Чоловіки сплять краще, ніж жінки

Відео: так Ніл - жінки краще за чоловіків #shkolnikchallenge 18+

Вчені зі Швеції провели дослідження, в якому брало участь півтори тисячі чоловік і зробили висновок, що якість сну у жінок набагато гірше, ніж у сильної половини людства. А причина криється в частому пробудженні жінок ночами. Але труднощі в ранковому підйомі, особливо в зимовий час, відчувають представники обох статей.

Відео: 10 ЖІНОЧИХ звичок, які дратують чоловіків

Якість жіночого відпочинку залежить від наявності стресових ситуацій, які прекрасна стать переживає вдвічі частіше за чоловіків. Недосипання позначається на схильності до депресій, захворювань серця і діабету. Навіть снодійне не здатна вирішити порушення сну. Необхідно обмежити себе від домашньої навантаження і перенапруження на роботі.