Фітотерапія при передменструальному синдромі

Відео: Як полегшити передменструальний синдром

Передменструальний синдром є патологічним симптомокомплексом, що виявляється нейропсихічними, вегетососудистими і ендокринними порушеннями, що виникають за кілька днів до настання менструації.

З настанням місячних, як правило, всі патологічні явища зникають.

Передменструальний синдром частіше спостерігається у емоційних жінок худорлявої статури, мають дефіцит маси тіла.

Частота його виникнення коливається: в 16-20 років спостерігається у 20%, після 30 років - у 45%, після 40 років - у 55%.

До сприяє чинників відносять:

• стресові ситуації;
• інфекції;
• ускладнені пологи;
• аборти;
• травми;
• наявність у жінок захворювань серця, судин, нервової системи, шлунково-кишкового тракту та інших органів і систем;
• спадковість.

Відео: Передменструальний синдром. Чим загрожує самолікування!

Форми передменструального синдрому

Нейропсихічна

Характеризується такими симптомами, як дратівливість, плаксивість, безсоння, агресивність, апатія, депресивний стан, стомлюваність, відчуття страху, туга.

набрякла

Спостерігаються набряки обличчя, рук, ніг, набухання і болючість молочних залоз, пітливість, запори, проноси, головні болі.

цефалгіческая

Жінку мучать головні болі, запаморочення, підвищене серцебиття, болі в області серця, безсоння, агресивність.

Кризовая

При цьому підвищується артеріальний тиск, посилюється серцебиття, з`являється почуття страху.

Лікування передменструального синдрому на першому етапі полягає в дотриманні режиму праці та відпочинку.

На другому етапі проводиться лікування безпосередньо самих патологічних симптомів передменструального синдрому. Неоціненну допомогу при цьому надають засоби народної медицини.

Перш ніж використовувати наведені нижче рецепти, необхідно отримати консультацію лікаря, так як спочатку необхідно з`ясувати причину появи передменструального синдрому, а вже потім проводити відповідне лікування.

Фітотерапія при передменструальному синдромі

потрібно: по 1 ч. л. листя бобівника трилистого, листя м`яти перцевої, 2 ч. л. кореня валеріани лікарської, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре розмішати, залити окропом, настоювати протягом 2 ч, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці настою за 1 год до сну при нервовому збудженні.

потрібно: 1 ч. Л. квіток ромашки аптечної, 2 ч. л. кореня валеріани лікарської, 1,5 склянки води.

приготування: Сировина добре розмішати, залити окропом, настоювати протягом 2 ч, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці настою перед сном при безсонні.

потрібно: по 1 ч. л. шишок хмелю, листя розмарину, листя м`яти перцевої, листя меліси лікарської, трави звіробою звичайного, кореня валеріани лікарської, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре подрібнити, змішати, залити окропом, настоювати протягом 15 хв, остудити, процідити.

застосування: Пити по 1 склянці настою ковтками в другій половині дня при безсонні.

потрібно: 1 ч. Л. добре подрібненого кореня оману високого, 1 склянка холодної води.

приготування: Дивосил залити водою, настоювати протягом 10 год, процідити.

застосування: Приймати по 1/2 склянки за 30 хв до їди при головному болю.

потрібно: по 1 ч. л. листя меліси лікарської, листя розмарину лікарського, листя м`яти перцевої, шишок хмелю, 2 ч. л. кореня валеріани лікарської, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре подрібнити, перемішати. 1 ст. л. збору залити окропом, настояти протягом 20 хв, процідити.

застосування: Випити 1 склянку настою невеликими ковтками в другій половині дня при безсонні.

потрібно: по 1 ч. л. листя м`яти перцевої, листя бобівника трилистого, кореня валеріани, кореня дягелю, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре подрібнити, перемішати. 1 ст. л. збору залити окропом, настояти протягом 15 хв, процідити.

застосування: Випити 1 склянку настою невеликими ковтками в другій половині дня при безсонні.

потрібно: 1 ст. л. подрібненого кореня валеріани лікарської, 1 склянка холодної кип`яченої води.

приготування: Корінь валеріани залити водою, настоювати протягом 6-8 годин, процідити.

застосування: Приймати настій по 1 ст. л. 3 рази на день при безсонні.

потрібно: 1 ст. л. подрібненого кореня валеріани лікарської, 1 стакан води.

приготування: Корінь валеріани залити окропом, кип`ятити протягом 15 хв на слабкому вогні, настояти 10 хв, процідити.

застосування: Приймати відвар по 1 ст. л. 2 рази в день при безсонні.

потрібно: 1 ст. л. сухих плодів глоду криваво-червоного, 1 стакан води.

приготування: Плоди глоду залити окропом, настоювати протягом 2 ч в теплому місці, процідити.

застосування: Приймати настій по 2 ст. л. 3 рази на день при запамороченнях.

потрібно: по 1 ч. л. листя меліси лікарської, листя м`яти перцевої, плодів кішнец товчених, 100 мл 70% -ного спирту.

приготування: Сировина добре перемішати, залити спиртом, настоювати протягом 24 год в темному місці, процідити перед застосуванням.

застосування: Змочити тканину в настоянці, злегка віджати і прикласти до скронь при головному болю.

потрібно: по 1 ч. л. листя розмарину лікарського, листя м`яти перцевої, квіток лаванди, подрібненого кореня валеріани лікарської, подрібненого кореня первоцвіту весняного, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре перемішати, залити окропом, настоювати протягом 2 ч, процідити.

застосування: Приймати по 2 склянки настою в день при головному болю.

потрібно: 2 ч. Л. квіток волошки синьої, 1 стакан води.

приготування: Волошка залити окропом, настоювати протягом 1 год, процідити.

застосування: Приймати по 2 ст. л. 3 рази на день за 10-15 хв до їди при серцебитті.

потрібно: по 1 ст. л. листя горіха волоського, плодів ялівцю

звичайного, трави золотушника, кореня стальника колючого, кореневищ пирію повзучого, 1 л води.

приготування: Отриману суміш добре перемішати, залити окропом, настоювати протягом 30 хв, остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці 2 рази на день невеликими ковтками при серцебитті і запамороченні.

потрібно: 1 корінь петрушки городньої, 1 стакан води.

приготування: Корінь очистити, дрібно нарізати, залити окропом, настоювати протягом 2 ч, процідити.

застосування: Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день при набряках.

потрібно: 2 ст. л. сухих плодів чорної смородини, 1 стакан води.

приготування: Плоди залити окропом, кип`ятити протягом 10 хв на слабкому вогні, настояти 1 год, процідити.

застосування: Приймати по 2 ст. л. 4 рази на день при підвищеному артеріальному тиску.

потрібно: по 1 ч. л. трави деревію звичайного, плодів анісаобикновенного, по 2 ч. л. трави пустирника серцевого, кореня валеріани лікарської, 1 стакан води.

приготування: Отриману суміш добре перемішати, залити окропом, настоювати протягом 30 хв, остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1/3 склянки настою 2-3 рази на день при болях в серці і прискореному серцебитті.

потрібно: 2 ч. Л. квіток календули лікарської, 2 склянки води.

приготування: Календулу залити окропом, настоювати протягом 1 год, процідити.

застосування: Приймати по 1/2 склянки настою 4 рази на день при серцебитті.

потрібно: 4 ст. л. подрібнених коренів любистку лікарського, 1 л води.

приготування: Сировину залити теплою водою, довести до кипіння і кип`ятити протягом 8-10 хв, настоювати в теплому місці 20 хв, остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день для зменшення набряків.

потрібно: по 1 ч. л. квіток арніки гірської, трави хвоща польового, трави деревію звичайного, плодів глоду криваво-червоного, плодів аронії, кореня валеріани, 3 склянки води.

приготування: Отриману суміш залити окропом, настояти протягом 30 хв, процідити.

застосування: Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день при підвищеному артеріальному тиску.

потрібно: 1/2 ч. Л. трави рути, по 1,5 ч. л. трави омели білої, квіток глоду, 1 ч. л. листя барвінку малого, по 1/2 ч. л. листя меліси лікарської, плодів кмину звичайного, 1 ч. л. кореня валеріани лікарської, 3 склянки води.

приготування: Отриману суміш подрібнити і розмішати, залити окропом, настояти протягом 2 год, процідити.

застосування: Приймати при підвищеному артеріальному тиску по 1 склянці на день.

потрібно: 1,5 ч. Л. листя меліси лікарської, по 1 ч. л. листя барвінку, плодів кмину, 2 ч. л. квіток глоду, 3 ч. л. трави омели білої, 1 стакан води.

приготування: 2 ст. л. подрібненої суміші залити окропом, настояти протягом 2 год, процідити.

застосування: Приймати по 1/3 склянки 3 рази на день при підвищеному артеріальному тиску.

потрібно: 2 ст. л. листя меліси ле карственной, по 1,5 ст. л. трави чебрецю повзучого, трави рути запашної, 1 склянка холодної води.

приготування: Отриману суміш добре перемішати, залити водою, настояти 3 год, проварити протягом 5 хв. Після цього наполягати ще 15 хв, остудити, процідити.

застосування: Приймати при підвищеному артеріальному тиску невеликими ковтками 1 склянку настою протягом дня.

потрібно: по 1/2 ч. л. трави фіалки триколірної, плодів анісу звичайного, плодів петрушки городньої, 1 ч. л. плодів ялівцю звичайного, по 1,5 ч. л.корня стальніка, кореня любистку лікарського, 1 склянка холодної води.

приготування: Сировина добре перемішати, залити водою, настоювати протягом 6 ч, після чого поставити на вогонь і кип`ятити ще 15 хв, процідити.

застосування: Приймати по 1 ст. л. за 15 хв до їди 3-4 рази на день при набряках.

потрібно: по 2 ч. л. плодів ялівцю, кореня стальника, кореня солодки голої, кореня петрушки городньої, 2 склянки води.

приготування: Суміш добре перемішати, залити водою, настоювати протягом 6 ч, потім поставити на вогонь і кип`ятити ще 15 хв, процідити.

застосування: Приймати по 1 ст. л. за 15 хв до їди 3-4 рази на день при набряках.

потрібно: 100 г листя алое деревовидного.

приготування: Листя пропустити через м`ясорубку, з отриманої маси віджати сік.

застосування: Приймати по 1-2 ч. Л. 2-3 рази на день за 30 хв до їди при запорах.

потрібно: по 1 ч. л. трави горицвіту весняного, квіток бузини чорної, плодовтміна, плодів фенхеля, плодів петрушки городньої, 3 ч. л. плодів можжевельнікаобикновенного, 1 склянка холодної води.

приготування: 2 ст. л. суміші залити водою, настоювати протягом 6 ч, поставити на вогонь і кип`ятити 15 хв, процідити.

застосування: Приймати по 1 ст. л. настою за 15 хв до їди 3-4 рази на день при набряках.

потрібно: по 1 ст. л. листя і ягід болотної журавлини, 2 склянки води.

приготування: Суміш залити окропом, кип`ятити протягом 10 хв на слабкому вогні, охолодити, процідити.

застосування: Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день при проносі.

потрібно: 1,5 ч. Л. квіток бузини чорної, 1,5 ч. л. плодів жостеру, 2 склянки води.

приготування: Сировина добре перемішати, залити окропом. Кип`ятити протягом 10 хв, остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці відвару 2 рази на день вранці і ввечері при запорах.

потрібно: по 1 ч. л. плодів кмину звичайного, шкірки апельсина, 8 ч. л. кори жостеру ломкою, 1 стакан води.

приготування: Сировина добре подрібнити, перемішати. 1 ст. л. збору залити водою, поставити на вогонь, довести до кипіння. Остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці відвару 2 рази на день (вранці і ввечері) при запорах.

потрібно: по 1 ч. л. плодів фенхеля, плодів анісу, 6 ч. л. кори крушини, 2 ч. л. кореня солодки, 1 стакан води.

приготування: Сировина подрібнити, перемішати. 1 ст. л. збору залити водою, поставити на вогонь, довести до кипіння. Остудити, процідити.

застосування: Приймати по 1 склянці відвару 2 рази на день вранці і ввечері при запорах.

Є.Ю. Смирнова