Психологія і психотерапія

URL

Ревнощі - одна з найбільш сильних, руйнівних і болезненнихемоцій. Найчастіше вона розглядається як міра любові одного человекак іншому. Відсутність ревнощів, навпаки, часто трактується як прізнакбезралічія, так що в разі сумнівів одна людина навіть може іспитиватьсілу любові іншого, намагаючись викликати в ньому ревнощі.
Якщо визначити поняття більш точно, то ревнощі радше є страхпотері, ніж демонстрація любові. Необґрунтовані і часті проявленіяревності свідчать не стільки про недовіру партнеру, сколькоо невірі в власну здатність утримати взаємні отношеніяперед особою навіть незначного змагання. Коли ревнощі достігаеттакой ступеня, єдине, чого ваш партнер не може вам дати, це впевненість. Ваші почуття ненадійності і неповноцінності такі, що ви не можете повірити нічому іншому, крім того, що вас такстрашіт: ваше місце зайняте кимось іншим.

Коли ревнощі обгрунтована?

Оскільки ревнощі є боязнь втратити щось дороге, угрозудля взаємин звичайна людина не може не почувствовать.Проявляемая ревнощі залежить як від тверезості суджень, так івід самоконтролю. Наступні зауваження допоможуть вам вирішити, оправданналі ваша ревнощі (або ревнощі вашого партнера).
Ви маєте підстави відчувати ревнощі, якщо ваш партнер подозрітельносебя веде? Якщо в рутині добре організованого життя внезапнопоявятся значні, але незрозумілі зміни, ваші підозри, ймовірно, обґрунтовані. Підозрілість завжди розростається прінакопленіі доказів, поки або отримає підтвердження, лібопріведет до розлучення. При виникненні підозр дозволити себевспишку ревнощів і дати партнеру застережливий сигнал про вашейобеспокоенності цілком природно.
Ви маєте підстави відчувати ревнощі, якщо партнер в вашемпрісутствіі обурливо фліртує з ким-небудь. Це й хвалите його погані манери, і ви маєте право висловити йому закиди. Але Онмог бути далекий від думки образити вас, а міг і свідомо провоціроватьвас, щоб переконатися у вашій любові, або ж, переживаючи образу, хотелразвеяться. Однак, які б не були його мотиви, ваша ревностьімеет позитивну спрямованість, з тим щоб відкрито виразітьі зміцнити своє почуття самоповаги.
Ревнощі нерозумна, коли вона виникає виключно з вашіхсобственних відчуттів приниженості або ненадійності. Бесконечниевопроси про те, як ваш партнер проводить час без вас, задаваемиетолько тому, що ви підозрюєте існування іншої Жизнин стороні, образливі, можуть викликати обурення партнераі надати саме згубну дію. Огляди його білизни для виявленіяфізіческіх ознак невірності нерозумні, якщо ви не располагаетенесомненнимі доказами, що він вас обманює.
Нерозумно проявляти ревнощі до людей, яких він знав і любілдо зустрічі з вами. Самого факту, що він з вами в даний час, має бути достатньо, щоб бути впевненою в його любові. Еслів ревнуєте його до минулого, переживайте це про себе.
Якщо ви ніколи не проявляєте вашу ревнощі, ви, мабуть, дуже мудрі. Однак не дозволяйте партнеру ображати себе або подвергатьопасності ваші відносини. Якщо ви нікуди не відчували ревнощів, то або вам випало щастя бути надзвичайно впевненою в себеі абсолютно спокійною за міцність відносин, або вас не трогаетмисль, що ви можете втратити партнера.

відновлення довіри

Ревнощі - дуже серйозна проблема для того, хто виявив бесспорнуюневерность партнера. Навіть якщо ви знаєте, що в даний времянет ніяких приводів для підозр, цілком природно беспокойствоо тому, що те, що трапилося одного разу цілком може повторитися, прічемпуть до подібного висновку тепер куди коротше. Це знижує вашусамооценку, що в свою чергу змушує вас з ще більшою готовностьюверіть, що партнер вважатиме за краще вам майже будь-яку жінку.
Щоб відновити довіру, необхідна обопільна делікатность.С вашого боку буде потрібно незвичайна рішучість не подвергатьпартнера щохвилини перехресному контролю з приводу каждогошага, щоб не тримати його в постійній обороні. Партнер долженсоздать впевненість, що ви постійно в курсі його справ, і наскольковозможно проводити вільний час разом з вами.