Гарне сусідство - здорове серце

Відео: Здорове харчування при фізичних навантаженнях. Наталя Сєдих. Лекторій I LOVE RUNNING Перм

Здоров`я серця багато в чому залежить від умов нашого життя.

Нове дослідження припускає, що проживання поруч з дружніми і позитивно налаштованими сусідами може знизити ризик інфаркту.

Дослідження, проведене командою Мічиганського університету, було опубліковано в онлайн-журналі Journal of Epidemiology & Community Health.

Його автори вивчали можливе позитивний вплив хорошого оточення на серцево-судинне здоров`я.

Згідно з даними авторів, більшість попередніх досліджень була зосереджена на негативних ефектах ворожого сусідства, в тому числі шуму, вандалізму, наркоманії та криміналу в районі проживання. Ці дослідження підтвердили, що життя в такому середовищі збільшує ймовірність інфарктів і інсультів.

Вчені говорять, що одночасно накопичуються дані про те, що позитивні характеристики оточення, такі як дружні сусіди, пов`язані з кращим станом фізичного і психічного здоров`я людей, з більш здоровим поведінкою.

Автори визначають соціальну когезию сусідів як «високий ступінь зв`язку між сусідами в прагненні робити одне для одного добро, допомагати один одному». Соціальна когезия характеризується почуттям захищеності, довіри і взаєморозуміння.

Це дослідження стало першою масштабною роботою, яка вивчала зв`язок між соціальною когезией і інфарктом міокарда. Автори виявили, що чим більше сусіди довіряють і допомагають один одному, тим нижче у них ризик інфаркту.

сусідська взаємодопомога

Більше 5000 дорослих американців брали участь в національному репрезентативному дослідженні Health and Retirement Study, яке тривало 4 роки, починаючи з 2006. Учасники дослідження, середній вік яких становив 70 років, на момент початку спостереження не мали захворювань серця. Майже 2/3 (62%) учасників були жінками, більшість - заміжніми.

На початку дослідження учасників просили оцінити своїх сусідів, використовуючи наступні питання:

• Наскільки ви відчуваєте себе частиною свого оточення?
• Чи відчуваєте ви, що ваші сусіди можуть прийти до вас на допомогу?
• Чи довіряєте ви людям, що живуть по сусідству?
• Чи можете ви назвати своїх сусідів друзями?
  

Відео: Love and Pigeons

Під час моніторингу у 148 з 5276 учасників дослідження трапився інфаркт міокарда. Вчені підрахували, що підвищення соціальної когезії на кожен пункт корелює зі зменшенням ризик інфаркту міокарда на 17%. Ці дані залишалися справедливими після введення в аналіз таких факторів, як вік, раса, стать, ступінь соціальної інтеграції та наявні проблеми зі здоров`ям.

«Отримані нами результати відповідають даним проведених раніше досліджень, які виявили зв`язок між позитивним оточенням і серцево-судинними захворюваннями», - написали автори.

Автори вважають, що зв`язок між соціальною когезией сусідів і серцево-судинним здоров`ям може пояснюватися тими ж механізмами, які стоять за впливом індивідуальної соціальної підтримки на здоров`я людей. Добросусідські відносини - це тип соціальної підтримки, яка доступна за межами кола сім`ї та друзів. Наявність такої підтримки за межами свого житла зменшує рівень стресу і дає людям відчуття безпеки і комфорту.

Дослідники говорять, що їхня робота має деякі обмеження. Це було обсерваційне дослідження, в ході якого неможливо було проаналізувати вплив таких чинників ризику, як сімейна історія серцево-судинних захворювань і генетична вразливість. Вчені також не могли взяти до уваги особливості кожної з численних етнічних груп, а період спостереження був досить коротким.

За словами Мічиганський вчених, серцево-судинні захворювання - це причина смерті №1 в Сполучених Штатах, тому надзвичайно важливо шукати будь-які лазівки, які допоможуть зменшити захворюваність і зберегти здоров`я американців. Для підтвердження отриманих результатів і розробки на основі їхніх стратегій профілактики вчені закликають провести подальші дослідження.