Несвіже дихання (галитоз) причини, лікування і профілактика несвіжого дихання

Відео: Школа здоров`я 23/11/2013 Неприємний запах з рота: що робити?

Несвіже дихання, відоме в літературі як галитоз - Це неприємне явище, яке може бентежити людину і істотно знижувати якість життя.

Не дивно, що в будь-якій розвиненій країні полиці аптек і супермаркетів забиті різноманітними освіжувачі для порожнини рота.

Але ці продукти в більшості випадків дають лише тимчасове полегшення.

Деякі продукти харчування, загальні захворювання і шкідливі звички можуть бути причинами несвіжого дихання. Як правило, ця проблема вирішується при дотриманні правил гігієни ротової порожнини. Якщо прості домашні прийоми не допомагають, то вам слід звернутися до стоматолога чи отоларинголога, щоб перевіритися на захворювання, що викликають галитоз.

Причини несвіжого дихання

Велика частина причин галитоза відноситься до захворювань порожнини рота. Але причин цих безліч.

Серед них:

1. Харчові продукти.

Розкладання залишків їжі між зубами викликає неприємний запах з рота. Вживання їжі, багатої жирами - ще одна причина несвіжого дихання.

Цибуля, часник, деякі інші овочі і спеції також можуть викликати відштовхуючий запах. Після того як ви з`їли подібні продукти, леткі олії надходять в кров, доставляються в легені і виводяться назовні з повітрям, що видихається. Ось чому запах цибулі і часнику відчувається через багато годин після того, як людина спожила ці продукти.

2. Проблеми з зубами.

Погана гігієна порожнини рота - найчастіша причина несвіжого дихання. Якщо ви не чистите зуби і не користуєтеся зубною ниткою щодня, то частинки їжі залишаються в роті, стаючи чудовим субстратом для бактерій. Деякі бактерії виділяють сірчані сполуки на зразок тих, які надають незабутній запах тухлим яйцям.

Безбарвна липка плівка з бактерій (бактеріальний наліт) швидко формується на зубах, згодом викликаючи руйнування зубної емалі і хвороби ясен. У деяких випадках кишені між яснами і зубами обсеменяются бактеріями - ще одна причина неприємного запаху. Мікроскопічні нерівності на мові також можуть містити мікроорганізми. Тому стоматологи рекомендують чистити зуби і язик, для чого випускаються універсальні зубні щітки.

3. Сухість рота.

Наша слина допомагає очищати рот, видаляти частинки, які викликають неприємний запах. Ксеростомія - стан, які супроводжується надзвичайною сухістю рота - може стати причиною несвіжого дихання. Сухість рота спостерігається під час сну, що ми відчуваємо по несвіжих ранкового диханню. Ще більшою проблемою це стає, якщо ви спите з відкритим ротом.

Існують деякі препарати на основі замінників слини, які допомагають боротися з ксеростомією. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем з цього приводу.

4. Захворювання, які пов`язані з порожниною рота.

Американські фахівці стверджують, що близько 10% всіх випадків галитоза викликано захворюваннями, що не стосуються порожнини рота. Наприклад, деякі види раку і метаболічні захворювання викликають несвіже дихання через вироблення певних хімічних речовин.

Цукровий діабет, ниркова і печінкова недостатність можуть давати неприємний рибний запах з рота. Неконтрольований цукровий діабет іноді викликає фруктовий аромат через виділення особливих речовин, які називаються кетонами. Хронічний кислотний рефлюкс (гастроезофагеальна рефлюксна хвороба, або ГЕРБ) також асоціюється з несвіжим диханням.

Крім того, деякі ліки, які використовуються для лікування гіпертонії, психічних захворювань і сечостатевих проблем, можуть сприяти сухості рота і галітозу. Деякі ліки можуть розщеплюватися в організмі з виділенням речовин, які мають неприємний запах.

5. Захворювання порожнини рота і носа.

Іншими джерелами несвіжого дихання є інфекції порожнини рота і носових ходів. При синуситі слизова оболонка носа виробляє слиз, яка затікає в горло (постназального затікання) і викликає неприємний запах.

Іноді поганий запах пов`язаний з банальними простудними захворювання, а також ранками і виразками в дихальних шляхах. Аномалії будови, такі як вовча паща, сприяють розмноженню бактерій і появі запаху. Несвіже дихання може виникати при хронічному тонзиліті, коли мигдалини стають ідеальним середовищем для бактерій.

У маленьких дітей несвіже дихання буває пов`язано з чужорідним тілом, застряглим в ніздрі, таким як дрібна іграшка або шматочок їжі.

6. Вживання тютюну.

Куріння іссушівает рот, порушує захисні властивості слизових і викликає неприємний запах. Курці частіше страждають захворюваннями ясен, що є ще однією причиною запаху.

симптоми галитоза

Запах залежить від джерела або початкового захворювання, які його викликало. Дуже важко оцінити свіжість власного дихання, тому інші люди скажуть вам набагато більше про вашу проблему. Інші люди також можуть мати проблеми з диханням, але не знають про це. Попросіть кого-небудь зі своїх родичів або близьких друзів вказати на вашу проблему, оскільки сторонні люди можуть просто посоромитися дати правдиву відповідь.

Коли слід звернутися до лікаря?

Якщо ви помітили неприємний запах з рота, зробіть все можливе, щоб налагодити гігієну порожнини рота. Перегляньте свої харчові звички, чистите зуби після кожного прийому їжі, використовуйте зубну нитку, полощіть рот.

Якщо проблему не вдалося вирішити після таких заходів, відвідайте свого стоматолога. Він підкаже вам причину або, запідозривши серйозне захворювання, направить вас до іншого лікаря. Не нехтуйте цим симптомом!

Лікування несвіжого дихання

Лікування залежить від причини. Якщо ваша проблема пов`язана з яким-небудь захворюванням, то потрібно буде лікувати саме його, а як тимчасовий захід підійдуть різноманітні освіжувачі для порожнини рота.

Основні заходи боротьби з несвіжим диханням включають:

1. Ополаскиватели і зубні пасти.

Якщо несвіже дихання пов`язане з накопиченням бактеріального нальоту в роті, то стоматолог порадить вам ополіскувач з антибактеріальним ефектом. Дослідження показують, що ополіскувачі з цетилпіридинію хлоридом або хлоргексидином можуть запобігати появі неприємного запаху з рота. Такими засобами можуть служити Стоматидин, Корсодил або концентрований ополіскувач Лакалут.

Стоматолог також порекомендує користуватися спеціальною зубною пастою, яка містить антибактеріальні речовини. Інші активні компоненти можуть нейтралізувати бактеріальні продукти, що володіють поганим запахом.

2. Лікування хвороб зубів і ясен.

Якщо стоматолог виявить у вас хвороби ясен, то вам може знадобитися складне лікування. Хвороби ясен призводять до розхитування і випадання зубів, а глибокі кишені, розташовані біля зуба, служать відмінним притулком для бактерій. Іноді ці бактерії можна видалити тільки за допомогою професійного чищення. Ваш лікар може замінити негідні зубні пломби, які також сприяють процвітанню мікробів.

Поради для хворих.

Спробуйте кілька прийомів, щоб позбутися від неприємного запаху з рота:

• Чистіть зуби після кожного прийому їжі. Тримайте зубну щітку на роботі, щоб чистити зуби після їжі. Ви повинні використовувати антибактеріальну зубну пасту не менше двох разів на добу, оскільки її ефект триває не більше 12 годин.
• Користуйтеся зубною ниткою не рідше одного разу в день. Правильне використання зубної нитки очищає простір між зубами і попереджує багато проблем. Про правильному користуванні зубною ниткою запитайте свого стоматолога.
• Чистіть не тільки зуби, але й мова. Універсальні зубні щітки і спеціальні скребки для очищення мови допомагають усунути бактеріальний наліт на язиці.
• Ретельно чистите зуби. Якщо ви носите зубні протези, очищайте їх регулярно за допомогою спеціальних засобів. Для цієї мети можна використовувати шипучі таблетки Корега або Лакалут, з яких готують розчин для очищення протезів. Досить опустити в нього протези на ніч, а вранці ретельно їх промити.
• Пийте достатньо води. Щоб підтримувати ротову порожнину зволоженою, потрібно пити достатню кількість рідини. Але тільки не кава, солодку воду або алкоголь, які можуть сушити рот. Можна пожувати жувальну гумку без цукру або посмоктати льодяник - це посилить рефлекторне виділення слини і зволожить рот. Якщо ви страждаєте ксеростомією, зверніться до свого стоматолога за порадою.
• Змініть свою дієту. Варто зменшити споживання кави і алкоголю, а також всіх страв спецій, які викликають несвіже дихання.
• Поміняйте свою зубну щітку. Не забувайте, що за правилами зубну щітку слід міняти не рідше, ніж раз в 3-4 місяці.
• Регулярно перевіряйтеся у стоматолога. Як мінімум двічі на рік кожна людина повинна відвідувати стоматолога. Це допоможе виявити захворювання зубів і ясен на ранній стадії, що спростить їх лікування. Якщо лікар помітить проблему, він зможе вчасно дати вам потрібні рекомендації.

Не нехтуйте своїм здоров`ям!