Сексологія і сексопатологія любимо

Відео: Лев Щегов, лікар-сексопатолог, ректор Інституту психології та сексології

Я дуже сподіваюся, що читання цієї книги допомагає (або вже допомогло) вам подолати поширена помилка - секс ісчерпиваетсяполовим актом. Воно може викликати лише співчутливу посмішку у будь-якого, хоч скільки-небудь розвиненої людини. Сучасний чоловік редковедет себе як похітливе тварина, якому не потрібні ласки передспаріваніем.

І тим не менше цього мало. Для повноцінних сексуальних отношенійнедостаточно правильно розуміти роль прелюдії. Створити нерасторжімуютелесную і емоційний зв`язок між партнерами здатна толькоатмосфера інтимності і любовної гри, підвищений еротичний тонус.

Людина використовує можливості свого мозку прімернона десять відсотків. На жаль, ступінь розкриття еротіческогопотенціала у переважної більшості ще менше.

Тепер ви розумієте, чому безпосередньо коитусу отводітсялішь передостання глава? Правильно, єдиний спосіб по-настоящемунаслаждаться фізичною близькістю у

всій її повноті - розбудити свою чуттєвість і навчитися управляти. І головне тут - не поспішати. Перестаньте поспішати - і вис подивом виявите, яких чудових задоволень безжалостнолішалі себе. Якщо навіть обмивання ніг може стати джерелом незабиваемихеротіческіх переживань, то уявіть, що очікує вас при грамотномподходе до статевого акту! І ось перша порада: кращий спосіб восстановітьутраченную інтимність - це повна нерухомість під час коїтусу.

Здивовані? Обурені? Ображені? Виконайте наступну вправу, тоді поговоримо.

"любимо". Вправа №1
Все, що вам потрібно, - п`ятнадцять вільних хвилин і флакон любімоголубріканта.

Ляжте поруч, візьміться за руки і починайте дихальну гімнастікуна рахунок "п`ять" (П`ять секунд - вдих, ще п`ять - видих).

Коли розслабитеся, налийте на долоні лубриканта і почніть ласкатьпеніс партнера, який одночасно стане робити те ж самоес вашими геніталіями. Чи не домагайтеся повної ерекції, досить, щоб пеніс був у стані увійти до піхви.

Обійміть улюбленого, розкрийте йому, допоможіть проникнути внутрь.Как тільки це станеться - завмріть обидва. Ніяких рухів. Нікакіхслов. Просто лежите, дивлячись один дугу в очі. Нехай сексуальнаяенергія, що зазвичай витрачається під фрикциях. створить полевисокого напруги між вашим сплетеними тілами.

Вчинено природно, що партнер відреагує зниженням ерекціі.В таких випадках фалос іноді кілька разів переходить від возбужденіяк розслабленню. Не звертайте уваги. Якщо він навіть вискользнетіз піхви, - не поспішайте відроджувати його до життя. Ляжте на бік, закинувши ногу на стегно партнера. Лагідно притисніть пеніс до вуль-ве.Можете спробувати ввести член, але якщо не вийде - не треба.

Ця вправа не має на увазі вчинення статевого акту з обязательнойкульмінаціей. Спробуйте хоч раз в житті просто полежати з чоловіком, насолоджуючись його близькістю й особливою інтимністю, що з`єднує вассільнее найдосконалішою сексуальної техніки.

Відео: Дует імені Чехова Чоловік з дружиною у сексопатолога + анекдот

ЗЛИТТЯ ЗАРАДИ ... ЗЛИТТЯ!
Не сумніваюся, що ви обидва, як і мільйони інших пар, прівиклісчітать коїтус засобом досягнення оргазму. Пропоную вам хотьраз спробувати повільне, томне злягання, що не ставить за нікакойцелі, крім насолоди процесом.

"безцільний" секс служить відмінним засобом вернутьсяв самий початок ваших відносин, по-новому поглянути на те, до чемуви звикли. Чи не загіпнотизовані очікуванням оргазму, свободниеот зобов`язань по взаємного задоволення, ви отримаєте прекраснийшанс зрозуміти, яким повинен бути справжній секс.

"любимо". Вправа №2
Для першого разу візьміть на себе активну роль. Ви. станете диригентом, зобов`язаним контролювати кожного музиканта і стежити за гармонічнимзвучаніем оркестру в цілому.

Почніть з прелюдії. Досить збудивши, повільно опустітесьна ерегованому-ний пеніс партнера. Оскільки ви зараз головна, починайте енергійно рухатися. Повністю абстрагуйтеся від прісутствіялюбімого, сприймайте його як пеніс, якому потрібно доставітьудовольствіе.

Партнер при цьому залишається абсолютно нерухомим. Згодна, задачане проста, але доведеться постаратися.

Пам`ятайте, ви не прагнете до оргазму. Як тільки відчуєте, що він ось-ось станеться (у вас або партнера), - негайно остановітесьі помінятися ролями. Але незалежно від своєї поведінки -активно або пасивного - не зводячи очей з улюбленого особи. Пустьваші погляди говорять один одному все, що ви відчуваєте.

Коли закінчите, знайдіть час, щоб обмінятися впечатленіямі.Попитайтесь відповісти на наступні питання (порівнюючи ваші відповіді):

Як ви можете охарактеризувати своє збудження? Наскільки оноотлічалось від звичайного?
Чим відрізняються "цілеспрямоване" і "безцільне"злягання? Які незнайомі переживання, настрої охопили вас?
СЕРЦЕ ДО СЕРЦЯ
Ви, звичайно, не раз переконувалися на практиці, що в міру нарастаніявозбужденія збільшується частота серцевих скорочень. А пріходілосьлі вам хоч раз прислухатися до серця коханого? Уявляєте, як прекрасно, коли ваші серця починають битися в унісон? Сейча навчу вас, як це робиться.

"любимо". Вправа № 3
Дозвольте прелюдії плавно перейти в "безцільне" соітіе.Когда відчуєте, що порушення партнера досягає крітіческойотметкі, прикладіть вухо до його грудей. Чуєте, як калатає серце? Продовжуйте стимулювати пеніс. Що змінилося? Наскільки бистреезабілось серце? Як це впливає на вас?

Поступіться активну роль партнера. Нехай для початку він як следуетразожжет ваш запал, а потім укладе на край ліжка. Якщо любімийопустітся на коліна, то йому буде зручніше проникнути до вашемусердцу. Заохочуйте його збільшувати силу поштовхів ... Як отреагіровалосердце? Спробуйте зрозуміти це, дивлячись на поведінку партнера. Действуетлі на нього безпосереднє підтвердження вашої пристрасті? А Навас? Спробуйте зафіксувати момент, коли між вами установітсяобратно" зв`язок.

Експериментуйте з різними способами стимуляції, з`ясуйте, що найсильніше збуджує обох. Слухайте свої серця, покане досягнете оргазму.

Я АБО ТИ?
Наступне завдання я зазвичай називаю духовним сполученням. У времяполового акту вам належить постійно представляти себе на местепартнера, переживати емоції улюбленого і дивитися на проісходящееего очима.

Здатність до співпереживання відноситься до найбільш вар проявленіямлюбві. Наскільки ж яскравіше насолоду при повному зануренні в чувствадругого, коли перестаєш розуміти, де кінчається Ти і начінаетсяОн?

Так і має бути. Адже сума більше кожного з слагаемих.Неужелі ви ніколи раніше цього не помічали? Тоді як можна скореепріступайте до вправи!

Відео: Що значить ЛЮБИТИ СЕБЕ Навіщо себе любити

"любимо". Вправа №4
Спочатку - любовна гра. Робіть все, що хочеться, як следуетзаведіте себе, перш ніж. приступити до власне статевого акту.

Як тільки пеніс партнера виявиться всередині вас, спробуйте представітьсебя на місці улюбленого. Ви - це він ... Які відчуття рождаютсяот проникнення пеніса всередину, дотику до вашої шкіри, запахавашіх волосся? Партнер в цей час, відповідно, стає вамі.Очень скоро ви обидва втратите все орієнтири. Що відчуває насолоду даний момент - пеніс або піхву? Чим ви відчуваєте? Гдекончается Його і починається Моє? І чи є взагалі в сексі щось, крім Нашого?

Ще один спосіб подвоїти задоволення - подумки помінятися ролямі.Еслі ви лежите внизу, то уявіть, що перебуваєте нагорі, і навпаки. Партнер робить те ж саме.

ДИХАННЯ ЛЮБОВІ
Дихати - значить жити. Дихати в унісон - значить любити. Чи згодні?

Тепер я навчу вас ділити подих з коханим.

"любимо". Вправа №5
На цей раз першим активну роль має відігравати чоловік. Когданастанет час переходити від ласк до дій, він повинен опустітьсяна коліна і повільно ввести пеніс у піхву. Після цього -Приготуйте! Партнер схиляється до вашої особи, цілує і нежнодишіт вам в губи. Пийте його дихання, уявляйте, як потокярчайшего світла ллється в легені ... Чим сильніше стають толчкіпеніса, тим спекотніше дихання ... Хто це дихає - ви чи він? Чи не правдалі, зараз у вас один ковток повітря на двох?

Тепер ви займіть позицію зверху і напоїть улюбленого так само. Намагайтеся, щоб вправа супроводжувалося якомога гострішим сексуальнимнаслажденіем, покажіть все, на що здатні. Нехай золота лентажаркого повітря зв`яже вас воєдино.

Ну, а потім полежте разом, обнявшись. Спільний відпочинок послееротіческіх подвигів дуже зближує. Прислухайтеся до того, какпостепенно сповільнюється стукіт ваших сердець і заспокоюється дихання ...

Відео: Чому ми любимо і змінюємо. Хелен Фішер

ЦІ ОЧІ НАВПРОТИ...
Чому, займаючись любов`ю, ми завжди закриваємо очі? Я десь точітала, що відкриті очі демонструють байдужість до партнеру.Честно кажучи, в це важко повірити. По-моєму, все якраз наоборот.Еслі я хочу бачити улюбленого, насолоджуватися пристрастю, отражающейсяв кожної риски його особи, значить, мене супроводжує що завгодно, толькона байдужість!

Спробуйте під час сексу не відводити погляду від партнера. Виубедітесь, яка величезна сила міститься в люблячих очах. Зрозумієте, як просто спокусити і надихнути улюбленого на будь-які еротіческіебезумства.

"Спокушання під час статевого акту?" - Здивуєтеся ви.Поверьте, навіть в момент найвищої відвертості має оставатьсянечто недомовлене, хвилююче. Попрацюйте над цим. Ось побачите, улюблений ще не раз згадає ваші блискучі очі і счастлівуюулибку.