Висівки при гастриті - відмінний варіант дієти

Відео: БреннерТB. # 46. Дієтичний десерт Крембіт

Висівки при гастритіГастрит - захворювання шлунка, при якому запалюється його слизова оболонка. Це досить небезпечне захворювання. Якщо його не лікувати, то можуть виникнути наслідки, аж до утворення виразки шлунка. А це ще небезпечніше.

Дієта при гастриті повинна бути щадить, ніяких перекусів сухою їжею. Їсти потрібно по 5-6 разів на день невеликими порціями, їжу ретельно пережовувати. Висівки дуже часто використовують в різних дієтах, оскільки вони добре очищають організму від шлаків і токсинів.

У чому цінність висівок при гастриті?

Чи можна висівки при гастриті?У висівках міститься безліч волокон, які благотворно впливають на кишечник людини. Але щоб вони не завдавали шкоди, їх потрібно правильно вживати. Цей продукт зазвичай варять у великій кількості води, можна додавати їх і в перші страви, а також в каші. Вони очищають організм, насичують його усіма необхідними вітамінами і мінералами. Майже на 80% вони складаються з клітковини, а та в свою чергу корисна для шлунка. Вони досить калорійні, тому відмінно підійдуть для перекусу між прийомами їжі. Але варто зауважити, що мають вони неприємний смак, подобається він не всім. Містять вони і білки з вуглеводами, і жири, і вітаміни. Так що вони дуже корисні, особливо для хворих на гастрит.

Відео: Як лікувати гастрит у дітей

Як вживати висівки при гастриті?

Висівки при гастритіПочинати потрібно з невеликих доз, приблизно по чайній ложці кілька разів на день. Потім збільшити кількість. Надмірне вживання висівок викликає коліки. Потрапляючи в організм, вони відразу ж починають діяти. Але максимальний ефект настане не відразу. Вживати їх потрібно обов`язково з водою, інакше вони не будуть приносити користі. Перед початком вживання варто замочити даний продукт приблизно на півгодини, а потім злити рідину. Якщо приймати їх в сухому вигляді, то потрібно запивати їх великою кількістю води. Звичайний хліб краще замінити хлібом з висівками при гастриті.

Відео: Вівсяно-бананове печиво: рецепт :) (дієтичний)

Результат прийому:

  • очищений кишечник;
  • шлунок обволікається захисною плівкою;
  • організм відновлюється і насичується вітамінами;
  • болю в животі і шлунку поступово зникають.

Чи є протипоказання до отрубям при гастриті?

Хліб з висівками при гастритіТак, вони є. Це стосується загострення захворювання. У цих випадках цей продукт необхідно перестати приймати. Якщо загострення гастриту немає, то їх можна їсти в невеликій кількості, наприклад, додати в суп. Варто відзначити, що при гастриті з підвищеною кислотністю вживати цей продукт не рекомендується. Вони відносяться до грубої їжі, яка при цьому протипоказана. Перш ніж почати вживати в їжу при гастриті шлунку висівки, обов`язково відвідайте свого лікаря. Він поставить вам точний діагноз (підвищена або знижена кислотність, чи є загострення захворювання), а вже потім скаже, варто приймати їх в їжу чи ні.

Результат повного позбавлення від гастриту шлунка залежить від правильного харчування, виконання всіх рекомендацій і дотримання дієти. Висівки в цьому випадку можуть допомогти, але вживати їх можна не всім. Не займайтеся самолікуванням, консультуйтеся з лікарем. Адже у кожного організм індивідуальний.

Замучал гастрит?

Відео: Найефективніший протеїн для набору м`язової маси

Олена Малишева: позбутися від гастриту можна і вдома за 2 тижні, без участі лікарів ...


Поділитися в соц мережах:
Увага, тільки сьогодні!
Cхоже