Косметологія

URL

Однаждия прийшла на прийом до психотерапевта.

Серед скарг, які я емугорестно висловлювала, була і така: "Доктор, я дуже погано сплю.Нервнічаю, думаю то про одне, то про інше ..."

І доктор несподівано сказав: "Ави пробували перед сном приймати теплу ванну?"

Я здивувалась: "А що, допомагає?"

"Ще як, - відповів мені доктори додав: - Якби багато, хто біжить в аптеку за снодійним, спробували спочатку саме цей спосіб, вони зберегли б собі гроші печінку". З того дня я багато раз переконалася в правоті пожілогопсіхотерапевта.

Коли день сповнений невдач і прикрощів, коли сварка з чоловіком прібліжаетсяк критичної точки кипіння, нарешті, коли занадто холодно іліжарко -я закриваю двері ванної зсередини і поринаю в теплу воду.

І через 15 хвилин день кажетсяне таким вже неприємним, чоловік - милим, але втомленим від роботи, а погодаперестает хвилювати взагалі ...

Ванна не тільки заспокоює і розслабляє, вона ще й пітаеткожу, а в деяких випадках - лікує хвороби. Але потрібно знати некоториеправіла.

• Піни для ванни, які продаютсяв готовому вигляді, мають приємний аромат і ховаю піняться. Ноу них є один недолік: крім бруду і поту вони смиваютс шкіри і суміш жиру з вологою, які є естественнойзащітой від бактерій. Тому не варто захоплюватися пеністиміваннамі і приймати їх щодня.
  

• Ванни з кремом або масляниеванни- без піни, але з щадними шкіру речовинами. Після такойванни ваша шкіра залишається еластичною і в деяких случаяхувлажняется. Однак вони слабкіше змивають бруд, тому лучшеперед прийомом цієї ванни прийняти душ.

• Ванни з настоєм з трав-могутпомочь в лікуванні хвороб. Справа в тому, що лікарські трависодержат ароматичні масла, які при попаданні в горячуюводу випаровуються. Тому вплив трав подвійне: через шкіру через дихальні шляхи.
  Німецький косметолог Петра Шюрман називає п`ять основних травкрасоти: шавлія, деревій, арніка, розмарин, хвощ.

• Ванна з шавлії допомагає протівпотлівості, а також заспокоює нервову систему.

• Деревій використовується пріжірной, запаленій шкірі.

• Хвощ хороший при видимих краснихсосудіках на шкірі.

• Арніка освіжає, знімає больі втому в ногах.

• Розмарин покращує обмін веществв шкірі, підвищує тонус шкіри і нервової системи (тому еголучше не застосовувати перед сном).

• Якщо ви не можете заснути, полезнамелісса.

• Чебрець і евкаліпт предупреждаютпростуду.
  
  

Щоб приготувати настій дляванни, візьміть близько 200 г сушеної трави, залийте 1 літромкіпящей води і дайте настоятися 3-5 хвилин. Потім процідіть черезмелкое сито або марлю.

Настій трави потрібно вливати в готовуюванну за кілька хвилин до того, як ви збираєтеся погрузітьсяв неї (ефірні масла швидко випаровуються).

Після ванни на все тіло нанесіть зволожуючий крем, тому чтовода все ж "вилуговує" (Від слова "луг") Шкіру.