Шкільна програма здоровий спосіб життя

Курс, присвячений охороні здоров`я і здорового способу життя, є важливою складовою частиною шкільної програми в більшості шкільних округів. Цей курс діти вивчають протягом усього періоду навчання в школі (початкова, середня і старша ступені навчання). Діти знайомляться з будовою і функціями органів людського організму, з принципами і нормами здорового способу життя.
У середньому шкільному віці дитина особливо сприйнятлива до всього нового, він легко засвоює принципи здорового способу життя. Корисні звички, засвоєні в шкільному віці, зберігаються у дитини протягом усього життя. У школі діти вивчають безліч найрізноманітніших тем, пов`язаних зі здоров`ям і здоровим способом життя: здорове харчування, профілактика різних захворювань, фізичний розвиток людини, психіка і психічні функції, вплив алкоголю і наркотиків на організм людини, культура споживання продуктів харчування, питання безпеки (правила вуличного руху, правила надання першої медичної допомоги, прийом Геймліха). Мета даного навчального курсу - не тільки дати дитині ті чи інші знання, що стосуються фізіології людини, а й прищепити йому навички здорового способу життя, тобто дитина повинна не просто засвоїти знання, а активно застосовувати ці знання в своєму повсякденному житті. Таким чином, вивчаючи даний курс, дитина не просто опановує сумою теоретичних знань, але набуває життєво необхідні йому вміння і навички.
Найчастіше діти і їх батьки не приділяють належної уваги цьому дуже важливому навчального курсу. Не забувайте: дуже скоро ваша дитина подорослішає, він обере для себе той чи інший стиль і спосіб життя, і, від його вибору буде залежати його здоров`я, а іноді і саме життя. Поняття «здоровий спосіб життя» включає в себе найширший спектр проблем: вплив алкоголю, нікотину та інших наркотичних речовин на організм людини-сексуальне виховання (вживання протизаплідних засобів, захворювання, що передаються статевим шляхом) - правила безпеки на дорогах-правила безпечної поведінки в громадських місцях-методи боротьби зі стресом. Фахівці дотримуються наступної точки зору: дитина повинна дізнатися про всі негативні наслідки зловживання алкогольними напоями ще в шкільному віці - лише в цьому випадку зусилля педагогів і батьків дадуть позитивний результат. Таким чином, у віці 7-8 років дитина вже повинен знати про всі негативні наслідки вживання алкоголю, нікотину та інших наркотичних речовин. Сексуальне виховання також є важливою складовою частиною шкільної програми.
Саме в шкільному віці у дитини формуються навички здорового способу життя. Пам`ятайте: ті корисні звички, які дитина засвоює в стінах школи, можуть мати вирішальне значення для всієї його подальшої долі.

Відео: МІЙ ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ / ТРЕНУВАННЯ / Частина Друга: Практика

Курс з охорони здоров`я і здорового способу життя є важливою частиною шкільної програми.

Ви надасте своїй дитині велику послугу, якщо будете брати безпосередню участь в процесі навчання. У своєму повсякденному житті ви повинні дотримуватися тих принципів і правил, про які дитині розповідають в стінах школи. На уроці дитина отримує теоретичні знання про норми здорового способу життя (наприклад він дізнається, чому не слід вживати алкогольні напої). Батьки в даному випадку є повноправними партнерами педагогів, вони допомагають дитині перенести отримані теоретичні знання в практичну площину, реалізувати їх у повсякденному житті. Деякі проблеми здорового способу життя (сексуальна поведінка, профілактика СНІДу, формування негативного ставлення до алкоголю, нікотину та інших наркотичних засобів) педагоги просто не можуть вирішити без участі сім`ї.
Іноді батьки соромляться обговорювати з дитиною такі теми, як дітонародження, статева зрілість, секс, захворювання, що передаються статевим шляхом. Ви повинні, однак, усвідомлювати той факт, що головна роль у вихованні дитини належить саме батькам, і вам ні в якому разі не слід ухилятися від відповідей на делікатні питання. Обговорюючи з дитиною «сексуальну» тему, обов`язково зачіпайте не тільки чисто фізіологічні, а й моральні аспекти проблеми, постарайтеся піднести її дитині у відповідному моральному контексті. Ви, як ніхто інший, прекрасно знаєте всі особливості характеру вашої дитини, вашу сімейну ситуацію, моральний кодекс вашої родини.
Деякі школи проводять освітні семінари для батьків з питань здоров`я та здорового способу життя. Якщо у вашому районі такі заходи не проводяться, ви можете виступити з відповідною ініціативою. На семінарах батьки школярів мають можливість обмінятися думками, обговорити ту чи іншу нагальну проблему - такий живий діалог, безсумнівно, приносить родині і школі велику користь. Деякі батьки не мають можливості відвідувати школу своєї дитини у вечірній час. Таким батькам шкільні округи надають альтернативні можливості взяти участь в шкільних освітніх програмах (наприклад інтерактивні освітні телепрограми, суботній «батьківський клуб», спортивні та оздоровчі заходи для всієї родини: піші прогулянки, легкоатлетичні кроси, Дні здорового харчування).

Батьки повинні подбати про те, щоб в школі їхні діти отримували всі необхідні знання з таких проблем, як статева зрілість, дітонародження, СНІД, вплив алкоголю та інших наркотичних речовин на організм людини і т.д. Зміст освітньої програми по тій або іншій дисципліні - це питання, що відноситься до компетенції муніципальних органів і вашого шкільного округу, тому Ваша думка в даному випадку має велике значення.
Навички і звички здорового способу життя формуються у дитини під впливом цілої низки чинників, і зміст навчальної програми - далеко не єдиний з них. Задумайтесь наприклад над таким питанням: чи варто ваша дитина в своєму повсякденному житті тими правилами, які вивчаються в школі? Наприклад, чи може ваша дитина купити в шкільній їдальні низькокалорійні, корисні для здоров`я страви, чи відповідає асортимент страв тим принципам здорового харчування, про які розповідає на уроці викладач? Як організовано фізичне виховання дітей? Чи існує в школі культ здорового способу життя? Скільки часу відводиться на заняття з фізичної культури (фахівці стверджують, що заняття фізичною культурою повинні проводитися не менше трьох разів на тиждень, причому під час таких занять дитина повинна активно рухатися не менше 30 хвилин). Чи проводяться у вашому шкільному окрузі оздоровчі програми для викладачів? Якщо викладачі піклуються про своє здоров`я і ведуть здоровий спосіб життя, їх учні охоче підуть їх прикладу.
Педіатр також може дати вам і вашій дитині чимало корисних порад, що стосуються здорового способу життя. Ваш сімейний лікар добре знає дитину і всю вашу родину, тому його професійні поради можуть виявитися особливо цінними. Наприклад, коли у вашої дитини настане період статевого дозрівання, педіатр поговорить з дитиною, відповість на всі його питання, дасть кілька корисних порад, які враховують індивідуальні фізіологічні особливості дитячого організму. Генетичні чинники при цьому відіграють далеко не останню роль, тому лікар повинен добре знати спадковість дитини, особливості фізіології всіх членів вашої родини.
Ваш педіатр дасть вам професійні поради, що стосуються режиму дня дитини, організації його навчальної діяльності, успішності з того чи іншого предмету. Якщо дитина страждає яким-небудь хронічним захворюванням, педіатр поговорить з педагогами школи, розповість їм про характер захворювання дитини, порадить, як найкращим чином організувати його навчальну діяльність в класі.

Це важливо
Американська академія педіатрії вважає, що дитина в школі повинен отримувати відповідне своїм віком і розвитку сексуальне виховання, при цьому особливу увагу слід приділити проблемі відповідальної сексуальної поведінки. Як показують соціологічні опитування, батьки підтримують ідею про необхідність сексуального виховання в школі. Американська академія педіатрії вважає, що батьки школярів повинні брати найактивнішу участь в розробці відповідних навчальних курсів і програм. Викладати цей навчальний курс можуть тільки досвідчені висококваліфіковані педагоги. Навчальна програма повинна регулярно оновлюватися з урахуванням останніх досягнень сучасної науки.

Відео: 5 причин чому важко перейти на здоровий спосіб життя - Чому важко перейти на правильне харчування