Передменструальний синдром і післяродова депресія через порушення гормонального балансу

Відео: Причини панічних атак: гормони, клімакс, післяпологовий період, ПМС, остеохондроз

Передменструальний синдром

За кілька днів до настання менструації більшість жінок відчувають неприємні фізичні відчуття і емоційні проблеми.

Це стан медики називають передменструальний синдром (ПМС).

Особливо небезпечно воно тим, що в деяких випадках з часом плавно переходить в клімактеричний синдром.

ПМС характеризується наступними симптомами: безсоння або сонливість, головний біль, непритомність, запаморочення, підвищена стомлюваність, слабкість, неуважність, загальмованість, оніміння рук, набряки, зменшення виділення сечі, надбавка у вазі, хворобливість і набряклість суглобів, м`язові болі, судоми литкових м`язів, прискорене серцебиття, хворобливе нагрубання молочних залоз, підвищена сприйнятливість до інфекцій, розлади сечостатевої системи, нудота, метеоризм, блювання, запори, вугрі, шкірні висипання, біль внизу живота, що переходить в область попереку, загострення геморою, підвищення температури тіла, астматичні напади, носові кровотечі, зміна смакових відчуттів , алергія, непереносимість алкоголю, різкий сплеск або спад статевого потягу, дратівливість, плаксивість, раптові спалахи гніву, образливість, конфліктність, примхливість.

Медики вважають, що головною причиною виникнення передменструального синдрому є коливання гормонального фону, які відбуваються протягом усього менструального циклу. Розвиток ПМС можливо, якщо в другій фазі циклу порушується співвідношення гормонів прогестерону та естрогену.

Також частими причинами появи даного синдрому вважаються порушення вуглеводного обміну, при якому спостерігається зниження рівня цукру в крові, і гіперпролактинемія, що характеризується дуже активним продукуванням гормону пролактину, який надає стимулюючу дію на зміни в молочних залозах. Нерідко причинами виникнення ПМС є деякі чинники психогенного характеру і затримка в нирках натрію і води.

На жаль, повністю позбутися від симптомів передменструального синдрому практично неможливо. Однак існує ряд заходів, спрямованих на їх полегшення. Сприятливий вплив на організм в таких випадках роблять правильне харчування, що включає продукти, що містять достатню кількість тваринних і рослинних білків, клітковини і жирів рослинного походження.

Слід виключити з раціону спиртні напої і кофеїн, скоротити споживання цукру і солі. Дуже велике значення мають фізичні вправи, а також своєчасний прийом препаратів, що містять мінерали і вітаміни, необхідні організму. Якщо з наведеного списку симптомів у жінки спостерігається більше 6, необхідно звернутися за медичною допомогою, оскільки це може означати початкову стадію серйозного захворювання.

При сильному больовому синдромі показаний прийом болезаспокійливих засобів. У складних випадках застосовується лікування гормональними препаратами. Зазвичай для цього використовують натуральні аналоги прогестерону, завдяки якому відбувається контроль за менструальним циклом.

Народні методи лікування передменструального синдрому

Змішати 3 столові ложки мучниці звичайної, 1 столову ложку квіток волошки синьої і 1 столову ложку коренів солодки голої. Залити 1 столову ложку збору 1 склянкою окропу, настоювати під кришкою протягом 15 хвилин і процідити. Приймати по 1 столовій ложці настою 4 рази на день за 20 хвилин до їди.

1 столову ложку листя кульбаби лікарської залити 2 склянками окропу, настоювати під кришкою протягом 12 годин, після чого процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за 40 хвилин до їди.

Залити 1 столову ложку трави буквиці лікарської 1 склянкою окропу, настоювати під кришкою протягом 6 годин, потім процідити. Приймати настій по 1/2 склянки 4 рази на день.

Змішати по 1 столовій ложці листя бобівника трилистого, листя м`яти перцевої і коренів валеріани лікарської. 1 столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати протягом 30 хвилин і процідити. Приймати по 1 склянці настою в день.

2 чайні ложки квіток бузини чорної залити 1 склянкою окропу, настоювати 15 хвилин, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди з додаванням цукру або меду.

1 столову ложку квіток волошки синьої залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 години, після чого процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.

Змішати 2 столові ложки трави материнки і 1 столову ложку трави звіробою. 1 столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати 1 годину, потім додати корицю або цедру лимона і процідити. Приймати настій в гарячому вигляді по 1/2 склянки за 30 хвилин до їди.

Щогодини пити теплий чай з квіток ромашки аптечної або 3-4 рази на день приймати по 30 крапель горілчаної настойки кореневищ валеріани.

1 столову ложку кореневищ лепехи, 1 столову ложку трави хвоща польового, 1 чайну ложку трави золототисячника і 1 чайну ложку трави полину гіркого змішати, залити 1/2 л сухого вина, настоювати 24 години, періодично струшуючи, потім поставити на вогонь, довести до кипіння , охолодити, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день.

Змішати 150 г тертого хрону, 1/2 кг апельсинів, подрібнених разом зі шкіркою, 300 г цукру і 1 л червоного вина. Варити інгредієнти в закритому посуді на водяній бані 1 годину, потім охолодити і процідити. Пити по 1 склянці 4 рази на день.

1 столову ложку подрібненої трави зніту вузьколистого залити 1 склянкою окропу, варити 3 хвилини, настоювати 1 годину, після чого процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди.

2 чайні ложки квіток бузини чорної залити 1 склянкою окропу, настоювати 15 хвилин, процідити. Приймати по 1/2 склянки 3 рази на день до їди, додаючи цукор або мед.

3 столові ложки коренів валеріани, 3 столові ложки листя м`яти перцевої, 4 столові ложки квіток ромашки змішати. 2 столові ложки збору залити 500 мл окропу, варити 5 хвилин, потім остудити і процідити. Приймати по 150-200 мл 2 рази на день.

Змішати 1 столову ложку листя меліси, 2 столові ложки квіток ромашки, 1 столову ложку трави манжетки, 1 столову ложку листя або квіток півонії вузьколистого. 1 столову ложку збору залити 1 склянкою окропу, настоювати 10 хвилин, процідити. Приймати по 1 склянці 2-3 рази на день.

Взяти 1 столову ложку листя меліси, 1 столову ложку листя м`яти перцевої, 2 столові ложки квіток ромашки, 1 столову ложку квіток календули, 1 столову ложку коренів валеріани, 1 столову ложку квіток кропиви, 1 чайну ложку кори крушини і перемішати. 4 столові ложки збору залити 1 л холодної кип`яченої води, настоювати 10-12 годин, після чого процідити через марлю. Приймати по 70 мл 3 рази на день. Курс лікування - 2-3 місяці.

Післяпологова депресія

У багатьох жінок після народження дитини спостерігається стан, що характеризується нез`ясовним почуттям тривоги і самотності. Крім того, спостерігаються дратівливість, плаксивість, а іноді агресивність. Деяких жінок переслідують думки про рутинності, одноманітності життя і повної зацикленості на дитині.

зазвичай післяпологова депресія проявляється на тлі ослаблення організму і гормонального дисбалансу і може тривати досить довго - в деяких випадках рік і більше. Подібний стан самим негативним чином позначається не тільки на самопочутті молодої мами, але і на її ставлення до дитини, чоловікові і іншим членам родини.

За статистикою, на післяпологову депресію в тій чи іншій мірі страждають 5 з 7 молодих мам. Зазвичай це легкий розлад, яке проходить само собою через 2 тижні після пологів. Якщо цього не відбулося, слід уточнити діагноз. Медики відзначають, що жінки, які пережили післяпологову депресію, піддаються їй і після наступних вагітностей.

У боротьбі з недугою важливу роль відіграє турбота рідних, які повинні надавати породіллі допомогу в догляді за дитиною та веденні домашніх справ.

Невилікуваних вчасно післяпологова депресія може перерости в післяпологовий психоз. Це ускладнення розвивається досить рідко і в деяких випадках пов`язано з маніакально-депресивним психозом.

Перш ніж почати лікування післяпологової депресії, необхідно точно встановити діагноз і виключити захворювання щитовидної залози, гіпофізу. Терапія може бути як психологічної, так і медикаментозної. Особливо ефективна групова психотерапія.