес, але стрес, мабуть, може погіршити її.

«Симптоми алергії, такі як чхання, нежить і сльозотеча, можуть доставити переживання хворим, а в деяких випадках можуть стати причиною стресу. Зняття стресу не вилікує алергію, але може знизити кількість епізодів і інтенсивність симптомів », - говорить доктор Ембер Паттерсон (Amber Patterson).

Щоб підтвердити це, команда вчених спостерігала за 179 пацієнтами протягом 12 тижнів. За цей час у 39% учасників було більше одного загострення алергії. Дослідники з`ясували, що учасники з часто повторюваними епізодами алергії були більш схильні до стресів.

Кілька фактів про алергію:

• Діти іноді «переростають» алергію, особливо харчову.
• Вплив деяких алергенів (пил, шерсть) в перший рік життя захищає дитину від алергії в майбутньому.
• Годування грудьми в перші 6 місяців життя допомагає запобігти розвитку алергії.

Хоча не встановлено чіткого зв`язку між стресом і виникаючими відразу після нього загостреннями алергії, багато людей повідомляють, що їх алергічне захворювання схильне посилюватися протягом декількох днів після перенесеного стресової події.

«Стрес робить різні негативні ефекти на організм. Наше дослідження також виявило, що люди з більш частими загостреннями алергії відрізняються великим негативізмом і схильні до стресів », - заявляє Паттерсон.

Дане дослідження підштовхує до думки, що хворі на алергію повинні мінімізувати стреси в своєму повсякденному житті.

Вчені рекомендують для цього такі підходи:

• Медитація.
• Дихальні техніки.
• Відмова від куріння, кофеїну і стимуляторів.
• Виділення часу для розваг і хобі.
• Повноцінний відпочинок від роботи.
• Здоровий спосіб життя.

Президент Американського коледжу алергії, астми і імунології доктор Джеймс Саблетт (James Sublett) відзначає, що алергологи теж в змозі допомогти: «Хворі на алергію можуть полегшити свій стан, якщо будуть постійно спостерігатися у сертифікованого алерголога. Він допоможе вам розробити план дій, щоб уникати провокуючих чинників і використовувати саме те лікування, яке найкраще відповідає вашим потребам ».