Косметологія

URL

Понежітсяв теплій ванні можна не тільки заради приємних відчуттів, але і Користуйтесь для справи, вірніше, для тіла. Залежно від добавок ваннаможет освіжати, зміцнювати, розслабляти, загартовувати, робити красівее.Прінімать ванну - справжнє мистецтво. Навіть священнодійство.

• Смачні компотние запахи готових пінок для ваннразнообразьте витонченими ароматами ефірних масел.

• Киньте в ванну жменю морської солі -вона пом`якшить водопровідну воду.

• Додайте пару ложок меду, півсклянки вершків, молочної сироватки, та ще насипте в полотняний мішечок хлопьевгеркулеса і підвісьте його на край ванни (всі ці речовини-емульгатори, що дозволяють ефірному маслу легше смешіватьсяс водою). Для того щоб ванна зробила потрібний ефект, достаточнобудет додати лише 3-4 краплі ефірного масла, адже аромавеществасопрікасаются з усією поверхнею шкіри, швидко всмоктуються, потрапляючи в лімфатичну мережу, і омивають разом з лімфою всевнутренніе органи.

• Не приймайте ванну відразу після їжі.

• І головне, на чверть години забудьте все проблеми.Наслаждайтесь!

• Чи відчуваєте наближення застуди - додайте введення масло кедра, кипариса, ялівцю, сосни, евкаліпта.

• Рознервувалась, чимось засмучені - успокоятдушіца, лаванда, ліметт, меліса, ялівець.

• Від головного болю врятують базилік, іланг-іланг, лимон, меліса, м`ята.

• З безсонням допоможуть впоратися ваніль, іланг-іланг, жасмин, лаванда, ладан, ромашка, сандал.

• Якщо у вас суха шкіра, додайте у ванну аніс, герань, мирт, пачулі, рожеве дерево, ромашку.

• Якщо шкіра жирна - бергамот, грейпфрут, кипарис, мелісу, лимон, розмарин.

• В`ялою шкірі будуть корисні ванни з мирта, м`ятою, трояндою, сосною, смерекою.

• Для боротьби з ненависним целюлітом подойдуттакіе суміші:
  1) грейпфрут - 3 краплі, лимон - 4 краплі, можжевельнік- 3 краплі, сосна - 5 крапель;
  2) апельсин - 3 краплі, бергамот - 5 крапель, мандарин - 3 краплі, розмарин - 4 краплі.

• А ось виключно проста і настільки ж бесподобнодейственная ванна Клеопатри: Підігріти 1 літр молока, не доводячи до кипіння, потім розчинити в ньому чашку меду івиліть суміш в ванну для купання. Ефект посилиться стократно, якщо ви не полінуйтеся перед прийняттям такої ванни проделатьеще одну процедуру:
  300г. дрібної солі змішати з 0,5 склянки жирних вершків і тщательновтереть цю суміш круговими рухами в шкіру, починаючи откончіков пальців ніг і піднімаючись до шиї (так, так, той самийскраб!), потім змийте суміш під душем без мила.

• Якщо ж вам належить ніч любові, окунітесьв ванну Афродіти: Іланг-іланг - 3 краплі, сандал -2 краплі, рожеве дерево 3 - краплі, мускат - 2 краплі.
  Крім привабливого аромату така суміш забезпечує мишцампрілів сил і приплив енергії підвищує чуттєвість, обостряетреакціі.

• Поки ви блаженствуете в ванні, побалуйте і волосся, нанесіть на них якусь поживну маску. Ось мій любімийстарінний рецепт: жовток, по столовій ложці оцту, меду іолівкового масла.

• Не забувайте старі добрі трав`яні настойкідля ополіскування: ромашка, кропива, хміль, лопух, деревій.
  
  

Закаляйся, як сталь
Всім відомо, що водні процедури - прекрасний спосіб для закаліваніяорганізма. Але тільки коли ми говоримо про загартовування, представляетсяетакое моржування і пірнання в сніг відразу після лазні ...

Насправді ж і зміцнити здоров`я, і виздороветьот застуди можна, не виходячи з власної малогабаритної ванной.І частіше не за допомогою холоду, а за рахунок контрасту температур.

• Наповніть ванну прохолодною водою (на перших порахдаже трохи теплою) і браво шльопати по воді 3 хвилини, в цю пору більше. Потім розітріть ноги махровим рушником до краснотиі надіньте теплі шкарпетки. Процедура ця корисна тому, чтона наших ступнях міститься величезна кількість нервових окончаній.Когда ноги охолоджуються на короткий період часу, по нервнимокончаніям йде сигнал в мозок, і організм таким чином укрепляетзащіту.

• При головних болях, катарі верхніх дихательнихпутей слід робити ножні ванни. Опустіть ноги до коленв воду (t + 38-39 ° С). Поворухнете пальцями, напружити ікри.Через кілька хвилин додайте в воду окропу, так, чтобитемпература води стала 45 ° С.

• Від нежитю, застуди вилікують "ручні" ванни.Опустіте руки до плечей в гарячу воду (t 45 ° С) і тримайте 10хвилин. Потім розітріть руки махровим рушником і наденьтетеплий светр і рукавички з натуральної тканини (рукавички -приблизно на годину).