Untitled document

29-32-Я ТИЖНЯ ВАГІТНОСТІ

У цей період відчутно возрастаетнагрузка на організм, збільшується ймовірність появи набряків. Для того чтобипомочь дитині зберегти потрібне положення, слід носити бандаж, майбутньої мамеон допоможе зберегти гарну форму після пологів.

Починаючи з 30-го тижня беременностіработающей жінці покладено допологової відпустку.

Був час, коли його даваліпозже, однак спостереження показали: активна робота в цей період, фізичні психічні перевантаження можуть спровокувати передчасні пологи. Адже організмуже відчуває величезні навантаження. Матка розташовується так високо, що діафрагмадавіт на серце, і воно навіть міняє своє положення в грудній клітці - «лягає» як би поперек. Ускладнюється і дихання, що виявляється невеликою задишкою.

У 29-32-й тижні ребенкупо і раніше потрібно багато поживних речовин, вітамінів, мінеральних солей.Все це поставляє йому материнський організм. Тому відпустку краще всього іспользоватьдля відпочинку. Не витрачайте вільні дні на посилені клопоти по будинку, не затевайтеремонт або генеральне прибирання, не "збивайтеся з ніг», бігаючи по магазінам.Хотя і лежати цілими днями, звичайно, теж не треба. Заради благополучного завершеніябеременності ви зобов`язані рухатися! Якщо спокійні піші прогулянки на свіжому воздухеуже увійшли у вас в звичку - це саме те, що треба.

Багатьох жінок беспокоятзапори, здуття кишечника - виражений метеоризм. Допоможе тільки раціональнаядіета. Вам як і раніше ні до чого продукти, що викликають газоутворення, - виноград, свіжа капуста, горох, інші бобові, свіже молоко, велика кількість м`якого белогохлеба, булок, солодощів.

Зате немовляті дуже сподобається, якщо ви станете з`їдати щодня 100-200 г сирої моркви з натертим яблокомі ложкою сметани. Корисні кисле молоко, ряжанка, кефір. Добре нормалізують работукішечніка розпарені сухофрукти. А ось проносних не приймаються. У последнемтріместре вагітності вони можуть спровокувати скоротливу деятельностьматкі і викликати передчасні пологи.

Скористайтеся простимпроверенним засобом. Візьміть в рівних кількостях курагу, родзинки, інжир і чорнослив, гарненько вимийте, просушіть, а потім пропустіть через м`ясорубку. Складіть массув банку з кришкою і поставте в холодильник. Починайте сніданок, обід і ужінсо столової ложки цієї суміші. Можна запивати водою. Перші два дні особливого еффектане чекайте, зате потім все налагодиться.

тазове предлежаніеплода

До 32-му тижні беременностіребенок зазвичай приймає ту позу, яка збережеться до пологів. Найчастіше він лежітголовой вниз, це передлежання так і називається - головним. А ось якщо до шейкематкі він повернувся сідницями - це сідничне, або тазове, передлежання. Медікіотносят його до патологічного синдрому, оскільки народитися дитині важко (ачасто і неможливо без спеціальної акушерської допомоги). Але на цьому терміні плодеще може змінити позу.

Щоб допомогти малюкові перевернутьсяголовой вниз, виконуйте спеціальну вправу Диканя. Прокинувшись і совершівобичний ранковий туалет, лягайте в ліжко на правий бік і спокійно полежте 10 хвилин. Потім перекиньтеся через спину на лівий бік і знову «завмріть» на 10 хвилин. Повороти повторіть 6 разів.

Плоду це не подобається, він починає активніше ворушитися і нерідко виявляється в потрібному положенні. УпражненіеДіканя повторюйте 2-3 рази в день аж до 34-го тижня. Пізніше робити його неимеет сенсу - дитина «тісно» заповнює порожнину матки і перевернутьсяуже не в змозі.

Коли малюк перевернетсяголовой вниз (це добре видно на УЗД), необхідно відразу ж надіти бандаж -заранее придбайте його в аптеці. Він буде підтримувати передню черевну стенкужівота і утримувати плід в потрібній позі.

обмінна карта

Це документ, в которомотражени всі особливості вагітності і інші необхідні відомості. Лікар женскойконсультаціі оформляє її на початку допологової відпустки. Обмінна карта теперьвсегда повинна бути при вас, обов`язково беріть її з собою, виходячи з дому. Іеслі раптом доведеться з якоїсь причини опинитися в пологовому будинку раніше предполагаемогосрока, обмінна карта допоможе лікарям діяти правильно, враховуючи іменноваші особливості.

Аналізи і раніше помогаютврачу всебічно оцінювати ваш стан. Один раз в 2 тижні обязательниобщій аналіз сечі і крові. Якщо вагітність супроводжується цукровим діабетомілі розвивається преддіа-бетное стан, кожні 2 тижні необхідно контроліроватьі рівень глюкози в крові.

Беруть на дослідження мазокіз піхви - у вагітної ослаблені захисні сили організму, і тому онауязвіма для інфекцій. Можуть з`явитися (або активізуватися) збудники молочниці, кольпіту. Тоді до пологів потрібно лікування. Якщо вагітність ускладнена резус-отріцательнимфактором, не уникнути досить частих досліджень на наявність в крові антитіл.

Особливо уважно отнесітеськ симптомів «пізнього токсикозу»: набряків ніг і рук, стремітельномунарастанію ваги.

Не забувайте стежити потім, як співвідноситься обсяг випитої і виділеної з сечею рідини (допускаетсяразніца 200-300 мл). Якщо виділяється менше, значить, рідина задержіваетсяв організмі, і необхідно терміново повідомити про це лікаря. Накопичуючись, вона нарушаетработу нирок, збільшує навантаження на серце, що викликає підвищення артеріальногодавленія. В результаті страждає дитина: йому не вистачає поживних речовин кисню. Нависає загроза переривання вагітності ... Щоб не пріходілосьпостоянно порушувати питний режим, виключіть з раціону все солоне, копчене, жирне, гостре. Постійно стежте за вагою - «маєте право» потяжелетьлішь на 300 г в тиждень. Причому врахуйте: ця надбавка йде за рахунок увелічівающегосявеса дитини і накопичення навколоплідних вод.

Якщо ви все-таки пропустілісігнали розвивається токсикозу (чого бути не повинно), запам`ятайте: різка головнаяболь, миготіння мушок перед очима, судоми - ознаки еклампсії, тяжелейшегоосложненія вагітності. Це серйозна загроза для життя матері і дитини. Врятують лише термінова госпіталізація і негайна лікарська допомога.

поїздки

Якщо вагітна собіраетсяв подорож, та ще одна, - у лікарів це викликає обґрунтовану тривогу. Нои далека поездкасо супутником теж ризик. Зліт, посадка, перепади атмосферного тиску в літаку, тряска в автомобілі можуть спровокувати передчасні пологи.

Однак якщо поїздки не уникнути, в машині сідаєте тільки на заднє сидіння і, якщо конструкція автомобіляпредусматрівает ремені безпеки, обов`язково їх пристебніть. А для дальніхрасстояній краще поїзд.

плід

На 29-30-му тижні він ужевесьма і дуже активний: плаває в навколоплідної рідини, постійно размінаясь.Даже коли спить, стискає кулачки, «знизує» плечима, морщітся.А вже, коли не спимо, обов`язково дає про себе знати: щосили потягується, випрямляетручкі і ніжки, повертається. Ці рухи відчутні, але не занадто різкі. Есліже раптом йому стає не по собі, коли мати втомилася або знаходиться в кімнаті, де накурено, картина змінюється: тепер він рухається посилено, різко, требовательно.Сільние поштовхи плоду завжди повинні насторожити, хоча не виключено, що так онпоказивает свій темперамент.

Досвідчені лікарі в це времяпо ритму серцебиття можуть спробувати, хоча і не стовідсотково, визначити полребенка. Звичайно, в наш час, коли є УЗД, це неактуально, але все равноінтересно: ритми серця хлопчиків і дівчаток трохи відрізняються. У хлопчика спокійне і рідкісні: тук ... тук ... тук ... У дівчинки - частіше і «емоційніше»: тук-тук-тук-тук ...

31-32-й тиждень. Він «мужніє» не по днях, а по годинах, накопичуючи м`язову масу. І якщо з якоїсь прічінебеременность тепер перерветься, по-перше, ця подія вважається вже не викиднем, а пологами, хоча і преждевременнимі- по-друге, вони завжди відбуваються «поініціатіве» дитини - він не стане терпіти, якщо йому погано!

В принципі плід сейчасімеет ті ж характеристики, що й доношена дитина. Однак ... Легкі у неговсе ж незрілі. Поки низько розташований пупок. У хлопчиків яєчка ще не опустілісьв мошонку, у дівчаток не закриті статеві губи.

Шкіра покрита сировіднойсмазкой, а ще вона незвично для нашого ока яскраво-рожева (немає підшкірної клітковини), і крізь неї просвічує мережа кровоносних судин. Зовні - такий красненькійсморщенний дідок, але до чого ж він зворушливий! Вага плоду до кінця 32-й тижня-1400 р