Сон час очищення мозку від токсинів. Як це працює?

Відео: _ Зцілення Тіла і Свідомості Програма для сну

Під час сну запускаються механізми очищення мозку.

Коли людина прокидається, основний керуючий орган не здатний виконувати дії реабілітації.

Що відбувається з мозком під час сну?

Яке значення це має для нас?

"Під час сну мозок проходить процес очищення від токсинів, що виникають при напруженій розумовій роботі", - Стверджують американські вчені на сторінках журналу "Science". Сон - це як і раніше незрозумілий феномен. В даний час вважається, що він необхідний для навчання і запам`ятовування.

Основна функція сну: очищення мозку

Група фахівців з університету Рочестерського медичного центру вважають, що однією з основних причин, по якій нам потрібен сон, є очищення мозку. Вчені довели, що під час сну клітини мозку звужуються, відкриваються люки між нейронами мозку, що дозволяє вимивати токсини через рідину. Якщо процес очищення мозку буде нестабільним, можуть виникнути порушення в його роботі, як при хворобі Альцгеймера (в ході якої в мозку збираються патологічні білки).

Лімфатична система очищається і харчується під час сну в 10 разів більше

Теорія вчених з університету Рочестера ґрунтується на підставі їх відкриття в минулому році, пов`язаного з гліальними клітинами лімфатичної системи, де проходить спинномозкова рідина, що очищає тканину головного мозку і переміщає поживні речовини. Дослідження мозку миші показали, що лімфатична система під час спокою в 10 разів більше активна, і, одночасно, обсяг клітин (ймовірно, гліальних) падає до 60 відсотків.

Два режими: режим очікування або сну

Як розповів телеканал BBC, який бере участь в дослідженні д-ра Майк Недергарда, мозок має тільки обмежений запас енергії і, мабуть, тому повинен вибирати між двома функціональними станами - режимом очікування і сну, під час якого очищається. "Це як сенсор - можна грати з гостями або прибирати будинок, але ви не можете грати і прибирати одночасно", - Додає д-р Недергард. Ймовірно обробка інформації не може бути з "промиванням мізків".

Плануються дослідження за участю людей, які повинні пояснити, наскільки правильною є теорія очищення мозку під час сну.