Зайва вага як причина виникнення захворювань у жінок

Відео: Жити Здорово! Меніск колінного суглоба

Відомо що зайва вага може призводити до розвитку багатьох серйозних захворювань.

При ожирінні жир відкладається не тільки під шкірою, а й на внутрішніх органах, а також в судинах.

Це, в свою чергу, провокує розвиток цукрового діабету, гіпертонії, ожиріння печінки, артриту, серцевої недостатності та інших захворювань.

наслідки ожиріння

Найбільш уразлива при ожирінні серцево-судинна система. Часто у людей із зайвою вагою спостерігаються гіпертонія, атеросклероз і дистрофічні зміни в міокарді. Крім того, серце обростає шаром жиру і збільшується в розмірах в 2 рази.

Все це призводить до появи задишки, підвищення артеріального тиску, болів в серці, зниження працездатності. При ожирінні відбуваються значні зміни в кровоносній системі. Так, підвищення в крові вмісту жиру призводить до розвитку атеросклерозу і збільшення рівня холестерину. А через збільшення згортання крові виникають тромби і порушується кровопостачання внутрішніх органів.

Негативно впливає ожиріння і на органи дихання. Жир, що відкладається в черевній порожнині, піднімає діафрагму і порушує її рухливість. Через здавлювання легенів і зміни меж їх ємність зменшується, що призводить до утруднення дихання і порушення обмінних процесів. Погіршується вентиляція легенів, в них порушується процес газообміну. В результаті розвивається недостатність кровопостачання легеневої тканини.

У людей, які страждають ожирінням, часто спостерігаються простудні захворювання, які протікають у важкій формі і не піддаються медикаментозному лікуванню.

Ожиріння негативно впливає і на опорно-руховий апарат. У людей із зайвою вагою нерідко спостерігається викривлення хребта, яке відбувається через зсув центру ваги тіла. Надмірне вживання їжі може приводити до перевантаження шлунково-кишкового тракту і навіть до зміни його анатомії. Так, нерідко спостерігається збільшення розмірів тонкого кишечника, що призводить до погіршення процесу травлення.

Часто у людей, які страждають ожирінням, розвиваються ураження печінки - жовчнокам`яна хвороба, ожиріння печінки, запалення жовчного міхура та ін.

Оскільки при ожирінні змінюється чутливість організму до інсуліну, найчастіше виникають порушення вуглеводного обміну, що призводять до розвитку цукрового діабету. Як вже говорилося раніше, зайва маса тіла призводить до збільшення навантаження на серцево-судинну систему. Нерідко це призводить до розвитку різних серйозних захворювань, найбільш поширеними з яких є атеросклероз, інфаркт міокарда та інсульт.

атеросклероз

Це хронічне захворювання, обумовлене ущільненням і потовщенням стінок артерій. Зазвичай при атеросклерозі уражаються великі судини. Перша стадія захворювання характеризується появою на внутрішній поверхні артерій ліпідних відкладень. Потім відбувається подальше відкладення ліпідів (холестерину і жирів), в результаті чого на стінках судин з`являються щільні утворення округлої форми (атеросклеротичні бляшки). Вони заповнюють просвіт судин, через що відбувається звуження останніх.

Якщо захворювання не лікувати, воно прогресує - бляшки руйнуються, відбуваються крововиливи і утворенню тромбів в місцях виразки бляшок. В результаті знижується міцність судин і виникає небезпека утворення аневризми.

Місця виразок згодом рубцюються, а це призводить до того, що стінки артерій втрачають еластичність, яка необхідна для підтримки в нормі кров`яного тиску.

діагностика

У більшості випадків атеросклероз вдається діагностувати лише на пізніх стадіях розвитку, коли бляшки призводять до звуження просвіту судин. Найчастіше при цьому захворюванні уражаються великі артерії голови, нижніх кінцівок, черевної порожнини і грудей, а також коронарні артерії. У жінок захворювання зазвичай розвивається до 45 років, а у чоловіків - до 35 років. Особливо часто атеросклероз виникає на тлі ожиріння, підвищеного рівня холестерину в крові і цукрового діабету. Одним з факторів, що призводять до розвитку цього захворювання, є куріння.

Нерідко атеросклероз стає причиною розвитку інших серйозних захворювань, таких як інфаркт міокарда, ішемічна хвороба серця, інсульт і т. д.

Для того щоб уникнути виникнення і розвитку атеросклерозу, рекомендується вживати в їжу повноцінні продукти, що відрізняються низьким вмістом холестерину і жирів.

Крім того, слід відмовитися від куріння. При надмірній вазі показано дотримання дієт, а в деяких випадках - прийом лікарських препаратів.

Народні методи лікування атеросклерозу

Велику редьку очистити, натерти на дрібній тертці, віджати сік. Змішати його з медом у пропорції 1: 1. Приймати по 100 мл 1 раз на день.

Мед помістити на водяну баню на 10-15 хвилин, потім змішати його з свіжовіджатим соком цибулі в пропорції 1: 1. Приймати по 1 чайній ложці перед їжею 3 рази в день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Змішати 2 столові ложки трави пустирника пятілопастного, 1 столову ложку насіння кропу городнього, 1 чайну ложку трави звіробою звичайного, 3 столові ложки плодів шипшини коричного, 1 чайну ложку листя м`яти перцевої, 1 чайну ложку листя суниці лісової, 1 столову ложку листя мати-й -мачехі, 1 столову ложку листя малини. 2 столові ложки збору насипати в термос, залити 400 мл окропу, настоювати 3-4 години, потім процідити через марлю і додати 2 столові ложки меду. Приймати по 100 мл 3 рази на день.

Листя подорожника пропустити через м`ясорубку, віджати сік, додати мед в пропорції 1: 1. Зберігати суміш в щільно закритій скляній банці в прохолодному місці. Приймати по 2 столові ложки 1 раз в день.

Змішати 1 столову ложку трави і квіток звіробою звичайного, 1 столову ложку листя берези білої, 2 столові ложки листя і квіток іван-чаю вузьколистого, 1 столову ложку трави пустирника пятілопастного. 2 столові ложки збору насипати в термос, залити 500 мл окропу, настоювати 1-2 години, потім процідити і додати мед за смаком. Приймати по 200 мл 2-3 рази на день.

1 столову ложку плодів глоду криваво-червоного, 2 столові ложки трави сухоцвіту болотної, 1 столову ложку трави і насіння кропу городнього, 2 столові ложки плодів шипшини коричного, 1 столову ложку трави пустирника пятілопастного, 1 чайну ложку листя берези білої, 1 столову ложку трави материнки, 1 чайну ложку листя м`яти перцевої, 1 чайну ложку листя малини, 1 чайну ложку трави солодки голої змішати. 2 столові ложки збору насипати в термос, залити 400 мл окропу, настоювати протягом 1-2 годин, потім процідити і додати 2 столові ложки меду. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Взяти 1 столову ложку трави і насіння кропу городнього, 1 столову ложку листя малини, 1 столову ложку трави материнки, 1 чайну ложку коренів солодки голої, 2 столові ложки плодів шипшини коричного, 1 чайну ложку листя мати-й-мачухи, 1 столову ложку насіння льону посівного, 1 столову ложку плодів глоду криваво-червоного, 1 чайну ложку листя берези білої і змішати. 1 столову ложку збору насипати в термос, залити 200 мл окропу, настоювати 2 години, потім процідити і додати 1 столову ложку меду. Приймати по 70 мл 3 рази на день.

1 л свіжовіджатого томатного соку змішати з 5 столовими ложками меду. Приймати по 200 мл 1 раз на день.

500 г часнику очистити, подрібнити, змішати з 600-700 г рідкого меду, настоювати в темному місці протягом 7-10 днів. Приймати отримане засіб по 1 столовій ложці за 40 хвилин до їжі 3 рази на день.

Приймати по 1 чайній ложці перги 3 рази в день за 30 хвилин до їди протягом 1 місяця. Провести 3-4 курсу лікування з перервою між ними в 2-3 тижні.

Змішати 20% -ную спиртову настоянку прополісу з аптечної настоянкою глоду в пропорції 1: 1. Приймати по 25-30 крапель 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

2 столові ложки сухого подрібненого кореня оману всипати в пляшку з темного скла, залити 150 мл спирту, настоювати протягом 20 днів, потім процідити і змішати з 20% -ної спиртовою настоянкою прополісу в пропорції 1: 1. Приймати по 25 крапель 3 рази на день.

Змішати 2 столові ложки трави і квіток звіробою звичайного, 1 столову ложку листя берези білої, 2 столові ложки листя і квіток іван-чаю вузьколистого, 1 столову ложку трави пустирника пятілопастного. 2 столові ложки збору залити 500 мл крутого окропу, настоювати під кришкою протягом 20-30 хвилин, потім додати мед за смаком і пити замість чаю.

5 столових ложок трави безсмертника піщаного, 5 столових ложок бруньок берези білої, 5 столових ложок трави звіробою звичайного, 5 столових ложок квіток ромашки аптечної змішати. 2 столові ложки збору залити 1 л крутого окропу, настояти під кришкою протягом 25-30 хвилин, потім процідити і додати 2 столові ложки меду. Пити по 200 мл настою на ніч і за 45 хвилин до сніданку.

Взяти 1 столову ложку плодів глоду криваво-червоного, 2 столові ложки плодів шипшини коричного, 1 чайну ложку насіння моркви посівної, 1 чайну ложку трави сухоцвіту болотної, 1 чайну ложку коренів лопуха великого, 1 столову ложку трави деревію, 1 столову ложку листя берези повислої , 1 столову ложку листя м`яти перцевої, 1 столову ложку трави хвоща польового і змішати. 4 столові ложки збору залити 1 л крутого окропу, настояти 5-6 годин, потім процідити. Приймати по 60 мл настою 3 рази на день після їди.

Змішати 1 столову ложку меду, 1 столову ложку кислого молока і 2 чайні ложки кориці. Приймати отримане засіб потроху протягом дня. Курс лікування становить 2 тижні. Кожен день слід готувати нову порцію суміші.

Цедру 1 лимона пропустити через м`ясорубку, додати 200 мл свіжовіджатого цибулевого соку, 200 г меду і перемішати. Приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день через 2 години після їжі протягом 2 місяців. Засіб зберігати в холодильнику.

Змішати 2 столові ложки листя суниці, 1 столову ложку трави буквиці лікарської, 3 столові ложки квіток глоду криваво-червоного, 1 столову ложку трави вероніки, 1 столову ложку листя меліси. 1 столову ложку збору залити 200 мл крутого окропу, настоювати під кришкою протягом 20 хвилин, потім процідити і додати 1 столову ложку меду. Приймати настій 1 раз в день.

артрит

артрит - це запалення суглоба, при якому спостерігаються болі при русі або підняття важких предметів. З плином часу суглоб втрачає рухливість, опухає, змінює форму, шкіра над ним червоніє, з`являється лихоманка. Артрит одного суглоба називається моноартритом, а декількох - поліартритом.

симптоми

Захворювання може початися різко (гострий артрит) або розвиватися поступово (хронічний артрит). Причинами його виникнення можуть стати інфекції, алергії, порушення харчування суглоба. Артрит може бути як самостійним захворюванням, так і проявом іншого недуги. Дуже часто він зустрічається у людей, які страждають ожирінням.

Артриту схильні все, але особливо часто їм страждають жінки середнього віку та літні люди. До факторів ризику відносяться спадкова патологія суглобів, куріння, надмірна вага, алергічні захворювання, травми суглобів, професійні та спортивні навантаження на суглоби. При своєчасному зверненні до лікаря можна призупинити розвиток захворювання на ранній стадії. На пізніх стадіях артриту часто потрібна операція по заміщенню хряща, повне або часткове протезування суглоба.

При сформованому артриті шкідливо займатися бігом, стрибками, тенісом, підняттям тягарів, вправами з різкими рухами. Не рекомендується довго стояти. Корисно займатися вправами, що розтягують м`язи, дозованою ходьбою, плаванням, заняттями на тренажерах без осьового навантаження на хребет і суглоби. Не слід вживати в їжу жири тваринного походження, борошняне, гостре, продукти, що містять пурини. Корисні при артриті висівки та інші продукти, багаті на клітковину.

артроз

артроз - це захворювання суглобів, дуже широко поширене в світі. Основними його симптомами є сильний біль в суглобі і зниження його рухливості. Якщо захворювання не лікувати, розвивається повна нерухомість суглоба.

Від артриту артроз відрізняється тим, що при першому до деформації суглоба призводить запальний процес, а при другому - дегенеративний.

Ризик захворіти артрозом збільшується з віком. Перші симптоми можуть проявитися вже в 30 років. Дане захворювання спостерігається у більшості людей старше 60 років. При цьому артрозу в рівній мірі схильні як чоловіки, так і жінки. Але все ж у представниць слабкої статі він зустрічається частіше.

Медики класифікують артрози наступним чином:

• первинний артроз, який характеризується ураженням здорового суглоба, не є наслідком травми, а розвивається в результаті фізичного навантаження;
• вторинний артроз, який вражає суглоб, деформований в результаті травми.

Відео: О.БУТАКОВА-ТЕОРІЇ І ПРИЧИНИ ЗАЙВОЇ ВАГИ

Доведено, що артроз розвивається при порушенні обміну речовин в суглобі. Найчастіше захворювання призводить до втрати еластичності хряща. Більшою мірою артрозу схильні суглоби нижньої половини тіла: колінні, тазостегновий, плюснефаланговий. Іноді захворювання вражає фаланги пальців рук.

У деяких випадках спостерігається артроз хребта, який призводить до обмеження рухової функції. Причини виникнення артрозу досі не з`ясовані остаточно. Однак медики впевнені, що важливими факторами для розвитку цього захворювання є порушення обміну речовин і ожиріння.

Народні методи лікування хвороб суглобів

2 жмені англійської солі додати в ванну з гарячою водою. Процедуру проводити протягом 15-20 хвилин. Такі ванни протипоказані людям похилого віку або які страждають від гіпертонії.

Змочити рушник у холодній воді, віджати його, покласти на уражений суглоб. Тривалість процедури - 15-20 хвилин.

Змочити рушник в гарячій воді, віджати його, прикласти до ураженого суглоба. Тривалість процедури - 15-20 хвилин.