Що робити якщо дочка курить

Деякі юні дівчата починають курити для того, щоб здаватися старше або не виділятися з компанії своїх пріятельніц- інші відчувають себе буквально ізгоями суспільства, тому що не палять і ровесники вважають їх розмазня, маминими дочками і т. П. Хтось береться за сигарету, наслідуючи своїх кумірам- частина дівчат закурює тому, що це роблять їхні батьки, старші брати або сестри. Дуже багато підлітків, беручи в руки сигарету, хоча і пам`ятають про те, що куріння шкідливе для здоров`я, думають, що одна-дві затяжки «погоди не зроблять», тим більше що вони цілком свідомі люди і зможуть кинути палити відразу ж, як тільки захочуть. Подібно до інших підліткам, дівчина вважає, що куріння є ознакою дорослості, але не знає, що насправді істинне прояв зрілості є здатність протистояти подібній погану звичку і рішуче відмовитися від простягнутою їй сигарети. Крім того, серед підлітків існує стійка думка, що куріння насправді не так і шкідливо, як кажуть дорослі. Адже, наприклад, тато однієї дівчини більше курить, коли у нього болить зуб, а мама курить, бо вважає це одним з простих і доступних засобів для схуднення. Насправді, цілком можливо, що нікотин зменшує біль, але ж він не лікує, і рано чи пізно все одно до стоматолога йти доведеться, тільки, можливо, процес буде запущений до такої міри, що зуб доведеться видаляти. А досягати стрункості фігури за допомогою тютюну? Так, нікотин знижує відчуття голоду, але лише тому, що в більшій чи меншій мірі пригнічує секреторну функцію шлунка, але тим самим сприяє розладу травлення і, як наслідок, призводить до різних захворювань шлунково-кишкового тракту, в тому числі і виразкової хвороби. Чи потрібна стрункість, отримана такою ціною?

Один з етапів дорослішання - це наслідування дорослим. У підлітковому віці це проявляється курінням, вживанням алкоголю, нецензурних / виразів і ін. Прагнення наслідувати «легкої, красивого» життя свідчить про низьку культуру дозвілля підлітка, втрати інтересу до пізнання і може привести до кримінальних наслідків.

Багато дівчат, купуючи дорогі сигарети, думають, що позбудуться всіх небезпек, які несе куріння. Сучасна тютюнова промисловість дійсно випускає дорогі сигарети з тих сортів тютюну, які надають менш шкідливий вплив на дихальні шляхи, в них міститься менше нікотину і смол, в тому числі канцерогенів, що сприяють розвитку раку, з цією метою модифікуються і фільтри сигарет, що перешкоджають попаданню шкідливих речовин в організм. Але тим не менш токсичні речовини все одно проникають в організм, так як якщо б фільтри повністю очищали вдихається сигаретний дим, то який би був сенс взагалі курити?

Відео: Новина дня. 15-річна дочка Малікова, КУРИТЬ

Якщо батьки знають, що багато знайомих дочки курять, то з метою попередження пристрасті дівчинки до сигарет їй слід розповісти про шкоду куріння. Почати, мабуть, краще з того, як це позначиться на зовнішності, адже в період статевого розвитку дівчинки-підлітки більше думають саме про це. Гак ось, що палить дівчину можна визначити відразу: швидко руйнується емаль зубів, «сідає» голос, з`являється його характерна сиплуватий, шкіра стає сухою і на ній утворюється мережа дрібних зморшок. Такі зміни відбуваються через звуження нікотином дрібних кровоносних судин, в яких сповільнюється рух крові майже на 40%. Внаслідок цього клітини шкіри недоотримують кисень і інші корисні речовини, які несе їм кров, крім того, з малою кількістю поживних речовин вони отримують і отрути, що отруюють організм.

Паралельно з цими проявами тютюнові отрути призводить до зниження засвоюваності цукру і вітаміну С, що також несприятливо позначається на харчуванні не тільки клітин шкіри, але і всього організму в цілому. Також нагадайте дівчині про те, що сьогодні, хоч і висять на кожному розі рекламні проспекти нових сигарет, куріння не так модно, як раніше. Люди порозумнішали і прагнуть до здорового способу життя. Прийшов час, коли більшість молоді відмовилося від цієї згубної звички, задумавшись про наслідки куріння, про те, що це негативно позначиться вже на їх дітях. Ні для кого не секрет, що жінки, які палять часто не можуть доносити вагітність, діти у них народжуються з недостатньою масою тіла, не кажучи вже про те, що можуть з`явитися на світ з різними порушеннями, причому деякі з них часто лажі несумісні з життям.

Відео: КОЛИ МОЯ ДІВЧИНА КУРИТЬ - СМЕТАНА band

Або народжений кращий матір`ю малюк буде все життя мучитися від вроджених вад розвитку. Крім того, тютюн значно знижує статеву функцію у жінок і чоловіків, викликаючи розвиток фригідності та імпотенції відповідно. Тому розумні молоді люди для серйозних стосунків вибирають дівчину, яка не курить сама і негативно відноситься до цієї звички у оточуючих.

Також дівчинці-підлітку буде не зайвим дізнатися, що куріння впливає на всю дихальну систему, порушення роботи якої проявляється частими захворюваннями бронхів і легенів.

Куріння сприяє і погіршення зору, а канцерогени, що містяться в тютюновому димі, провокують розвиток раку. Наприклад, люди, що викурюють в середньому 10 сигарет в день, піддаються онкологічних захворювань, в тому числі і дихальних шляхів, в 15 разів частіше некурящих.

Варто розповісти про те, що існує певна статистика, згідно з якою тривалість життя курців (не враховуючи різних захворювань, викликаних цією поганою звичкою і призводять до смерті) скорочується на 7-8 років. Більшість курців з віком починають страждати важким захворюванням кровоносних судин ніг.

Дівчині слід пояснити, що куріння в молодому віці, коли організм ще не зміцнів, а багато життєво важливі центри та органи знаходяться в процесі становлення, є особливо згубним. Крім того, воно сприяє погіршенню пам`яті і працездатності, що може привести до зниження успішності в школі або іншому навчальному закладі. Це насправді погана звичка, від якої дуже важко позбутися. Люди, що володіють великою силою волі, не завжди можуть відмовитися від куріння. У зв`язку з цим вспомінаюгся слова Марка Твена: «Немає нічого простішого, ніж кинути курити, - сам тисячу разів кидав ...» З його слів можна зробити лише один висновок: почати куріння набагато простіше, ніж, втягнувшись, відмовитися від нього, хоча і розумієш всю шкідливість і згубність цієї звички.

Дівчина, яка все-таки не боїться подібних наслідків настільки шкідливої пристрасті, повинна зрозуміти, що сигарета її зовсім не прикрашає. У багатьох оточуючих, в тому числі і у чоловіків, куріння викликає почуття відрази, тому в певні кола суспільства вона просто не зможе потрапити.

Якщо ваша дочка все-таки вирішила відмовитися від цієї звички, то чи можна кинути курити і як це краще зробити. Так, це цілком реально, але потрібні велика витримка і сила волі. Щоб легше було піти на цей крок, слід взяти аркуш паперу, розділити його навпіл і об`єктивно описати на одній половині «плюси» паління, якщо він) знайдуться, а в іншій - «мінуси», які відомі, але ще не відчуваються або вже є . Корисно згадати і матеріальну сторону питання, так як більшість дівчат все-таки курять досить дорогі сигарети, хоча могли б купити замість них фрукти або, накопичивши певну суму (причому вона набирається достатньо швидко, для цього лише варто відмовитися від тютюну), річ, про яку мріють.

Є маса способів кинути палити: і поступове зниження кількості викурених сигарет, і вимочування їх у спеціальних складах, і прийом лікарських препаратів, і т. П. Найефективнішим виявляється найдешевший спосіб: відмовитися, і все тут !!! Перший спосіб дуже рідко виявляється ефективним взагалі, тому що будь-який неповне обмеження мучить можливістю доповнення, при цьому курець карається цим обмеженням вже з ранку, чітко програмуючи: сьогодні викурю тільки 5 сигарет, а завтра - 4 і т. Д. Але кожен день v нього знайдеться додатковий привід викурити ще одну сигарету, адже це здається не дуже принциповим.

Відео: Як кинути курити? Що робити коли з`являються нав`язливі думки ..

Зібравши волю в кулак, відмовившись курити раз і назавжди, зім`явши пачку з залишалися сигаретами і викинувши її в урну, потрібно почати займатися справами. У більшості тих, що кидають палити немає ніяких неприємних відчуттів. Відзначено, що вони можуть виникати протягом перших 3-7 днів у тих курців, які постійно думають про сигарети, тому що у них багато вільного часу, а зайняти себе особливо нічим. Протягом перших 2 тижнів краще активно зайнятися спортом, навчанням, читанням цікавих книг, т. Е. Скласти свій режим дня так, щоб не було вільної хвилинки на спогади про минулі дні, проведених з сигаретою в руці. Також тим, хто кидає курити слід попередити оточуючих, щоб не вмовляли на «ще одну сигаретку», тому що вже згасаючі рефлекси спалахнуть з новою пристрастю, і тоді все почнеться спочатку. Якщо вашої дочки дуже важко кинути курити, у неї не виходить і не вистачає сили волі, то можна скористатися послугами психотерапевта.