Косметологія в ванні і під душем

URL

Озброївшись всіма необхідними засобами і методами догляду за теломв ванній, сміливо беріться за справу, і ваше тіло стане гарним, а настрій бадьорим

Догляд за тілом У ВАННІ

Теплаяванна споконвіку вважалася одним з кращих способів расслабіться.Погружаясь в пестить воду, ви відчуваєте, як випаровуються всеваші прикрощі та тривоги. Проте час, проведений у ванні, може бути використано і для всіляких процедур, благотворновоздействующіх на ваше тіло.

Заколисуюча сидяча ванна

Поєднання тепла і холоду, як правило, служить ефективним способомборьби з безсонням. Перевірте це на прикладі сидячої ванни, яка допомагає вам розслабитися, відтягнувши енергію від голови ітем самим заспокоївши ваш збуджений мозок.

Ось як потрібно приймати сидячу ванну:

* Гарненько прогрійте ванну кімнату, потім наповніть ваннуна 7-10 см холодною водою;

* Укутайте верхню частину тіла в теплий светр або рушник, потім занурте стегна і сідниці в холодну воду на 30 секунд;

Відео: АСМР / ASMR Особистий косметолог. Догляд за обличчям

* Забирайтеся з ванни, витріться насухо, потім лягаєте в ліжко міцно засинайте.

Вчіться розслаблятися

Ви можете перетворити купання у ванні в сеанс аромотерапії, еслідобавіте в воду розслаблюючі ефірні масла типу ромашково гоілі лавандового. Наповнивши ванну, додайте всього кілька капельтакого масла, потім улягтесь зручніше, вдихайте пари і расслабляйтесь.Соляние і пінисті ванни, що містять морські мінерали і препаратибурой водорості, надають розслаблюючу дію і до того жеочіщают вашу шкіру. Для більшого ефекту приймайте ванну при свечахі слухайте при цьому тиху музику. Накладіть на очі ватяні тампониі розслабтеся хвилин на десять.

Черпайте красу з природи

Зовсім не обов`язково витрачатися на дорогі добавки до ванн. Висамі можете приготувати все необхідне з інгредієнтів, імеющіхсяв вашому кухонному буфеті:

• Щоб пом`якшити роздратовану шкіру, додайте у воду чашку яблочногоуксуса;

• Чашка сухого молока пом`якшить загрубілі шкіру;

• Додайте чашку вівсяної муки або висівок - це очистить, отбеліті пом`якшить вашу шкіру.

глянцевий шкіра

Намажтеся маслом для тіла, перед тим як прийняти ванну. Проведятам хвилин десять, протріть шкіру м`яким рушником, - ви здивуєтеся, скільки омертвілої шкіри з вас злізе!

казковий аромат

Додайте в ванну трохи духів - запах вийде просто чудовий!

Догляд за тілом під душем

Душ - чудовий засіб швидко і легко очистити тіло і до того ж добряче підбадьоритися. Ось що можна витягти з етойпроцедури:

стимуляція кровообігу

Перед тим як вийти з-під душа, включіть холодну воду, чтобистімуліровать кровообіг. Як не дивно, це ще і поможетвам швидко зігрітися, як тільки ви виберетеся з під душа. Імеетсмисл направити потік холодної води на місця, схильні до целюліту, для стимуляції млявого кровообігу в цих зонах.

регулюйте тонус

Якщо після душа ви промокнете шкіру рушником, це допоможе вамрасслабіться, якщо ж енергійно їм розітре, то відчуєте прілівенергіі.

чуттєва атмосфера

Хлюпніть кілька крапель ефірного масла на підлогу душової. У міру випаровування вас огорне легкий серпанок з чуттєвим запахом, який буде вам супроводжувати протягом всієї процедури.

ЯК ЗРОБИТИ ШКІРУ ГЛАДКОЇ

Регулярне використання скрабу для тіла допоможе вам улучшітьсостояніе вашої шкіри з голови до ніг. Це швидкодіюче средствопозволіт вам без особливих зусиль досягти вражаючих результатів.

Навіть якщо ваша шкіра не схильна до періодичних висипань ілішелушенію, вона все одно час від часу буде купувати тусклийсероватий відтінок. Ось коли вам знадобляться скраби та інші ексфоліаторидля тіла. Вони усувають з поверхні шкіри відмерлі клітини, обнажаямолодую, свіжу шкіру під ними. Крім того, цей процес стімуліруеткровообращеніе в шкірних тканинах і викликає на шкірі м`який розоватийотблеск.

МОЖЛИВІ ВАРІАНТИ

Існує безліч способів очищення вашої шкіри від мертвих клітин, так що ви завжди можете вибрати той що відповідає вашим смаками не обтяжить сімейний бюджет.

• Насамперед ви можете придбати очищающий скраб, то естькрем або гель, що містить крихітні абразивні частинки. Подберітесостав з округлими крупинками, які не будуть дряпати і раздражатьчувствітельную шкіру. Просто нанесіть скраб на вологу шкіру, помассіруйтеее, а потім ретельно змийте скраб великою кількістю теплойводи.

• Ефективної і дешевою альтернативою скрабу може стати массажнаярукавіца або мочалка з люфи. Якщо ви будете терти шкіру слішкомсільно, це може їй зашкодити, так що не перестарайтеся. Послеупотребленія мочалку потрібно гарненько прополоскати і оставітьсохнуть.

• У ролі ексфоліатора може виявитися навіть звичайна махрова мочалка або губка. Гарненько намильте милом або гелем для душу, після чого помасажуйте вологу шкіру, а потім змийте мильну пенучістой водою.

• Розпочніть відтворення ефект мінерального джерела, приймаючи душс натуральною морською сіллю. Ставши під душ, візьміть щіпку солії втирайте в шкіру. Після закінчення ретельно змийте сіль з тіла.

• Ви також самі можете виготовити скраб для тіла в домашніх умовах, змішавши морську сіль з маслом для тіла або оливковою олією. Оставьтеету суміш на шкірі на кілька хвилин, щоб крупинки солі розчинилися, потім помасажуйте шкіру, після чого змийте скраб водою.

• Щітки для тіла вам також знадобляться. Найкраще терти імісухую шкіру, перед тим як прийняти ванну або душ, в такому случаемертвие клітини шкіри злущуються більш ефективно. Можна пользоватьсяімі і в воді, попередньо намиливши милом або гелем.

Постарайтеся не перестаратися з щіткою і не тріть шкіру слішкоменергічно, щоб не викликати роздратування.

Вдосконалюйте техніку ексфоліаціі

Яким би з перерахованих вище методів ви не користувалися, лучшевсего зосередитися на так званих проблемних ділянках, таких, як верхня частина рук, стегна, сідниці, п`яти і лікті. Втім, має сенс пройтися і по інших місцях. Головне тут - битькрайне обережною з чутливими областями на кшталт шкіри на внутреннейповерхності рук, животі і внутрішньої поверхні стегон. Втірайтесостав широкими рухами в напрямку серця.

Жирна шкіра потребує відлущування два рази в тиждень, в тойчас як для інших типів шкіри доста точно буде і одного разу тиждень. Ніколи на очищайте таким чином потріскану, воспаленнуюілі покриту висипом вугрів шкіру.

Після процедури не забудьте на нести зволожувач - це сохранітвлагу в новій, свіжої шкірі оголеній з-під відмерлих клітин.

Корисна порада

Щоб швидко зробити свою шкіру дуже м`якою і ніжною, вотрітев неї масло для тіла, перед тим як прийняти ванну або душ. Затемможете вдатися до будь-якого з перерахованих вище методів ексфоліаціі.

Цей матеріал ви можете обговорити на Форумі "страстей

ПРОСТІ СПОСОБИ ЗРОБИТИ шкіру ніжною

Відео: Музика для Душі

Щоб ваша шкіра стала ніжною і шовковистою, досить регулярнонаносіть на неї зволожувач для тіла. Увімкніть цей засіб всвой повсякденний режим догляду за тілом, і результати не замедлятсказаться.

зволожуючі засоби

Точнотак ж, як ви підбираєте зволожувач для обличчя, вам слід совсей відповідальністю поставитися до вибору зволожувача для тела.Он повинен ідеально підходити вашому типу шкіри.

• Гелі володіють найменш концентрованим складом і незамінним сильну спеку або для жирної шкіри. Вони містять безліч пітательнихінгредіентов і при цьому абсолютно не обтяжують шкіру.

• Лосьйони і масла підходять більшості типів шкіри, до того жеіх легко наносити, так як вони абсолютно не липкі.

• Креми годяться в першу чергу для сухої шкіри, особливо длянаіболее сухих її ділянок.

Правильно користуйтеся зволожувачем для тіла

• Втирайте його в шкіру енергійними рухами, як би массіруяее, - це стимулює кровообіг.

• Нанесіть зволожувач прямо на чисту, вологу шкіру - лучшевсего після прийняття ванни або душу. Це дозволить утримати в верхніхслоях вашої шкіри додаткову кількість вологи, від чого вона станетеще м`якше і ніжніше.

• Щоб пом`якшити розтріскану шкіру на ступнях, нанесіть на них! Жирний крем, надіньте бавовняні шкарпетки і лягайте в ліжку. До ранку шкіра стане ніжною, як у немовляти.

* При втиранні зволожувача зосередьтеся на самих сухих участкахкожі, наприклад на п`ятах, колінах і ліктях. Шкіра на литках ногтакже сильно схильна до висихання, оскільки там мало сальнихжелез.

* Якщо у вас немає часу наносити зволожувач після ванни, простодобавьте в воду кілька крапель олії для тіла. Коли ви вийдетеіз ванни, ваша шкіра буде покрита тонкою живильної пленкой.Не забудьте гарненько сполоснути ванну після купання, щоб слідом раз не посковзнутися.

* Ваші груди від сосків до ключиць не містить ніяких опорнихмишц, тому шкіра на ній дуже тонка. Зміцнюють креми не сотворятчуда, але все ж допоможуть зберегти у цій чутливій областіеластічность і пружність шкіри. Подібний же ефект може іметьрегулярное застосування лосьйону для тіла.

А запах!

Найкраще користуватися ароматизованими лосьйонами для тела.Іх запах може бути більш стійким, ніж запах парфумів. Крім того, їх можна використовувати як один з компонентів багатошарового аромата.Ето просто означає поєднання різних наявних у вашому распоряженііароматіческіх засобів. Почніть з ароматного мила і масла для ванни, потім перейдіть до лосьйону для тіла і пудрі відповідного заорали, нарешті, виходячи з дому, побризкати туалетною водою на такзвані пульсові точки.

Однак будьте уважні, не змішуйте погано поєднуються запахі.Еслі ви користуєтеся духами, уникайте сильно пахнуть коштів, хіба що ви маєте намір відтінити їх запах відповідним ароматізірованнимлосьоном для тіла. Абсолютно ні до чого, щоб запах більш дешевихсредств перебивав пахощі ваших дорогих парфумів.