Запор, запаморочення і болить голова
Відео: Запаморочення (вертиго). Чому крутиться голова? причини запаморочення
![Запор і запаморочення](https://img.ukrshealth.ru/medic6/zapor-golovokruzhenie-i-bolit-golova_1.jpg)
Нерідко можна почути запитання про те, чи може від запору боліти голова і як позбутися від цієї ознаки, адже запаморочення, що супроводжується дискомфортом і тягнуть відчуттями в животі, не кожна людина може спокійно витримати. Такі неприємні прояви дуже сильно порушують звичний рівень життя. При появі подібних ознак в першу чергу слід проконсультуватися з фахівцем, щоб з`ясувати, яка патологія послужила виникнення хронічної затримки стільця. Тільки правильно проведена діагностика допоможе з`ясувати причини виникнення хронічного запору і супутнього йому запаморочення. Якщо фахівцем не виявлено будь-яких серйозних захворювань, що вплинули на появу подібних ознак, всі терапевтичні заходи по їх усуненню можна проводити в домашніх умовах. Найчастіше рекомендується виконання наступних заходів:
Відео: Про найголовніше: Запаморочення, високий тиск, тяжкість в голові
- Відновити нормальну роботу кишечника і припинити появу такого негативного ознаки, здатного викликати запаморочення, як тривалий запор, можна за допомогою зміни раціону харчування. З нього випливає повністю виключити важку, яка провокує затримки стільця і підвищене газоутворення їжу. Основою меню повинні стати страви, багаті клітковиною і харчовими волокнами;
- Часто виникають запори і запаморочення і головні болі припиняться і в тому випадку, коли людина почне вести більш активний спосіб життя. Фізичні вправи і тривалі прогулянки дозволяють тримати м`язи кишечника в тонусі, що запобігає виникненню затримок актів дефекації.