Стійкий запор причини і лікування, що робити і як позбутися?

Відео: Запор симптоми і причини лікування. Що робити - поради лікарів

Така делікатна проблема, як затримка дефекації через затвердіння калових мас, навіть протягом короткого часу доставляє пацієнтові масу неприємностей і значно погіршує якість його життя. А вже в тому випадку, коли виник стійкий запор, муки людини не передати словами! Неприємність, що розвинулася в кишечнику, завжди супроводжується додатковою негативною симптоматикою, що створює відчуття дискомфорту. Крім цього тривалі затримки актів дефекації сприяють розвитку інтоксикації організму, що загрожує загальним погіршенням стану організму. Що робити і як позбутися від стійкого запору - ось основні думки, що мучать людини, після того, як у нього з`явиться дане порушення травлення. В першу чергу, відкинувши в сторону можливий сором, слід звернутися до фахівця, щоб з`ясувати причини виникла патології в кишечнику. Тільки після цього буде можливе проведення адекватного лікування, здатного запобігти подальшій появі недуги.

Що ж може спровокувати хронічні затримки актів дефекації? У зв`язку з тим, що тривала відсутність позивів до випорожнення пов`язано з функціональними порушеннями в органах шлунково-кишкового тракту, не пов`язаними з розвитком яких-небудь органічних захворювань, причиною стійких закрепів є мала фізична активність, недостатнє вживання в їжу клітковини і ослаблений питний режим. Що робити при стійкому замку? Ні в якому разі не слід бігти в аптеку за проносними препаратами. Нормалізувати роботу кишечника можна дуже просто. Досить скорегувати раціон харчування і змінити спосіб життя. Але якщо це не допомагає, і затримка стільця триває протягом тривалого часу, не дивлячись на всі вжиті для позбавлення заходи, необхідно звернутися до фахівця. Цілком ймовірно, що причиною патології послужило серйозне захворювання внутрішніх органів.

Відео: Запори причини і лікування! Неумивакин

Лікування стійких закрепів

Якщо в результаті проведених фахівцем діагностичних досліджень не виявлено патологічних змін, які спровокували тривалі затримки стільця, всі терапевтичні заходи можна проводити самостійно в домашніх умовах. Для лікування стійких закрепів немає необхідності застосовувати медикаментозні препарати. Назавжди забути про дискомфорт, викликаний тривалими запорами можна прислухавшись до наступних порад:

Відео: Як лікувати запор при цукровому діабеті

• Найперше, що слід зробити, це повністю відмовитися від проносних. Вони хоча і дають хороший ефект, але він буває тимчасовим. Надмірне вживання медикаментозних препаратів, що надають послаблюючу дію, погано впливає на кишечник, роблячи його ледачим. Це в свою чергу призводить до того, що прояв хвороби посилюється;
• Також необхідно збільшити споживання харчових волокон. Їх кількість повинна становити не менше 30-40 грамів на добу. Вони пов`язують воду і збільшують обсяг калу, що буде відповідати ємності товстої кишки. Кращі серед них - пшеничні висівки, насіння льону, агар-агар, насіння подорожника, шрот розторопші, мікрокристалічна целюлоза. Їх рекомендовано вживати від трьох до п`яти ложок на добу з дотриманням питного режиму. Це запобігає виникненню стійких закрепів;
• Перебудова способу життя також благотворно позначиться на роботі кишечника. Харчуватися слід не для того, щоб просто вгамувати голод, а «робити приємність кишечнику». Необхідно «чистити» його, а не трамбувати кал до стану кругляка.

Точне дотримання цих порад дозволить назавжди забути про стійких запорах і негативної симптоматиці, що супроводжує їх і таким, що порушує якість життя.