Кефір при дисбактеріозі кишечника
Так вже давно приївся всім рада фахівців, перед сном замість вечері можна випити склянку кефіру. Тільки кожен Чи прислухається до нього? У кисломолочної продукції є потрібні для нормального травлення лакто-і біфідобактерії.
Відео: Тибетський Молочний Гриб - імунітет, здоров`я, вітаміни «B»
Чи можна при дисбактеріозі пити кефір з магазину? На превеликий жаль, в тому кефірі, який продається на прилавках магазина, практично немає ферментів і корисних бактерій, а, отже, він не допоможе в боротьбі з патогенною мікрофлорою кишечника. Тому варто звернути увагу на самостійне приготування кефіру з натурального молока.
Виникає питання: а чим корисний кефір, якщо він включений до складу дієти при дисбактеріозі? Мікроорганізми, які входять до складу кисломолочної продукції, можуть гальмувати процеси гниття в порожнині шлунка і стимулювати діяльність кишечника, посилювати секрецію шлункового соку, підвищувати ферментативну активність травної системи.
Антибактеріальну дію кисломолочної продукції надає можливість вважати кефір одним з кращих засобів, які використовуються при лікуванні інфекційного дисбактеріозу кишечника. Крім того, його компоненти допомагають у виведенні з організму токсинів і інших шкідливих речовин, що позначається на результаті лікування.
Присутність найсильнішого антисептика, який в ньому міститься - молочної кислоти - допомагає в хорошому засвоєнні мінеральних речовин, покращує процес травлення при дисбактеріозі кишечника. Завдяки молочній кислоті нормалізується перистальтика кишечника, яка робить свій вплив на розщеплення трудноусвояемих молочного білка.
Кефір з часником від дисбактеріозу
Чи можна пити кефіру з часником? Можна, але тільки за рекомендацією фахівця. Це обумовлюється тим, що часник у сирому вигляді при дисбактеріозі вживати не бажано. Однак в деяких народних рецептах говориться, що такий засіб допомагає в поліпшенні загального самопочуття, надає допомогу корисним бактеріям в боротьбі з патогенними агентами, має антибактеріальні властивості, а також перешкоджає появі гіповітамінозу.
Відео: очищення кишечника від паразитів, глистів, шлаків, токсинів в домашніх умовах або лікування?
Варто зазначити, що хоч вченими і були проведені дослідження по відношенню терапії кефіром з часником, і певний позитивний ефект, безумовно, присутній, однак, прийом тільки одного такого напою не допоможе в боротьбі з дисбактеріозом.
Лікування дисбактеріозу кефіром
Фахівці рекомендують пити кефір і додавати його в склад таких страв, як:
- Салат «Бадьорість»: Для його приготування потрібно кислий щавель, молоді Кульбабова пагони, помідори, огірки, кефір, сік лимона, зелена цибуля і кріп. Щавель і Кульбабова пагони ошпарюють окропом, промиваються і очищаються. Зелень потрібно залишити для того, щоб стекла вода. Помідори очищаються і нарізаються, після чого потрібно змішати з іншими продуктами. Салат заправляється кефіром, додається сік лимона і дрібно нарізані огірки, кріп і зелена цибуля.
- Салат «Не хворій». Для його приготування потрібна настурція, кропив`яні і Кульбабова пагони, салат листовий, огірки, кефір, кріп і петрушка. Жеруха, кропив`яні і Кульбабова пагони разом салатом промиваються і залишаються, щоб стекла вода. Зелень потрібно дрібно нарізати. Засипати все в подрібненому вигляді кропом, петрушкою і огірком і додати кефір.
Кефір в разі дисбактеріозу кишечника варто пити у вигляді лікувального засобу, натщесерце перед прийомом їжі і в малих дозах. Крім того, кефір можна пити тільки в теплому вигляді, тобто при наявності кімнатного температурного режиму напою, при цьому варто вживати не поспішаючи, невеликими ковтками.