Ванни як спосіб застосування ефірних масел. Класифікація, вимоги

Відео: Масло моторне 4T MOTUL 5100 4T 10W30

Класифікація ванн (види ванн)

Ванни бувають профілактичної та лікувальної дії.

лікувальні ванни призначають відповідно до синдромом захворювання і повинні володіти поживними або очисними властивостями.

Крім того, лікувальні ванни можуть бути прямого (сама ванна) або комбінованого (ванна в поєднанні з інгаляцій, масажними рухом потоку води та ін.) Дії.

За обсягом води ванни поділяються на:

1) загальні - повні і полуванни- при прийомі повних ванн занурення в воду відбувається приблизно до мечоподібного відростка, над поверхнею води залишається тільки верхня частина грудної клітки (включаючи область серця) - напівванни призначені старим і ослабленим людям, при їх прийомі занурення в воду відбувається до пояса;

2) місцеві - сидячі і ванни для рук і ніг-при прийомі сидячих ванн вода повинна покривати область таза, нижню частину живота і верхню частину стегон. У ваннах для рук і ніг вода може покривати тільки кисті або стопи (ванночки), а також кисть і передпліччя або стопу та гомілку.

Ванни можна класифікувати за складом в залежності від наявності або відсутності доданих в них інгредієнтів (гігієнічних засобів, ефірних масел, настоїв і відварів різних рослин, мінеральних речовин, газів і інших
елементів).

За температурі води ванни поділяються на:

1) інь-ванни - холодні і прохладние-
2) ян-ванни - гарячі і теплие-
3) інь-ян-ванни - індиферентні і контрастні.

Характеристика ванн різного температурного режиму приведена в таблиці 11.


Гарячі (теплі) ванни застосовують найчастіше. Вони надають м`яке (седатіруется, заспокійливу) лікувальну і профілактичну дію. Зазвичай їх беруть, додаючи різні речовини (наприклад, ефірні масла). Однак при проведенні процедури слід бути обережним і застосовувати ванни, суворо дотримуючись тимчасові параметри і дозування біологічно активних речовин.

Холодні (прохолодні) ванни мають тонізуючу (збудливим) дією. Приймають їх порівняно нетривалий час (1-3 хв) і, можливо, кілька разів поспіль.

індиферентні ванни мають гармонізують дією. Для їх застосування можна рекомендувати всі види загальних і місцевих ванн.

контрастні ванни, поєднують різноспрямовані дії холодних і гарячих, прохолодних і теплих ванн, мають уравновешивающим ефектом. Їх застосовують у вигляді місцевих ванн для кистей і стоп або в вигляді обливань.

Загальні вимоги для проведення процедури

оснащення:

1) ємність, наповнена водою певної температури в залежності від виду ванни-
2) водний термометр
3) лікувальний склад (наприклад, Ароматерапевтичний суміш, настій або відвар цілющих рослин, мінеральні речовини та ін.) -
4) махровий рушник або простирадло.

Хід процедури:

1) наповніть ванну водою безпосередньо перед її пріемом- наливайте спочатку холодну, а потім гарячу воду;
2) водним термометром визначте температуру води;
3) при необхідності додайте лікувальний склад (приготовлену ароматерапевтические суміш, настій або відвар цілющих рослин, мінеральні речовини та ін.), Розчинивши або змішавши його з водним середовищем до однорідного стану;
4) прийміть ванну, витримуючи час процедури в залежності від її виду;
5) після закінчення процедури насухо витре тіло рушником або простирадлом;
6) відпочиньте в ліжку не менше 30 хвилин.

Примітки.

• При проведенні процедури необхідно стежити за своїм станом. Якщо з`являються запаморочення, блідість, озноб, різке почастішання пульсу і дихання, то необхідно припинити процедуру, при необхідності викликати лікаря.

• Для приготування лікувальних ванн часто використовують різні лікувальні склади: відвари і настої цілющих рослин, суміші ефірних масел, мінеральні солі та інші живлять або очищають, що стимулюють або релаксирующие, охолоджуючі або зігріваючі засоби. Їх призначення здійснює лікар залежно від синдрому захворювання. При проведенні профілактичних процедур самостійно будьте особливо обережні з вибором складу, його дозуванням, часом проведення процедури.

• Після проведення лікувальних ванн з різними складами місце впливу ополіскується прісною водою (якщо це необхідно).

• При проведенні контрастної ванни можна використовувати душ або дві ємності для води з різною температурою.

ароматичні ванни

Ванни з рослинними ароматами застосовували для задоволення і з лікувальною метою в усі часи, вони широко використовувалися ще в Стародавньому Єгипті, Китаї і Індії, в період розквіту Греції і Римській імперії, а також інших великих цивілізаціях світу. У наш час ароматичні ванни використовують в профілактичних і лікувальних цілях.

ароматична ванна - Процедура, заснована на цілющий вплив на тіло людини прісної води з розчиненою в ній спеціально приготовленої суміші ефірних масел.

Механізм дії ароматичних ванн подібний з механізмом дії процедури масажу: біологічно активні речовини ефірних масел, діючи через провідні шляхи нервової системи і капілярну мережу дихальних шляхів і шкіри, стимулюють обмінні процеси, кровообіг, а також надають позитивну дію на психічний і емоційний стан людини.

Суттєвим доповненням в механізмі дії ванн є температурні і об`ємні параметри процедури, що дозволяють як би «забрати хворобу в полон» і вивести її назовні. Таким чином, терапевтична дія ароматичних ванн обумовлено синергическим ефектом водного середовища, біологічно активних речовин, що входять до складу ефірних масел, і супутніх їм інгредієнтів, а температурний, механічний і хімічний фактори є визначальними для досягнення необхідного лікувального або профілактичного результату.

При правильному застосуванні такі ванни безпечні і спрямовані на підвищення ефективності лікування конкретного захворювання, стимуляцію імунологічної реактивності організму, його стійкості до несприятливих впливів навколишнього середовища.

Приготування ароматичної ванни

Хід процедури для прийняття ванн докладно описаний вище. Тут ми звертаємо увагу на деякі особливості при проведенні ароматерапії.

Готує суміші, дозування

Так як ефірні масла не пов`язують молекули води, додавати чисте ефірне масло в ванну марно і навіть небезпечно (воно буде плавати на поверхні води і може викликати у чутливих людей роздратування шкіри). Тому ефірне масло або суміш ефірних масел рекомендують попередньо розчинити в певному речовині-носії.

Як розчинник звичайно використовують морську або куховарську сіль, мед, сметану або вершки, кефір, кисле молоко, молочну сироватку або незбиране молоко, висівки, а також рослинні транспортні масла. Мило, шампунь, миючий гель і інші гігієнічні засоби в якості речовини-носія використовувати небажано через зниження терапевтичного ефекту впливу ароматичних масел.

Максимальна доза суміші ефірних масел на повну ванну - 10 крапель. Дозування: на 5-10 крапель ефірного масла 3-4 ст. ложки морської або кухонної солі, меду, сметани або слівок- на 5-10 крапель ефірного масла 100-200 мл кефіру, кислого молока, молочної сироватки або цільного молока-на 5-10 крапель ефірного масла 0,5 склянки отрубей- на 1-3 краплі ефірного масла 5 мл рослинного транспортного масла.

Залежно від показань застосовують загальні і місцеві ванни.

При цьому дозування ефірних масел і розчинника, відповідно, змінюється. У напівванни і сидячі ванни додають 5-7 крапель ефірного масла або суміші ефірних масел, в ванни для рук і ніг - 3-5 крапель. Кількість розчинника розраховується виходячи з дозування застосовуваного ефірного масла або суміші ефірних масел.

дозування також залежить від типу ефірних масел: сильнодіючі масла і масла, які надають подразнюючу дію, слід застосовувати в малих кількостях і, безсумнівно, під наглядом фахівця з ароматерапії.

Температура води, як правило, не повинна бути значно вище або нижче температури тіла, тобто 33-40 ° С. Такий температурний режим оптимальний для запобігання зайвого випаровування ефірних масел, а також для м`якого (щадного) проникнення ефірних масел через шкіру. Залежно від поставленої мети ароматерапію можна проводити у вигляді прохолодних і гарячих ванн, при цьому суворо дотримуючись рекомендацій ароматерапевта.

Тривалість і періодичність проведення процедур

Тривалість теплою і індиферентною ванн становить від 5 до 30 хвилин. Час проведення прохолодних і гарячих ванн підбирається індивідуально з урахуванням синдрому захворювання і реактивності організму.

Для профілактики захворювань ванну слід приймати 2-3 рази на тиждень: живильну - у вівторок, очищувальну - в п`ятницю. При роботі з певними органами і системами організму слід орієнтуватися на рекомендовані нами правила тижні і місяці, для більш точного впливу протягом дня - враховувати дію біологічного годинника (правило доби). Ванни з розслаблюючими маслами краще приймати на ніч, з тонізуючими - вранці або вдень.

У лікувальних цілях рекомендують проводити курсове лікування, що складається з декількох процедур, прийнятих з певною періодичністю в години, дні і місяці, найбільш сприятливі для лікування даного синдрому захворювання.

поведінка пацієнта

Перед проведенням процедури слід вимитися або прийняти душ, так як застосування гігієнічних засобів під час процедури значно знижує її ефективність. Під час проведення процедури бажано застосовувати підводний масаж рекомендованих акупунктурних точок. Крім того, необхідно уважно стежити за своїм станом.

Якщо з`являється запаморочення, блідість, озноб, різке почастішання пульсу і дихання, необхідно припинити процедуру, при необхідності викликати лікаря. Після прийняття ванни тіло, не споласківая, необхідно витерти полотенцем- не рекомендується відразу виходити з дому, бажано не менше однієї години обов`язково відпочити в ліжку, сховавшись чимось теплим.

У Вейсінь