Добова потреба організму дорослої людини в мікроелементах (в мг) (смоляр, 1989)

алюміній

49,1

бром

0,8

ванадій

0,01-0,08

Залізо

11-18

йод

0,1-0,2

кадмій

0,02

кобальт

0,05-0,2

кремній

30

Марганець

5-7

мідь

2-3

Мідь (при парентеральному харчуванні)

0,3

молібден

0,1-0,3

миш`як

0,01-0,03

нікель

0,1-0,6

олово

2

ртуть

0,02

рубідій

0,35-0,5

свинець

0,35-0,5

селен

0,05-0,2

срібло

0,02-0,09

стронцій

1

сурма

0,01-0,02

телур

0,5-1

Титан

0,5

фтор

2-3

хром

0,05-0,15

цинк

10-16

Цинк (для годуючих матерів)

25