Ультрафіолет: чому ми ігноруємо ризик?

Відео: Lekor.ru - Ультрафіолетовий кварцеватель ОУФК 01

Сонце світить, і багато хто з нас планують скористатися цими чудовими днями, щоб отримати бронзову засмагу на південних пляжах.

Але чи думаємо ми про ризики, які пов`язані з сонячними променями?

Вплив ультрафіолетового (УФ) випромінювання сонця, соляріїв, ламп - це основна причина раку шкіри, яка відповідає за 86% випадків немеланомних новоутворень і 90% випадків меланоми.

Крім того, надмірне перебування на сонці можуть бути причиною виникнення катаракти і пухлин очі.

Ризики для здоров`я, пов`язані з УФ-випромінюванням, добре відомі і задокументовані. Не просто так Всесвітня організація охорони здоров`я зараз класифікує ультрафіолет як один з канцерогенів людини.

В цьому році спеціалізований журнал Pediatrics розповідав про те, що захоплення сонячними ваннами призводить до раннього виникнення раку шкіри у молодих людей. Інше дослідження показало, що множинні сонячні опіки протягом життя збільшують ризик меланоми на 80%.

Більш того, у відповідь на повідомлення про ризики для здоров`я американська Адміністрація харчових продуктів і лікарських засобів (FDA) змінила правила, що регулюють використання обладнання для соляріїв в США. Такі установки відтепер повинні мати великі і чіткі попередження про те, що їх не можна використовувати особам молодше 18 років.

Як УФ-випромінювання пошкоджує шкіру

Ультрафіолетове випромінювання складається з трьох різних променів: UVA, UVB і UVC. Останні, UVC, мають найвищу енергію і найкоротшу довжину хвилі - це означає, що вони не досягають поверхні Землі і не впливають на нашу шкіру.

Проте, UVA мають велику довжину хвиль, і на їх частку припадає 95% сонячного випромінювання в земної поверхні. UVB - це середні хвилі, на які припадають решта 5% випромінювання. У соляріях переважно використовуються довгі хвилі UVA, причому в дозах, які іноді в 12 разів перевищують дози природного сонячного випромінювання.

І UVA, і UVB можуть пошкоджувати клітини шкіри, проникаючи через клітинні оболонки і руйнуючи ДНК. Промені UVA здатні проникати в глибокі шари шкіри, сприяючи старінню шкіри і утворення зморшок. Промені UVB - це головна причина сонячних опіків і почервоніння шкіри після сонячних ванн- вони найсильніше вражають верхній шар шкіри, епідерміс.

Надмірне вплив УФ-променів може викликати випадкові генетичні мутації, які закінчуються розвитком раку шкіри. Потемніння шкіри після засмаги - це не що інше, як природна спроба організму зупинити проникнення ультрафіолету і подальше пошкодження ДНК.

Зрозуміло, не тільки шкіра може стати жертвою руйнівного ультрафіолету. Яскраві промені здатні проникати крізь тканини ока, викликаючи пухлини органу зору.

Чому ми ігноруємо смерть?

Незважаючи на численні наукові дослідження, статті, книги, інтернет-публікації, телепередачі про шкоду надмірного УФ-випромінювання, більшість людей не роблять висновків.

Опитування 2012 року, проведений Центром по контролю і профілактиці захворювань США, показав, що 50,1% дорослих американців, в тому числі 65,6% білих від 18 до 29 років, повідомляють про сонячних опіках, отриманих за останні 12 місяців. Це говорить про те, що заходи по захисту від сонця ними або дотримуються частково, або взагалі ігноруються.

Нещодавно співробітники Університету Каліфорнії в Сан-Франциско встановили, що популярність соляріїв і сонячних ванн серед каліфорнійської молоді зростає жахливими темпами. Результати так налякали вчених, що вони запропонували цілий ряд негайних заходів по інформуванню людей, особливо молоді, про шкоду цих процедур. В ході цієї роботи вчені виявили, що 43% студентів і 18% підлітків користувалися солярієм за останній рік.

Частота використання соляріїв американцями, за оцінками вчених, може призводити до 450 000 додаткових випадків немеланомного раку шкіри і 10 000 випадків меланоми щороку.

Неймовірно, але мільйони людей добровільно щороку прагнуть полежати під палючим сонцем або променями солярію! Більш того, вони готові сплачувати через це кошти.

Бажання отримати «здоровий загар»

Нещодавно проведене дослідження, результати якого були опубліковані в журналі Cell, передбачає, що УФ-випромінювання підсилює продукцію ендорфінів - гормонів гарного самопочуття, які можуть викликати «залежність» від сонячних ванн.

Але фахівець з комунікацій ЦКЗ США Аніта Бленкеншіп (Anita Blankenship) заявляє, що бажання отримати гарну засмагу характерно в основному для молодих жінок. І ендорфіни можуть бути ні при чому.

Доктор Бленкеншіп каже: «У Сполучених Штатах приблизно 1 з 3 білих жінок у віці 16-25 років користується солярієм щороку. Ці жінки перебувають під тиском нав`язаних громадськістю стандартів краси, і вони не турбуються з приводу ризиків для здоров`я ».

Її колега, доктор Тарнхем, каже, що індустрія соляріїв направляє свою рекламну діяльність саме нам цю вразливу групу жінок: «Агресивний маркетинг, величезні« знижки »і пакети послуг в соляріях спрямовані переважно на молодих жінок, які прагнуть виглядати красиво».

Суспільству також пропонують спірну інформацію, коли мова заходить про безпеку ультрафіолетового випромінювання. Останній національний звіт показав, що тільки 7% соляріїв повідомляють своїм клієнтам про шкоду надмірного УФ-випромінювання, а 78% розповідають про його користь для здоров`я.

«Дуже важливо, щоб всі люди розуміли, що засмагла шкіра - це ушкоджена шкіра, і такого роду ушкодження можуть вести до появи зморшок, передчасного старіння шкіри, а також розвитку раку, включаючи меланому», - заявляють американські експерти.

Захистимо свою шкіру від УФ-випромінювання

Центр по контролю і профілактиці захворювань США рекомендує наступні заходи захисту від УФ-променів:

• По можливості знаходитеся в тіні, особливо в період найбільшої активності сонця.
• Віддавайте перевагу одягу, яка прикриває руки і ноги.
• Носіть головні убори з широкими полями, які захищають обличчя, вуха і шию від сонця.
• Користуйтеся кремом із захисним фактором (SPF) як мінімум 15, і наносите його кожні 2 години.
• Використовуйте сонячні окуляри для захисту очей від UVA і UVB випромінювання.
• Уникайте соляріїв.
  

Відео: Forex Ultra Filter - стратегія для AUDUSD

Крім перерахованих заходів, Американське товариство раку (ACS) радить особливо ретельно захищати від сонця маленьких дітей, так як вони проводять на вулиці багато часу і можуть легко обгорати. Дітям, які грають влітку на вулиці, не зайвим буде нанести на шкіру спеціальний дитячий сонцезахисний крем. А малюків до 6 місяців в цей період краще взагалі берегти від прямих сонячних променів.