Прийом харчових добавок з кальцієм підвищує ризик смерті від серцево-судинних захворювань

Відео: Ліки, небезпечні для життя

Чоловіки, які приймають великі дози харчових добавок з кальцієм, ризикують померти від серцево-судинних захворювань (ССЗ).

Про це повідомляють дослідники Національного інституту раку з Бетесді (Меріленд, США) в статті, яку днями опублікувало видання «JAMA Internal Medicine».

Автори відзначають, що у жінок не виявлено такої залежності.
Літні американці все частіше вживають харчові добавки, що містять кальцій.

Дослідники пишуть, що вони роблять це для профілактики остеопорозу. Проте, добавки з кальцієм можуть надавати і деякі інші дії на організм, про який дослідники поки не знають. Як би там не було, це питання стало надзвичайно важливим, тому американські вчені ініціювали масштабне дослідження.

Доктор Кьян Ксяо і його команда включили в дослідження 388 229 американців з 6 штатів у віці від 50 до 71 року, які вже брали участь в дослідженні NIH-AARP по вивченню впливу дієти на стан здоров`я (1995-1996). Вчені спробували знайти залежність між прийомом кальцію і ризиком захворювань серця і церебральних судин.

Вони виявили, що харчові добавки з кальцієм (але не кальцій з продуктів!) У чоловіків пов`язані з великим ризиком смерті в результаті ССЗ. У жінок ні добавки з кальцієм, ні харчової кальцій не чинили впливу на частоту ССЗ.

Спостереження за учасниками тривало близько 12 років. За цей період було зафіксовано 3 874 смерті в результаті ССЗ у жінок і 7 904 смерті у чоловіків. Дослідники з подивом виявили, що 51% померлих чоловіків і 70% жінок регулярно брали добавки з кальцієм.

Подальший аналіз показав, що у чоловіків, що приймають більше 1 000 мг кальцію в день, загальна серцево-судинна смертність була на 20% вище (ризик захворювань серця на 19% вище, а ризик захворювань церебральних судин на 14% вище). У жінок прийом кальцію ніяк не позначився на ризик захворювань серця, ризик захворювань церебральних судин і загальної серцево-судинної смертності.

Дослідники прийшли до такого висновку: «Різниця в ефекті кальцію на жінок і чоловіків вимагає подальшого вивчення. З огляду на поширеність харчових добавок з кальцієм, дуже важливо оцінити вплив цих засобів на здоров`я, крім поліпшення стану кісткової тканини, Слід попередити пацієнтів про можливі негативні ефекти ».

У зв`язку з цим дослідженням з`явилося безліч коментарів американських і європейських експертів. Зокрема, доктор Сюзанна Ларссон з Каролінського інституту (Стокгольм, Швеція) пише наступне: «Потрібно провести більші дослідження, щоб визначити співвідношення ризику і користі прийому кальцію літніми пацієнтами». За її словами, твердження «чим більше, тим краще» зовсім не підходить до харчових добавок з кальцієм.

Доктор Ларсон сказала, що вчені не виявили негативного впливу кальцію, який міститься в їжі. Тому багаті кальцієм продукти можуть бути здоровою альтернативою харчовим добавкам. Йдеться про бобових, зелених листових овочах - теперішньому коктейлі з есенціальних вітамінів і мінералів.

Ці харчові джерела кальцію мають і іншими корисними властивостями. Повідомляється, що вони допомагають контролювати рівень глюкози в крові у хворих на цукровий діабет.Інші дослідження підтвердили ризик, пов`язаний з прийомом кальцію.

За останні роки накопичилося досить багато даних про підвищення ризику ССЗ, пов`язаному з прийомом великої кількості кальцію. Як приклади можна привести два великих дослідження:

1. У журналі «Heart» були опубліковані результати тривалого 10-річного спостереження за 24 000 пацієнтів, яке підтвердило, що добавки з кальцієм підвищують ризик інфаркту міокарда.
2. Новозеландські дослідники в 2011 році опублікували в «British Medical Journal» дані про те, що у літніх жінок прийом кальцію підвищує ризик серцево-судинних подій (інфаркт, інсульт).

Вчені кажуть, що пацієнти, особливо літні, повинні приймати кальцій дуже обережно. До появи більш докладної інформації все хворі, яке приймають кальцій і турбуються про наслідки, повинні проконсультуватися з лікарем.

Не варто забувати, що прийом кальцію дуже важливий для підтримки міцності кісткової тканини. Крім того, є дані, що кальцій знижує ризик цукрового діабету 2 типу та ожиріння - захворювань, які призводять до інфарктів і інсультів. Тому питання залишається дуже складним.

Поділитися в соц мережах: