Прогулянка з новонародженою дитиною

Але для початку потрібно підготувати все необхідне, навчитися цим користуватися, знайти підходяще для прогулянок час! Прогулянки важливі для сенсорного розвитку малюка і сприяють здоровому сну.

Підготовка до першої прогулянці

Ви можете виходити з дитиною на прогулянку з 2-го тижня. Порада: за день до першої прогулянки відкрийте вікно навстіж, щоб малюк послухав вуличний шум (одягніть його тепліше, якщо на вулиці прохолодно або холодно) - так він почне звикати до звуків нової для нього середовища. Звичайно, найкраще гуляти серед зелених насаджень, де багато хлорофілу і пташок! Поки дитині не виповниться місяць, краще уникати гучних і будь-яких громадських місць, де завжди велике скупчення мікробів: торговельних центрів, метро, переповнених барів і т. Д. Прогулянки не повинні бути дуже довгими - по годині в день протягом перших тижнів, - але вони бажані, оскільки на прогулянках дитина набуває нового досвіду (свіже повітря, різноманітні звуки, відчуття руху і т. д.), важливий для його сенсорного розвитку. До того ж прогулянки сприяють хорошому сну. Тому в міру необхідності потрібно гуляти з малюком.

Вибір дитячої коляски

Класична коляска-люлька, прогулянковий візочок, коляска-трансформер, міська, спортивна ... Вибір настільки широкий, що не дивно розгубитися. Цей транспортний засіб, перш за все, має відповідати вашим потребам і потребам вашої дитини.

Вибір слід робити в залежності від вашого стилю життя і від життєвого середовища. Наприклад, коляска з великими фіксованими колесами і надувними шинами ідеально підійде для сільської місцевості, а також для прогулянок по пересіченій місцевості, так як у неї хороша амортизація. Але такі коляски не дуже практичні для міста, оскільки мають низьку маневреність і великі габарити.

Якщо ви живете в місті, краще вибрати легку складну коляску з обертовими колесами.

Триколісні «спортивні» коляски (дозволяють займатися бігом під час прогулянки з дитиною!), Звичайно, виглядають стильно, але недостатньо функціональні.

Класична коляска-люлька на шасі. Лікарі рекомендують користуватися нею протягом перших п`яти місяців. Коляска-люлька забезпечує правильне положення спини, м`язи якої ще недостатньо сформовані, і захищає від холоду, якщо дитина народилася взимку.

Крім класичної коляски-люльки, існують коляски-трансформери, на шасі яких, в залежності від віку дитини, кріпиться: корзина-люлька (до б місяців), автомобільне крісло (до 9 місяців), а також прогулянковий блок - місце для сидіння, що використовується до досягнення дитиною 2-3 років.

Вибір моделі залежить від вашого способу життя і місця проживання. Для міського середовища зручні невеликі обертові колеса і високе шасі, яке захистить вашого малюка від вихлопних газів. У сільській місцевості найбільший комфорт дитині забезпечують коляски з великими фіксованими колесами і хорошою амортизацією. Для перевезення коляски по сходах необхідна легка алюмінієва рама.

Відео: Дитина і прогулянки - Школа доктора Комаровського

Іншим важливим критерієм є розмір коляски, як готової для прогулянки, так і в складеному вигляді. Коляска повинна уміщатися в багажнику машини або в кабіні ліфта. Також переконайтеся в тому, що тканинні частини коляски знімаються і придатні для прання, бажано в пральній машині. Коляска повинна бути зручною для дитини, досить легкою для мами і легко складатися однією людиною. Перевірте, чи задовольняє обрана вами коляска всім цим критеріям, перш ніж її купити, випробуйте її в магазині. У будь-якому випадку, вам потрібно навчитися керувати нею до першого виходу на вулицю з дитиною.

При підготовці до першої прогулянці надіньте на матрац чохол-простирадло. Одягніть дитини по погоді, покладіть його в коляску на спину і накрийте ковдрою до плечей. Краї ковдри слід заправити під матрац, але без сильного натягу. При потребі надіньте на коляску чохол і встановіть вертикально захисний капюшон, який влітку буде вкривати дитину від сонця, а взимку - від холоду і вітру.

Візок для прогулянок. Ймовірно, починаючи з 5-го місяця ваша дитина зможе сидіти під час прогулянок. Увага: прогулянкова коляска-тростина придатна тільки для дітей від 1 року! Для близнюків і двійнят є подвійні коляски. Вони бувають двох видів: «пліч-о-пліч» - коли малюки сидять поруч один з одним, і «паровозик» - діти сидять один за одним або один навпроти одного. Коляски-«паровозики» добре підходять для міста.

Добре вкривайте дитини ковдрою, адже в колясці він менше захищена від холоду і вітру, ніж в колясці-колисці. Взимку надягайте на нього шапку, рукавиці і шарф, навесні - бавовняний головний убір і шкарпетки. Слідкуйте за тим, щоб ваша дитина була добре пристебнутий ременями безпеки, навіть якщо ви садите його в коляску на кілька хвилин. Щоб ваш малюк не нудьгував, не забувайте брати з собою, крім необхідних речей, кілька невеликих іграшок.

Відео: Доктор Комаровський: Прогулянки на свіжому повітрі

Рюкзак або слінг-шарф

Рюкзаки для перенесення дітей і слінг-шарфи користуються серед молодих батьків все більшою популярністю. У цих пристосувань багато переваг, найочевиднішим з яких є те, що вони дозволяють зберігати фізичний контакт з дитиною. Пристосування для перенесення дітей набагато менш громіздкі, ніж коляски, і вони наближаються до ваших потреб і потреб вашої дитини. Рюкзак для носіння на животі, або «кенгуру», застосуємо для дитини 2-3 місяців і старше. Щоб носити дитину на спині, доведеться почекати ще трошки, але тоді малюк буде в захваті, адже йому відкриється широкий огляд!

Рюкзак- «кенгуру». «Кенгуру» не рекомендований для дітей молодше 2-3 місяців. Слід почекати, поки спинні м`язи дитини трохи зміцніють і поки дитина не стане краще тримати голову. У «кенгуру» дитина буде сидіти обличчям до мами, але деякі моделі також дозволяють садити його спиною: так, щоб з 3-4-місячного віку він міг дивитися на світ.

Вибираючи «кенгуру», приміряйте його на себе і посадіть в нього дитину. Комфортніше моделі з широкими ущільненими бретелями, бажано також, щоб рюкзак був придатним для машинного прання. Для забезпечення безпеки переконайтеся в надійності бретелей і кріплень. Сидіння рюкзака- «кенгуру» має бути регульованим, щоб міняти його положення і розмір в залежності від віку дитини. Правильний рюкзак повинен мати жорсткий підголівник, що підтримує голову дитини в прямому положенні, або спинку для підтримки дитини на рівні плечей. Якщо ви страждаєте болями в спині, виберіть модель «кенгуру», до якої додається поперекова підтримка. Але не примушуйте себе: прогулянка повинна приносити задоволення і вам!

Наспинний рюкзак для носіння дитини. Наспинний рюкзак призначений для дітей від 9 місяців. З цього віку ваша дитина зможе сидіти досить довгий для прогулянки час. Критерії вибору наспинного рюкзака ті ж самі, що і для рюкзака- «кенгуру».

Спочатку посадіть дитину в рюкзак, потім ретельно відрегулюйте замки. Одягніть рюкзак з дитиною на спину і відрегулюйте бретелі, перш ніж застебнути кріплення на животі. Оскільки, сидячи в наспинний рюкзаку, дитина не бачить вашого обличчя, розмовляйте з ним на перших прогулянках, щоб йому було спокійніше.

Слінг-шарф. Він виглядає як гамак. Деякі педіатри радять не використовувати його до того, як дитині виповниться 2-3 місяці, але ви можете носити в ньому дитини до 2-річного віку. Слінг-шарфи дозволяють носити дитину на животі, на стегні і навіть на спині. Для носіння дитини також можна використовувати просто великий відріз тканини.

Що брати з собою на прогулянки

На прогулянку з дитиною не виходять з порожніми руками.

Ось список речей, які необхідно мати з собою:

• кілька підгузників,
• вата і крем, або вологі серветки;
• кілька пакетів для зберігання брудних підгузників;
• пляшечка з гарячою водою в ізотермічному футлярі і порція сухої суміші в окремій банку, якщо ваша дитина на штучному вигодовуванні;
• нагрудник для дитини;
• запасний светр на всякий випадок або навіть повний комплект запасної одягу, якщо ви збираєтеся вийти надовго (зайти до когось в гості і т. д.);
• закуска і питво для вас!

Коли гуляти не хочеться

Бувають дні, коли гуляти з дитиною навіть не рекомендується: наприклад, при холодній погоді (температура менше +5 ° С), в спеку (температура більш ніж + 27 ° С) або коли ллє дощ ... Буває, що мама перевтомлений або їй просто хочеться спокою. Не варто себе звинувачувати: ваш малюк цілком може обійтися без прогулянок кілька днів. Але не допускайте, щоб перерви в прогулянках затягувалися.

Перевезення дитини на машині

Для поїздок в машині необхідно дитяче сидіння. Головним його призначенням є забезпечення безпеки, але не варто нехтувати і зручністю.

автолюлька. Новонародженого перевозити в машині бажано в автолюльці. Це найзручніше пристосування для дитини до 4 місяців. Положення лежачи - найбезпечніше для його спини і шиї, м`язи яких ще недостатньо розвинені. Тому автолюлька є найбільш правильним засобом для перевезення дитини.

Автомобільне крісло-переноска. З 4-месяч-ного віку дитини можна садити в автомобільне крісло, встановлене спиною до дороги. Дитяче крісло-переноска ставиться на пасажирське сидіння або на одне із задніх сидінь. У першому випадку переконайтеся, що подушка безпеки дезактивована. Закріпіть крісло, простягнув його до місця кріплення пояса безпеки, і переконайтеся в тому, що воно нерухомо.

Дитяче автокрісло 1-ї групи. Починаючи з 8-9 місяців, коли дитина може сидіти довгий час, ви можете придбати автокрісло, яке встановлюється особою по ходу руху. Воно також пристібається до місця кріплення пояса безпеки.

Трансформери. Є коляски-трансформери, які можуть служити не тільки коляскою, а й автокріслом. Таке придбання економно, але автокрісло доводиться встановлювати перед кожною поїздкою.

Поїздки в машині: забезпечення комфорту і безпеки

• Посадіть дитину в крісло, пристебніть ремінь безпеки і відрегулюйте висоту бретелей. Переконайтеся, що дитина пристебнутий міцно і зручно.
• Не забудьте прибрати всі предмети з задньої полки: в разі зіткнення або різкого гальмування вони можуть впасти на дитину і поранити його.
• Для маленької дитини використовуйте м`який підголівник (надувний або з пінопласту).
• У гарну погоду слід захистити його очі від сонця протисонячних козирком, який встановлюється на бічні вікна. При відсутності козирка скористайтеся рушником, прищемивши його склом.
• Зневоднення - перша небезпека, якщо в салоні машини жарко. Кондиціювання повітря знижує цей ризик. Запасіться розпилювачем води, регулярно поїть дитину водою. По можливості уникайте поїздок в проміжку між 12 і 16 годинами.
• Слідкуйте за відкритими вікнами: потік повітря, пил, комахи можуть заподіювати дитині незручність.
• Нарешті, дотримуйтеся режиму і не збивайте дитини з його звичайного ритму: годуєте його в належний час.
• Час від часу зупиняйте машину, щоб її провітрити і всім разом подихати свіжим повітрям.