Консультація психолога рятує наші відносини

Відео: Як побудувати теплі стосунки з дитиною. Поради психолога. Robinzon.TV

Коли настає час для консультації з сімейним психологом?

Коли розумно закінчити відносини?

Як жити з людиною, яка тобі зраджує?

На ці та інші запитання відповідає Зігрід Зоннегользер - експерт-психолог в області сімейних відносин.

Коли настає час для консультації з сімейним психологом?

На жаль, багато пар занадто довго чекають, перш ніж звернутися до сімейного психолога. Багато пар використовують похід до психолога як останню можливість возз`єднатися, хоча самі вже стоять на порозі розлучення. Але конфлікти до цього часу вже настільки сильні, що відносини між партнерами можна вважати остаточно зіпсованими.

Чим частіше і детальніше партнери обмірковують можливість розлучення, тим складніше повернути їхні колишні відносини один до одного.

Вважається, що кожен шлюб можна врятувати, якщо цього хочуть обоє партнера. Але як дізнатися, чи дійсно твій партнер хоче працювати над відносинами?
Нерідко трапляється так, що партнери сприймають відносини по-різному. Часто чоловік упевнений, що все в порядку, в той час як його дружина вже підшукує нове житло для себе. Один з найважливіших критеріїв в цьому питанні - це, звичайно ж, готовність обговорення існуючих проблем після багаторічних суперечок або мовчання.

Якщо обидва партнери готові сісти за стіл переговорів, детально обговорити всі конфлікти і знайти вихід з ситуації, що склалася - це вже хороший знак. Також готовність звернутися до сімейного психолога - це теж ознака того, що Ваш партнер хоче налагодити відносини.

Як звучить перше питання, поставлене парам, які прийшли на консультацію з фахівцем?

Питання звучить приблизно так: які завдання Ви ставите перед собою і що Ви хочете змінити з нашою допомогою? Відповідь на це запитання обом партнерам, щоб відразу зрозуміти, раптом кожен з них має своє бачення проблеми і шлях її вирішення. Іноді один партнер приходить лише для того, щоб дізнатися, чи мають відношення ще хоч якийсь сенс, в той час як другий партнер хоче будь-якими засобами зберегти їх.

З якими проблемами найчастіше стикаються пари?

На першому місці стоять проблеми комунікації, особливо різне ставлення до конфліктних ситуацій. Для одних обговорення конфлікту це цілком нормальна справа, інші ж сприймають таку розмову як сварку. Якщо один говорить про проблему відкрито, то інший намагається відкласти її обговорення в довгий ящик або, що ще краще, взагалі промовчати про неї.

Друге місце займають зради одного з партнерів. Зрада здатна підірвати будь-які, навіть найміцніші стосунки. Емоційна сторона цієї проблеми дуже сильна, тому вирішити такий конфлікт або внести хоч якусь ясність без допомоги фахівця дуже важко.

Які причини зради?

У цій справі велику роль відіграють моральний стан людини, можливість зради і алкоголь. Причиною тривалих відносин «на стороні» часто є відсутність сексуального життя в родині. Іншими важливими причинами є відсутність поваги і тілесної близькості (інтимності) між партнерами.

Як пробачити зраду?

Шлях вирішення залежить від того, чи була зрада звичайної короткої інтрижки або ж партнер знайшов нову емоційну близькість. При короткій інтрижку доречно виявити причину, чому партнер зважився зрадити своїй другій половині, і знайти шляхи запобігання подібних ситуацій в майбутньому. Якщо ж відносини «на стороні» були тривалими і глибокими, то для початку теж необхідно з`ясувати їх причини. Однак в цьому випадку повернути партнеру ті ж почуття, які він відчував на початку відносин зі своєю другою половиною, набагато складніше. Дуже багато що тут потрібно від обманутого: він повинен зрозуміти, пробачити і знову навчитися довіряти.

Це складно, але це і є єдина можливість повернути колишні стосунки. Невірний чоловік повинен подбати про свою другу половину і ні в якому разі не відчувати довіру вдруге.

Як тримати ревнощі під контролем?

Певна ступінь ревнощів показує, що одна людина має інтерес по відношенню до іншого і що він хоче брати участь в житті цього іншого. Причини надмірної ревнощів, яка часто лише ускладнює відносини пари, можна знайти ще в дитинстві. Часті емоційні травми, емоційний дефіцит в дитинстві ведуть до того, що в дорослому житті людина на всі дії свого партнера буде реагувати з почуттям безмежної ревнощів. Ревнощі можна перемогти. Для цього не потрібна спеціальна терапія, досить простого обговорення проблеми з фахівцем.

Чи може один з партнерів змінитися заради своєї другої половини?

Відносини кожної пари - це вже процес розвитку, розвитку не тільки їх обопільною близькості, але кожного з них окремо. Зміна в партнері може відбуватися на будь-якій стадії відносин і під вплив різних чинників. Однак мотивовані ці зміни зазвичай не тим, щоб догодити своєму партнерові, а тим, щоб поліпшити і зміцнити відносини і спільне життя. Тут мова йде про особливості особистості кожного партнера, а зокрема про їхнє ставлення до конфлікту.

Іноді ж мова йде про будь-яких організаційних моментах спільного життя, коли, наприклад, один з партнерів звик до акуратності в побуті, а другий партнер заради відносин йде на поступки.

В який момент можна точно сказати, що відносини підійшли до кінця і вже не мають ніякого сенсу?

Якщо один з партнерів впевнений, що причиною всіх конфліктів і неполадок у відносинах є тільки інший партнер, що саме він повинен змінитися, в той час як перший не має до цього ніякого відношення, то в цьому випадку закінчення відношення, розлучення стане найкращим рішенням. Якщо один з партнерів постійно піклується про відносини, в той час як другий не бере участі в цьому, то тут теж найдоречніше виявиться розставання.