Як допомогти дитині впоратися з хронічною хворобою

Стреси - невід`ємна частина нашого життя. Іноді стрес може стати спонукальним мотивом, стимулом, проте в більшості випадків стреси негативно впливають на наше духовне і фізичне здоров`я. Діти, які страждають хронічними захворюваннями, піддаються стресам набагато частіше за своїх однолітків. Фізичне недосконалість, часті госпіталізації, хворобливі медичні процедури, хірургічне втручання, а іноді і передчасна смерть-ось що уготовано хворій дитині.
Дитина, що страждає захворюванням нирок, регулярно переживає періоди стресу: йому необхідно три рази на тиждень проходити болісну процедуру діалізу. Дитина з онкологічним захворюванням повинен регулярно проходити курс хіміотерапіі- при цьому він кожен раз заново переживає всі свої сумніви і страхи. Діти, які страждають на епілепсію, живуть у постійній тривозі - вони бояться чергового нападу.
На жаль, позбавити дитину від стресів в подібній ситуації далеко не просто. Нижче ми наводимо кілька корисних порад для тих батьків, які хочуть допомогти своїй дитині впоратися зі стресом.

Відео: ШДК: Як боротися з дитячими істериками? Гормональна мазь - Доктор Комаровський

• Чуйно прислухайтеся до емоційних реакцій свою дитину. Якщо ваша дитина засумував, якщо він розгублений або розсерджений, дозвольте йому вільно висловити свої емоції. Дитина повинна відкрито висловлювати свої почуття і переживання - ні в якому разі не осмикуйте його, чи не висловлюйте свого невдоволення. Будьте поруч з дитиною, надайте йому необхідну допомогу та підтримку. Спілкуючись з дитиною, звертайте, увагу не тільки на його слова, але і на жести, інтонацію, оскільки мовчання часто виявляється красномовніше за слова.
• Чесно пояснюйте дитині, що очікує його в майбутньому. Як правило, страх ми відчуваємо перед невідомістю, нас лякає невизначеність, невизначеність. Ви повинні зрозуміти, що знає ваша дитина про своє захворювання і чого не знає. Розкажіть дитині у всіх подробицях, що буде відбуватися з ним в кабінеті лікаря, у лікарняній палаті. Якщо вам важко відповісти на деякі питання, зверніться до лікаря. Якщо вашій дитині доведеться хвороблива медична процедура, обов`язково розкажіть йому про це заздалегідь. Ви надасте своїй дитині велику послугу, якщо надасте йому можливість поспілкуватися з однолітками, які вже піддавалися подібного лікування. Такий своєрідний обмін досвідом - прекрасна психологічна терапія.
• Якщо вашій дитині необхідно лягти в лікарню, організуйте для нього невелику «репетицію». У багатьох лікарнях батькам дозволяють проводити свого роду екскурсії: дитина проводить кілька годин у лікарняній палаті, знайомиться з персоналом лікарні, з розпорядком дня. Після такої екскурсії всі страхи дитини, як правило, зникають.
• Ваша дитина обов`язково повинен спілкуватися зі своїми «товаришами по нещастю» - дітьми, що страждають тим чи іншим хронічним захворюванням.
• Ваша дитина не повинен відчувати незручність або збентеження, розповідаючи оточуючим про своє захворювання. Відкритість і довіра - ось найкраща зброя в даній ситуації.
• Приділяйте особливу увагу достоїнств, сильних сторін вашої дитини. Якщо він домігся успіху в тій чи іншій області, обов`язково похваліть його.
• Дозвольте вашій дитині відчути себе господарем становища - надайте йому право вибору навіть у незначних на перший погляд дрібниці. Наприклад, нехай дитина сама вирішить, з якої руки у нього візьмуть кров на аналіз.

Як виховати в дитині самоповагу
Діти, які страждають хронічними захворюваннями, часто стикаються з однаковими психологічними проблемами. Наприклад, дитина боїться лягати в лікарню, він відчуває страх перед тією чи іншою медичною процедурою. Хворим дітям доводиться часто пропускати заняття, в результаті страждає їх успеваемость- такі діти не можуть брати участі у позакласних заходах (походах, екскурсіях), так як їх фізичні можливості сильно обмежені. Як наслідок у дитини різко падає самооцінка, він втрачає самоповагу, втрачає почуття власної гідності.

У деяких випадках зовнішні ознаки захворювання стають очевидними для оточуючих. Наприклад, після хіміотерапії дитина може облисіти, а прийом деяких лікарських препаратів (зокрема кортикостероїдів) веде до ожиріння. У подібній ситуації дитина уникає будь-якого спілкування, стає замкнутим, віддаляється навіть від близьких друзів.
З іншого боку, якщо дитині вдалося впоратися з хворобою, подолати свій страх, залишитися переможцем, він починає поважати себе, пишатися своїми успіхами. Якщо з раннього дитинства дитині доводиться долати труднощі, він стає стійким і мужнім, зміцнюються його духовні сили, загартовується воля. Ці корисні якості залишаються з ним на все життя.
Ваша дитина може вибрати для самоствердження будь-яку сферу діяльності. Поспостерігайте за дитиною: чим він займається із задоволенням, у чому найбільш успішний. Всіляко заохочуйте дитину і дайте йому можливість займатися улюбленою справою.
Діти, які за станом, здоров`я не можуть брати участь в спортивних іграх і змаганнях, часто із задоволенням займаються «спокійними» видами спорту, де відсутні дух суперництва, конкуренція. Іноді дитина стає справжнім знавцем, експертом з того чи іншого виду спорту, і його глибокі пізнання приносять йому заслужений авторитет, він користується повагою і дорослих, і однолітків.
Багато дітей намагаються знайти себе у творчості (малювання, живопис, літературна творчість, гра на музичному інструменті). Якщо ваша дитина захоплюється колекціонуванням, він переживе чимало радісних хвилин наодинці зі своєю улюбленою колекцією. Дуже часто діти, які страждають хронічним захворюванням, знаходять моральне задоволення в відмінному навчанні, багато читають, відмінно встигають з усіх предметів.
Найчастіше дитина відчуває роздратування і гнів, коли йому доводиться згадувати про своїх обмежених фізичних можливостях. Допоможіть вашій дитині змиритися з цими неминучими обмеженнями і вкажіть йому ті сфери діяльності, в яких він здатний досягти певних успіхів. Кожна дитина в шкільному віці повинен відчути смак перемоги - надайте і вашій дитині таку можливість.

Звичайне життя
Постарайтеся, щоб образ життя вашої дитини нічим не відрізнявся від його однолітків. І вдома, і в школі дитина повинна вести нормальний, звичний спосіб життя. Непотрібні заборони і обмеження знижують емоційний тонус дитини, перешкоджають його соціальних контактів.
Що означають слова «звичайне життя» стосовно дитині, яка страждає тим чи іншим хронічним захворюванням? Ми маємо на увазі під цим не тільки медичний, але і психологічний аспект проблеми. Крім стану здоров`я дитина повинна контролювати свій моральний тонус. Він повинен ставити перед собою тільки реальні, досяжні цілі, встигати в школі, заводити друзів, брати участь у всіх позашкільних заходах нарівні зі своїми однолітками.
Якщо ваша дитина страждає на епілепсію, Не забороняйте йому ходити в походи разом з однокласниками. Візьміть на себе роль організатора - простежте, щоб дитина взяв із собою всі необхідні лікарські препарати, поговоріть з викладачем, з однокласниками, проінструктуйте їх, як слід діяти в екстреному випадку. Якщо у вашої дитини хворе серце, але лікар не забороняє йому грати в бейсбол, не лишайте дитину цієї радості (зрозуміло, тренер і члени команди повинні знати про захворювання вашої дитини і вжити відповідних заходів обережності).
Всі батьки хочуть вберегти своїх дітей від болю і розчарування, і це цілком природно. Якщо дитина хворіє на хронічне захворювання, у батьків з`являються додаткові підстави для беспокойства- вони прагнуть захистити свою дитину від усіх неприємностей і тривог. З іншого боку, всі батьки хочуть, щоб їх дитина стала повноцінним членом суспільства, повністю реалізував свої таланти і здібності. Якщо ви бажаєте щастя своїй дитині, що не ізолюйте його, дозвольте йому жити так, як живуть усі його однолітки.
Ви повинні повідомити дитині всю необхідну інформацію про його захворюванні. Робіть це поступово, крок за кроком. З кожним роком багаж знань дитини буде збільшуватися, і він навчиться реально оцінювати свої фізичні можливості, опанує потрібними вміннями і навичками. Слід, однак, враховувати, що дитина шкільного віку далеко не завжди здатний зрозуміти механізм розвитку того чи іншого захворювання і розробити відповідний план дій. Таким чином, ваше завдання - якомога докладніше відповідати на всі питання дитини. Всі ваші пояснення повинні бути зрозумілі йому. З кожним роком у вашої дитини будуть виникати все нові питання, і будьте готові відповісти на них.
Діти шкільного віку проводять значну частину дня далеко від дому, однак хронічне захворювання може істотно вплинути на спосіб життя дитини. Якщо дитина хронік, коло його спілкування найчастіше значно звужується. Наприклад, якщо дитина хворіє на діабет або астму, він може замкнутися в собі, віддалитися від однолітків через те, що захворювання змушує його відчувати постійний психологічний дискомфорт.
Ми назвали лише одну з безлічі проблем, з якими доводиться стикатися хворій дитині. У підлітковому віці у дітей формуються соціальні зв`язки, вони починають відчувати себе представниками тієї чи іншої соціальної середовища. Дитина, що страждає хронічним захворюванням, не може брати участь в цьому процесі нарівні зі своїми однолітками. Однокласники дитини з кожним роком стають все більш самостійними, незалежними від батьків, у них формується своє коло інтересів і захоплень, своє коло спілкування. Ваша дитина в цьому відношенні не може змагатися з однолітками. Симптоми деяких хронічних захворювань можуть проявлятися у дитини протягом усього життя. Іноді після відповідного курсу лікування хронічне захворювання переходить в стадію ремісії, проте через .Деякі час симптоми захворювання знову дають про себе знати. В даному випадку всі члени сім`ї змушені так чи інакше пристосовуватися до мінливої ситуації, вносити корективи в свій звичний спосіб життя. Навіть якщо стан дитини залишається відносно стабільним, у нього все ж виникає чимало складнощів і проблем. На різних етапах свого життя дитина по-різному сприймає ті неминучі обмеження, з якими йому доводиться миритися. У молодшому шкільному віці обмежені фізичні можливості сприймаються не так болісно, проте коли дитина досягає підліткового віку, фізичний недолік стає для нього джерелом важких душевних переживань.
Залежно від характеру захворювання дитина може користуватися більшою або меншою самостійністю. У міру дорослішання дитина стає все більш незалежним, він вже набагато менше потребує опіки батьків. Наприклад, дитина молодшого шкільного віку, що страждає на діабет, спочатку знаходиться в повній залежності від батьків. Ви повинні забезпечити дитині належний догляд: постійно контролювати рівень цукру в крові, регулярно робити ін`єкції інсуліну. Якщо дитині необхідно дотримуватися дієти, вам доводиться дбати про його раціоне.`Со часом дитина опановує всіма необхідними вміннями та навичками і починає піклуватися про себе сам. Поступово привчайте дитину до самостійності. Батьківська інтуїція допоможе вам визначити, чи готова дитина взяти на себе відповідальність за своє фізичне і духовне здоров`я.
Іноді хворі діти всіляко ухиляються від виконання тих чи інших обов`язків, пов`язаних із самообслуговуванням і медичним доглядом. Дитина звикає повністю покладатися на батьків, а батьки не вживають ніяких зусиль, щоб привчити дитину до самостійності. Виходить, що батьки в даній ситуації виступають в ролі опікунів, а не наставників, і у дитини розвивається залежність від батьків, несамостійність в ухваленні рішень. Слід врахувати і ще одне-обставина. Діти, які страждають хронічними захворюваннями (як, втім, і всі діти), завжди прагнуть бути улюбленцями, хочуть, щоб батьки приділяли їм якомога більше уваги. Дітям подобається, коли про них піклуються, опікують їх, тому вони всіляко ухиляються від виконання тих чи інших обов`язків, пов`язаних із самообслуговуванням.
Ваша дитина обов`язково повинна оволодіти необхідними при його захворюванні навичками самообслуговування, самостійно подбати про своє здоров`я. Допоможіть дитині, не лишайте його цих маленьких радостей. Навчившись самостійно справлятися з повсякденними побутовими дрібницями, ваша дитина буде пишатися собою, у нього з`явиться впевненість у своїх силах, повагу до себе. Всі ці якості дуже знадобляться йому в дорослому житті. Всіляко заохочуйте зусилля своєї дитини, обов`язково похваліть його, якщо він проявив самостійність, відповідальність в тому чи іншому питанні. Успіхи вашої дитини стануть і вашими успіхами як вихователя.

Якщо у вас виникли питання, що стосуються способу життя вашої дитини, зверніться до лікаря. Розробіть для нього «кодекс поведінки» відповідно до рекомендацій лікаря. Намагайтеся, щоб образ життя вашої дитини нічим не відрізнявся від способу життя його однолітків: Не забороняйте йому брати участь в походах, екскурсіях та інших позакласних заходах. З віком потреби дитини змінюються, і батькам необхідно враховувати цю обставину. Батьки дитини, що страждає хронічним захворюванням, повинні крім усього іншого володіти глибокими знаннями в потрібній області медицини-вони повинні знати все або майже все про симптоми захворювання, про сучасні методи лікування, про лікарські препарати нового покоління і т.д.

Деякі типові проблеми дітей, які страждають хронічними захворюваннями

• Необхідність дотримуватися ті чи інші обмеження, пов`язані зі станом здоров`я
• Обмежені фізичні можливості
• Занижена самооцінка
• злість
• Неадекватні емоційні реакції з боку членів сім`ї, однолітків, лікарів
• тривога
• розгубленість
• страх
• смуток
• Комплекс неповноцінності
• Пропуски занять в школі
• розчарування
• Проблеми з успішністю
• Почуття провини
• відчуття безпорадності
• біль
• Соціальна ізоляція
• стрес

Як перемогти страхи

деякі стратегії
Якщо дитині належить хвороблива медична процедура або хірургічне втручання, він часто відчуває неконтрольований страх. У подібній ситуації навіть самі ласкаві слова батьків і лікарів можуть не надати належного дії. У дитини частішає серцебиття, він покривається потом, плаче. Ви повинні зрозуміти, які почуття переживає ваша дитина, і надати йому всю необхідну допомогу. Завірте дитини, що його безпеки ніщо не загрожує.
Дихальні вправи допоможуть дитині впоратися з хвилюванням під час тієї чи іншої медичної процедури. І ще один корисну пораду: не потрібно концентрувати увагу на всі нюанси медичної процедури, нехай дитина зосередить свою увагу на чому-небудь більш приємне - на улюбленому музичному творі, на майбутній прогулянці з друзями і т.п.
Ви надасте своїй дитині велику послугу, якщо навчите його техніці релаксації і методам самонавіювання: це ті навички, які дуже знадобляться йому в майбутньому. Регулярні вправи, терпіння і час - ось ваші вірні союзники. Якщо дитині належить госпіталізація, він повинен досконало оволодіти зазначеної методикою. Зверніться до вашого лікаря - він допоможе знайти кваліфікованого фахівця, який навчить вашої дитини прийомам релаксації.

Відео: Дії після щеплень - Школа доктора Комаровського

Як впоратися з болем?
Якщо дитина хворіє на хронічне захворювання, все його страхи пов`язані головним чином з болем. Коли перед тією чи іншою медичною процедурою дитина запитує вас: «Мені буде боляче?», Ви повинні відповісти на це питання чесно, нічого не приховуючи.

Коли дитина відчуває біль (іноді в подібній ситуації головним чинником стає сама біль, а її очікування), у нього різко падає працездатність, знижується емоційний тонус. Проблеми з успішністю, низька самооцінка - ось далеко не повний перелік проблем, пов`язаних з болем і больовими відчуттями. Один маленький пацієнт одного разу висловився так: «Коли я відчуваю біль, моє тіло стає мені ворогом».
Деякі лікарі (а разом з ними діти і їх батьки) до сих пір вважають, що при деяких хронічних захворюваннях біль неминуча. Вони вселяють дитині: «Ти повинен звикнути до болю і навчитися терпляче її переносити». При цілому ряді захворювань (таких наприклад як ревматоїдний артрит) болю дійсно не уникнути, проте сучасні лікарські препарати і новітні медичні технології допомагають звести больові відчуття до мінімуму.
У більшості випадків больові відчуття дитини пов`язані з медичною процедурою, тому зняття больових відчуттів має стати невід`ємною частиною процесу лікування. Страх, як правило, посилює больові відчуття, тому батьки повинні обов`язково перебувати поруч, якщо їх дитині належить хвороблива медична процедура. Ін`єкції, спинномозкова пункція - всі ці процедури пов`язані з больовими відчуттями, тому лікарі застосовують анестезуючі препарати. Коли мова йде про дитину старше 8 років, лікарі можуть безпомилково визначити, наскільки сильні відчувають дитиною больові відчуття. Оглянувши дитину, лікар вирішує, які болезаспокійливі лікарські препарати і в якій кількості слід приймати малюкові.
Іноді на допомогу дитині приходить спеціальний патентований прилад (РСА), що дозволяє контролювати кількість застосовуваних болезаспокійливих препаратів. Таким чином, всупереч широко поширеній думці дітям ні в якому разі не загрожує наркотична залежність від болезаспокійливих препаратів, навіть якщо вони страждають такими важкими захворюваннями, як серповидно-клітинна анемія або онкологічні захворювання. Якщо ваша дитина відчуває біль, проконсультуйтеся з лікарем. Спільно ви зможете розробити відповідний план лікування, що дозволяє звести больові відчуття до мінімуму. Немає ніякої необхідності піддавати дитину непотрібним стражданням.
Сучасна медицина розробила безліч ефективних методів знеболення, включаючи такі психотерапевтичні прийоми, як гіпноз, технології позитивного мислення, переключення уваги. У деяких медичних центрах відкрилися спеціалізовані клініки, які займаються виключно проблемою больових відчуттів. В таких клініках, як правило, застосовуються комплексні методи боротьби з болем (лікарські препарати, техніка релаксації, електростимуляція). Ваша дитина не повинен відчувати біль, його захворювання не повинно бути пов`язано з больовими відчуттями, і ваш обов`язок - подбати про це. Якщо у вашої дитини болю різко посилилися, це означає, що хвороба перейшла в нову стадію і не виключена ймовірність ускладнень. У подібній ситуації вам слід негайно зв`язатися з лікарем.