Слабкість при запорах
Але що б не виявилося причиною запору, слабкість, що виникає при тривалій затримці стільця, є наслідком інтоксикації організму. До отруєння призводять токсини, що виділяються застояну каловими масами. Вони з потоком крові розносяться по організму і порушують налагоджену роботу систем і органів. Щоб позбутися від цих проявів або запобігти їх появі, в першу чергу слід звернути увагу на раціон харчування і рухову активність. Тим пацієнтам, які звикли регулювати роботу кишечника за допомогою проносних засобів і клізм, слід нагадати, що до таких заходів вдаватися можна тільки у виняткових випадках і після консультації з фахівцем. Застосування їх призводить до звикання, і як наслідок, посилення запорів, що супроводжуються слабкістю. Що ж найкраще зробити, щоб нормалізувати роботу кишечника? Фахівці рекомендують в домашніх умовах зробити упор на наступне:
Відео: Анемія. Слабкість. Брак заліза. Глисти. Позбавлення від паразитів і анемії
- Повністю виключити з раціону продукти, що сприяють затримці випорожнення. Відсутність запорів запобіжить отруєння організму токсинами і у людини зникне постійна слабкість;
- Щоранку слід починати з невеликих фізичних вправ. Вони посприяють підтриманню в тонусі м`язів кишечника і тазостегнової системи;
- Також ліквідувати тривалі закрепи, викликають інтоксикацію організму і слабкість, допоможуть рецепти народної медицини. Трав`яні чаї і відвари, приготовлені з ним, сприяють швидкій нормалізації роботи органів шлунково-кишкового тракту.