Як прискорити початок пологів (родової діяльності)

Гостра пряна їжа. Мексиканська і італійська кухні з великою кількістю гострого, повністю процвітали в ініціації родів. Стимулюючи травні процеси всередині свого організму, ви також спонукаєте до дії і пологові м`язи. (Попросіть у свого інструктора спеціальний італійський рецепт.) Ви можете поєднати цей чудовий метод з будь-якими іншими техніками.

Відео: Початок пологів-розкриття шийки матки

Секс. Якщо стінки плідного міхура розриваються, займіться любов`ю. Сперма містить гормон простагландин, який сприяє пом`якшенню шийки матки. Так природа завершує повне коло - то, що змусило дитину потрапити в матку, допоможе йому і вибратися звідти. Поцілунки, обійми, ласки, ніжні погладжування сосків або стимуляція клітора - все це приводить в дію зв`язок між грудьми і піхвою, сприяючи викиду окситоцину, що запускає родову діяльність. Дуже корисним буде довести жінку до оргазму. Якщо стимуляції одного соска недостатньо для початку сутичок, спробуйте пестити обидва соска одночасно. Однак занадто довга або занадто сильна стимуляція обох сосків теж не рекомендується, тому що вона може привести до зворотного результату, викликавши гіперстимуляцію.

Візуалізація. Під час стимуляції сосків або клітора уявіть собі квітка троянди, сконцентрувавшись на тому, як повільно розпускаються і розкриваються її пелюстки. Під час візуалізації ніжно направте подумки своє дихання в район піхви.

Відео: 40 тиждень вагітності планова госпіталізація, як викликати сутички, як прискорити пологи

Ходьба. Ходіть, ходіть, відпочиньте, а потім походіть ще трохи.

Душ. Теплою (не гарячою) душ, як правило, дасть вам розслаблення, яке вам так потрібно. Ви або ваш партнер можете капати воду на соски і живіт. Якщо оболонки плодового міхура порвалися, прийміть душ, направляючи струмінь води поверх живота.

Зняття страху. Попросіть вашого партнера провести з вами сеанс зняття страху, аналогічний тому, який ви проводили під час занять, щоб ви могли розібратися в своїх думках і зрозуміти, чи є у вас якісь мучать вас страхи, емоції або невирішені питання, від яких вам варто було б позбутися. Закриті емоції можуть зробити вас скутою і змусити ваше тіло виробляти дофамін. Ваше напруга може вилитися в напругу шийки матки, перешкоджаючи поширенню природних релаксантів. Якщо ви відчуваєте, що вам потрібна професійна допомога, зателефонуйте своєму інструкторові гіпнородов і домовтеся про індивідуальний сеансі зняття страху або попросіть направлення до гипнотерапевту. Це дійсно працює. Використовуйте цей час і для розмови з малюком.

Акупресура. Спеціаліст по акупрессуре може зробити так, що пологи почнуться негайно, і в той же час дасть вам час, щоб зробити все приготування. Звернувшись за допомогою до професіонала, ви збільшуєте ймовірність того, що в масажі будуть порушені найбільш ефективні точки, і результат настане швидше. Якщо ви вирішили відмовитися від цього, можете скористатися власними навичками, слідуючи інструкціям і схемами, доступним у багатьох книгах про здоров`я, присвячених біологічно активних зон людини або рефлексології. Зберіть потрібну інформацію заздалегідь, щоб ви могли скористатися цим методом, коли в ньому виникне необхідність. Не тисніть на ці точки до тих пір, поки не готові до початку пологів.

Відео: Пологи: початок пологів, або коли Вам пора їхати в пологовий будинок ДУЖЕ ВАЖЛИВО!

Акупунктура і (або) аурикулотерапия. Як і у випадку з акупресурою, професіонал в області акупунктури і аукулярной терапії може легко і ефективно стимулювати початок пологів. Це відносно прості процедури, які забезпечують досить м`яке входження в пологи. Так само як і з точками акупрессури, ці зони не слід стимулювати під час вагітності за винятком тих випадків, коли початок пологів затягується або сутички під час пологів призупинилися.

Прочищення шлунка. Часто вібруючий ефект, викликаний прочищення шлунка, може стимулювати вироблення простагландинів (це речовини, що нагадують гормони, які роблять шийку матки тонше).

1. В аптеці ви можете купити м`яку одноразову клізму. Це досить ефективний і більш приємний з двох методів очищення шлунку.
2. Кожні півгодини приймайте три рази по полстоловой ложки касторової олії або розчину аптечного огуречника. (Щоб було не так несмачно, можна запивати масло апельсиновим соком.) Масло викликає в шлунку вібруючий рух, тим самим стимулюючи початок пологів.

Якщо ви перепробували всі ці кошти природної стимуляції пологів, і введення питоцина (сінтоціна) були визнано абсолютно необхідним, ви можете попросити, щоб вам ввели саму мінімальну дозу ліків, не збільшуючи її без вашої згоди. Ви також можете попросити, щоб введення питоцина (сінтоціна) було припинено, як тільки ваше тіло почне діяти. Багато з наших матусь говорять про те, що техніки релаксації, яким вони навчилися на заняттях з гіпнородам, провели їх навіть крізь штучно стимульовані пологи. Але все-таки це має бути найостаннішим засобом.

Відео: Як наблизити пологи