Якщо турбує печія під час вагітності

Печією називається відчуття печіння у верхній половині живота і за грудиною, що виникає в результаті попадання шлункового соку в стравохід і роздратування їм його слизової оболонки.

Відео: Якщо Вас турбує печія і відрижка

Іншою причиною виникнення печії є високе стояння дна матки в другій половині вагітності, особливо перед пологами. Матка тисне на шлунок і «вичавлює» його вміст, що викликає печію, вгору в стравохід.

Для зменшення печії під час вагітності рекомендується:

Відео: Печія: причини - наслідки. Що з нею робити при вагітності?

• відмовитися від прийому гострої, копченої, смаженої і жирної їжі;
• є маленькими порціями, часто, так як в цьому випадку їжа швидше перетравлюється і виводиться зі шлунка, але шлунок при цьому залишається порожнім ненадовго;
• якщо напади печії виникають на порожній шлунок, рекомендується з`їсти кілька сухариків або горішків;
• для зменшення печії можна їсти гречану кашу або гречану крупу, подрібнену в порошок;
• добре зменшують печію зварені круто яйця (особливо перепелині);
• протягом дня необхідно пити маленькими порціями теплу лужну мінеральну воду без газу (вона нейтралізує кислоти, що містяться в шлунковому соку);
• слід уникати прийому їжі на ніч і перед денним відпочинком;
• спати слід на правому боці або на спині, підклавши під спину, плечі і голову 2-3 невеликі подушки (положення напівсидячи).

При відсутності ефекту від цих заходів призначаються лікарські засоби від печії, нешкідливі для вагітної жінки і плоду.

Російський акушер А. Я. Красовський написав не тільки кілька навчальних посібників з акушерства, але і організував перше в Росії суспільство акушерів і гінекологів, а також заснував «Журнал акушерства і жіночих хвороб».

Дане нездужання може бути наслідком двох причин - підвищений вміст соляної кислоти в шлунковому соку і проникнення шлункового соку в стравохід. У період вагітності печія виникає, головним чином, через потрапляння в стравохід частини кислого вмісту шлунка. Чому це відбувається? .. Механізм виникнення печії в даному випадку наступний: під впливом гормонів естрогену і прогестерону все гладкі м`язи в організмі жінки расслабляются- зрозуміло, має місце і розслаблення гладких м`язів, що замикають вхід в желудок- в результаті частина вмісту шлунка, перемішаного з кислим шлунковим соком, часом виявляється в стравоході і подразнює слизову оболонку, що вистилає цей орган. Зворотному потрапляння частини харчової кашки в стравохід багато в чому сприяє підвищений внутрішньочеревний тиск - внаслідок зростання матки- проглядається прямий зв`язок: чим великих розмірів досягає матка, ніж великим стає тиск усередині черевної порожнини, тим частіше жінку турбує печія.

Відео: ПЕЧІЯ. ЛІКУВАННЯ | Аліна Козак

Щоб позбутися від печії або не допускати її виникнення зовсім, необхідно дотримуватись деяких наших порад:

• організувати навколо себе спокійну обстановку, уникати стресових ситуацій;
• взяти на озброєння принцип роздрібненості харчування - тобто приймати їжу потроху, але частіше-дотримання цього принципу не допускає переповнення шлунка, а значить, навіть при підвищеному внутрибрюшном тиску частина кислого вмісту шлунка не буде проникати в стравохід;
• їсти не поспішаючи, дуже ретельно пережовуючи їжу- слід знати, що якісно подрібнена їжа швидше перетравлюється, а значить, не надовго затримується в желудке- крім того, для перетравлення добре подрібненої їжі шлунковий сік потрібно в меншій кількості;
• під час їжі не запивати порції їжі водою-багато хто вважає, що такі запевняє сприяють піщеваренію- але вони ошібаются- вода, що надходить в шлунок, розбавляє шлунковий сік, і процес травлення сповільнюється або на час взагалі припиняється, - поки шлунок не виділить додаткове кількість шлункового сока- але додаткову кількість соку - це ще і додаткова кількість соляної кислоти-людина, що має звичку запивати порції їжі водою, сам організовує собі проблему у вигляді печії;
• в обов`язковому порядку потрібно виключити з меню гострі, кислі, гарячі, холодні страви-справа в тому, що гостра, гаряча і холодна їжа надмірно подразнює слизову оболонку, що вистилає стінки шлунка, в результаті чого залози шлунка починають виділяти підвищену кількість травного соку, однією з складових частин якого є соляна кислота прянощі при готуванні їжі слід використовувати в мінімальній кількості або не використовувати взагалі (їсти несмачно) - всі страви вживати в теплому вигляді;
• виключити з харчового раціону копченості- все копченості, як і гострі страви, провокують залози шлунка на виділення додаткової кількості травного соку;
• також слід відмовитися від вживання жирної їжі-така їжа потребує тривалого перетравленні і вимагає для перетравлення більшої кількості травного соку;
• якщо турбує печія, потрібно частіше включати в меню гречану кашу;
• при печії також рекомендується пити тепле коров`яче молоко-білки молока швидко нейтралізують соляну кислоту шлункового сока- ефективно «погасить» печію і невеликий шматочок нежирного м`яса - білок денатурируется і при цьому пов`язує кілька соляної кислоти;
• проти сильної печії рекомендується використовувати свіжовіджатий картопляний сік-достатньо випити чверть склянки теплого соку картоплі, і від печії не залишиться і сліду;
• не нахилятися після їжі-навіть якщо їжа була багата, частина харчової кашки при глибокому нахилі (під час прання, наприклад, або при митті підлог) може проникнути з шлунку в стравохід з цієї ж причини не лягати відразу після прийому їжі-не брати їжу безпосередньо перед сном: від вечері до відходу до сну повинно пройти не менше трьох годин;
• не носити занадто тісний одяг-такий одяг сприяє ще більшому збільшенню внутрішньочеревного тиску, а значить, і сприяє виникненню печії;
• навіть сильно виражену печію дуже швидко усувають лужні мінеральні води-може бути рекомендована вода «Боржомі»;
• не слід занадто захоплюватися використанням харчової соди- це може нашкодити шлунку і, крім того, мати несприятливий вплив на обмін речовин в організмі;
• від явищ печії допоможе швидко позбутися питво теплої води-омиваючи слизову оболонку стравоходу, вода видаляє з неї кислу харчову кашку, і відчуття печіння сходить нанівець;
• від несильно вираженій печії можна позбутися, часто ковтаючи слюну- справа в тому, що слина має слаболужну реакцію- поступово в стравохід і шлунок, слина нейтралізує кислоту- посилити слиновиділення можна, уявивши собі що-небудь кисле - лимон, наприклад, або ягоди журавлини;
• при печії, яка виникає внаслідок надмірної секреції шлункового соку, рекомендується (з дозволу лікаря) приймати всередину теплий настій насіння льону посевного- приготувати настій нескладно: необхідно взяти три столові ложки лляного насіння, залити цю сировину склянкою окропу і настоювати, накривши кришкою і добре укутавши посуд рушником, 1,5-2 години, процідити через один шар марлі- використання: потрібно випити половину склянки цього теплого настоя- засіб надає обволікаючу дію (тонкий шар настою покриває слизову оболонку і протягом досить тривалого часу захищає її від дратівної дії кислоти );
• в тому випадку, якщо печія приймає болісний характер, рекомендується очистити шлунок - іншими словами, викликати блювоту (або зробити промивання шлунка) - після того, як шлунок випорожниться, випити склянку-другу теплої води і ще раз викликати блювоту;
• жінці, у якої печія буває часто, потрібно звернутися за порадою до свого лікаря-не отримавши поради лікаря, не вдаватися до допомоги лікарських засобів, що знижують кислотність шлункового соку.