Авокадо при гастриті

Відео: Як виглядає Авокадо (Persea Americana)

Можна авокадо чи при гастриті? «Можна!» - Скажуть все лікарі в один голос. Чомусь лікарі вважають його цілющим фруктом і дозволяють їсти своїм пацієнтам з гастритом. У чому причина такої любові?

Мексиканські вчені проводили дослідження авокадо при гастриті і прийшли до висновку, що страви з цього фрукта грають не останню роль в терапії цієї хвороби. Свою думку з цього приводу висловив мексиканський медик Луїс Гомес. І ось, що він сказав:

Відео: Дієтолог Лідія Іонова про користь авокадо

«Навіть один авокадо в день здатний допомогти в проблемі лікування шлунково-кишкового тракту, яка викликана бактеріями Хелікобактер пілорі. Як це відбувається? По-перше, ми знаємо, що при попаданні в шлунок ця бактерія чудово себе там почуває і розмножується в шлунковому соку. Але ось, що цікаво, що варто тільки м`якоті плоду потрапити в шлунок, як ця бактерія тут же починає гинути. По-друге - це антибактеріальний продукт, в зв`язку з чим, він може знищити всі шкідливі бактерії в шлунку, що посприяє швидкому одужанню. Для профілактики достатньо 1 фрукта в день, а ось хворому можна 2-3 в залежності від перебігу захворювання ».

Хімічний склад авокадо скаже багато про що:

Відео: імбир корисні властивості і протипоказання

• Вуглеводи - від 1,5 до 6 грама на 100 грам.
• Калій - 340 мг.
• Клітковина - 1,8 грама.
• Рибофлавін (вітамін В2) - 0,15 мг.
• Холестерол - 0
• Вітамін Е - 2,5 мг.
• Тіамін (вітамін В1) - 0,1 мг.
• Аскорбінова кислота (вітамін С) - 16 мг.
• Ретинол (вітамін А) - 300 МО.
• Кальцій - 10 мг.
• Залізо - 0, 6 мг.
• Ніацин (нікотинова кислота) - 1,4 мг.

Такий багатий хімічний склад буває тільки у овочів. А це фрукт, який є дуже корисним при різних видах гастриту. Відмінний продукт для тих, у кого проблеми з холестерином. І навіть діабетикам він дозволяється. Проблема тільки в тому, що він дуже калорійний, а, значить, міра в вживанні авокадо при гастриті повинна бути, безумовно, особливо для людей із зайвою вагою.