Психологічні проблеми у жінок тісно пов`язані з рівнем гормонів

Відео: 10 способів збільшити тестостерон

Жінки особливо чутливі до психологічних ефектів стресових обставин в певні дні менструального циклу.

Про це пишуть дослідники з Університетського коледжу Лондона на сторінках наукового видання Neurobiology of Learning and Memory.

Автори дослідження впевнені, що деякі поширені проблеми зі здоров`ям у жінок можна вирішити, якщо вжити правильних заходів в певні дні менструального циклу.

Вони кажуть, що їх дослідження вперше продемонструвало прямий зв`язок між психологічної вразливістю жінок і конкретним моментом циклу.

Повторювані і небажані думки

Повторювані і небажані думки є типовими проявами багатьох психічних проблем. Такі нав`язливі думки можуть з`явитися після серйозного стресса- іноді це відбувається через кілька днів, а іноді і через декілька тижнів після стресу.

Доктор Санджив Камбоджа і його команда вирішили визначити, наскільки жінки сприйнятливі до впливу стресу в різні дні менструального циклу. Їх дослідження включало 41 жінку у віці від 18 до 35 років. У всіх цих учасниць був регулярний менструальний цикл, і жодна з них не брала оральні контрацептиви або інші препарати, що містять статеві гормони.

Кожну учасницю просили переглянути 14-хвилинний «стресовий» фільм, який містив жахливі кадри з насильством і смертю. Відразу після перегляду у жінок брали зразки слини, які аналізували на рівень гормонів. Через час їх просили вказати, чи відчували вони небажані думки в зв`язку з переглядом шокуючого відео, і в які дні це турбувало їх найбільше.

Тривожні думки більш характерні для початку лютеїнової фази

Доктор Камбоджа каже: «Ми виявили, що в ранній лютеальній фазі, яка припадає приблизно на 16-20 день після початку циклу, жінки в 3 рази частіше відчувають тривожні думки. Це говорить про те, що існує відносно вузьке вікно, під час якого жінки найбільш схильні до психологічних ефектів стресу ».

Дослідники вважають, що їх результати повинні вплинути на роботу лікарів з жінками, що мають ментальні проблеми, особливо з тими, хто пережив психоемоційну травму.

У висновку доктор Камбоджа написав: «Запитуючи жінок, які пережили травму, про дату початку їх циклу, можна ідентифікувати тих пацієнток, у яких найбільш високий ризик розвитку ПТСР (посттравматичного стресового розладу) і депресії. Ця робота допоможе лікарям вчасно виявляти таких жінок і пропонувати превентивну терапію ».

Проте, це всього лише перший крок. Вченим все ще належить багато чого дізнатися про вплив менструального циклу на психічний і фізичний стан жінок. Зараз доктор Камбоджа і його співробітники виявили бажання вивчати вплив оральних контрацептивів на цей складний механізм.

Нагадаємо читачам, що це далеко не єдине дослідження, яке зв`язало менструальний цикл з ментальними та фізичними проблемами у жінок.

Є й інші відомі західні роботи:

• Вчені з Норвегії повідомляли в виданні American Journal of Respiratory & Critical Care Medicine, що менструальний цикл впливає на симптоми респіраторних захворювань у жінок, в тому числі на астму. Ці симптоми можуть погіршуватися в середині фолікулярної і в середині лютеїнової фази.

• Команда дослідників з Національного інституту здоров`я дітей і розвитку людини Юніс Кеннеді Шрайвер (США), а також їх колеги з інших академічних центрів США, повідомили в журналі Journal of Women`s Health, що симптоми ПМС зазвичай погіршуються, якщо на початку циклу жінка перенесла психоемоційний стрес.

• Дослідники з Техаського університету в Остіні і Університету Північної Кароліни в Чапел-Хілл прийшли до висновку, що зміни в нервах, які контролюють м`язову активність, роблять спортсменок більш схильними до травм колінного суглоба в певні дні циклу. Вони впевнені, що травми коліна тісно пов`язані з циклом у жінок.

• Цікаві дані отримали вчені з Університету Хартфордшира (Англія). На Щорічної конференції Британського психологічного товариства (2009) вони заявили, що гормональні коливання в жіночому організмі призводять до імпульсивної витрачання грошей в певні дні, тобто жінки в цей час схильні купувати непотрібні речі і втрачати контроль над ресурсами.