Особливості річного догляду

Не турбуйтеся. Ви привабливі й бажані так, як може бути приваблива тільки майбутня мама!

Кокетливий капелюшок, стильний, просторий сарафан, легкі туфлі, яскрава пляжна сумка - ви йдете по вулиці, радіючи відмінній погоді, ласкавому сонцю, аромату квітів і тому, що попереду ще багато теплих, щасливих днів! Ну а дрібні незручності і неприємності можна успішно попереджати.

Засмага і солярій
Сонячні промені сприяють синтезу вітаміну D, який необхідний організму для засвоєння кальцію і фосфору. Сонцезахисний засіб повинен мати індекс захисту не менше 20, а якщо ви дуже білошкіра, то - не менше 30.
Влітку може відбуватися посилене утворення пігментних плям. Так, це не дуже красиво, але можна втішити себе тим, що вони неодмінно пройдуть. Якщо вас це дуже засмучує, купіть спеціальний крем проти пігментних плям. Допоможуть також відбілюючі маски: з соком петрушки, з лимонним соком. Нарешті, скористайтеся автозагаром або наносите тональний засіб трохи більше темного відтінку, ніж зазвичай. Головне, ні в якому разі не відвідуйте влітку солярій! Сонячної «навантаження» більш ніж достатньо.

Очищаємо, зволожуємо, плекаємо
У період вагітності з вашою шкірою можуть відбутися зміни через гормональну перебудову організму: виникають прищики, шкіра стає жирною, лискучий або, навпаки, сухий як ніколи. Влітку незвичні і неприємні явища посилюються. Що ж робити?
Жирну, лиснючу шкіру з запаленими прищиками потрібно ретельно очищати. Може трапитися так, що вашу звичайну пінку для вмивання доведеться замінити тієї, що призначена для жирної шкіри. Не переживайте: це тимчасово, потім стан шкіри нормалізується! Користуйтеся лініями для догляду за жирною шкірою, але не пересушуйте її алкогольної лосьйонами. Вмивайтеся так часто, як вважаєте за необхідне. При необхідності застосовуйте засоби точкового нанесення - для боротьби з окремими прищиками. А щоб заспокоїти роздратування, обполіскуйте обличчя настоєм ромашки, робіть що стягують маски з соків ягід, подрібненого листя м`яти, знежиреного сиру і яєчного білка. Використовуйте зволожуючі засоби, що не містять жирів.
Суху, чутливу шкіру потрібно дуже дбайливо очищати, а також зволожувати і пом`якшувати. Для очищення використовуйте кип`ячену воду, можна джерельну або мінеральну.
Потріскалися губи? Змастіть їх на ніч сумішшю меду і рослинного масла, а вдень не забувайте наносити сонцезахисний бальзам.

Відео: 20.06 - Лекція розробника Плацентоль Е.Ю.Любімовой

{Module дірект4}

Обличчя
Приготуйте лід з настою трав і протирайте ним особа. Освіжає, живить, тонізує!

Не забуваємо про волосся!
Сухість, ламкість або зайва жирність волосся здатні заподіяти чимало прикрощів. До того ж в останньому триместрі буває деколи дуже складно вимити голову без сторонньої допомоги! Тому при жирному волоссі має сенс придбати сухий шампунь: їм можна «мити» голову через раз. А після кожного «мокрого» миття обов`язково обполіскуйте волосся охолоджені настоєм березових бруньок, дубової кори, звіробою або подорожника. Пропорції: приблизно 5 ложок подрібненої трави (кори) на 500 мл окропу. Волосся довше зберігатимуть чистий, свіжий вигляд.
Сухе волосся дуже «люблять» ополіскування з настою липового цвіту, кропиви, а також ромашки (особливо рекомендується блондинкам), а також обгортання на основі підігрітої оливкової олії.
Спробуйте такий рецепт: чайна ложка масла, 2 столові ложки меду, розігрітих на водяній бані, і пара крапель лавандового масла. Нанесіть суміш на волосся по всій довжині, оберніть голову рушником, тримайте не менше півгодини, потім ретельно промийте голову і обполосніть настоєм ромашки.

Бережіть ноги!
Дві серйозні проблеми влітку - посилилася набряклість і потріскана шкіра на п`ятах.
І якщо з першої можна боротися за допомогою дієти без солі і ножних ванночок, то друга вимагає втручання "третьої сторони", а саме - майстри з педикюру. Ви просто фізично не зможете самостійно обробити ороговілі ділянки, мозолі і тріщини! Але от не допустити виникнення проблеми вам цілком під силу, так само, як і убезпечити себе і дитину від інших можливих проблем.

• перше. Відкладіть в сторону всі модельні туфельки, а також шлёпающіе по п`ятах, сабо і сланці.
• Друге. Щовечірні ванночки з пом`якшуючими складами і зволожуючий засіб для ніг повинні стати звичкою.
• третє. Характерна для літа неприємність - грибкова інфекція ніг. Щоб уникнути її, не здумайте приміряти взуття без панчохи, не ходіть по місту босоніж, а також не спокушайтеся прогулятися босічком навіть по кромці міського водойми. При найменшому дискомфорті в області ступень не займайтеся самолікуванням, йдіть до лікаря. Нанесіть на нігті профілактичний антигрибковий лак - він продається в аптеках. Користуйтеся спреєм для ніг з антибактеріальним ефектом.
• І п`яте. Не нехтуйте декоративним педикюром. Нехай у вас будуть доглянуті пальчики з яскравим лаком на нігтях!

ноги
Ознаки грибкової інфекції: міжпальцевий свербіж, розшарування, потовщення або інша деформація нігтьових пластин. До речі, глибокі, незагойні тріщини на п`ятах теж можуть бути симптомом грибкового ураження!