Питання про харчування дитини

Чи потрібно давати дитині воду?

Новонародженому не потрібно давати ні простий, ні підсолодженою цукром води, ні будь-яких розчинів ( «Педіаліт», «Інфаліт» або «Ліквіліт»), ні соків, якщо їх не призначить лікар. Грудне молоко або суміш - ось все, що потрібно вашій дитині.

Коли немовля починає їсти тверду їжу, тобто близько 4-6 місяців, можна починати давати воду разом з їжею. Нехай дитина звикає до смаку води (замість солодких напоїв) - це корисна звичка.

Як зрозуміти, чи вистачає немовляті їжі?

По-перше, помічайте, скільки і як часто ваша дитина їсть. По-друге, корисно стежити за його вагою, а також за тим, скільки він пісяє і какає. У перші два тижні життя діти, що знаходяться на грудному вигодовуванні, повинні їсти від 8 до 12 разів на день по 15-20 хвилин від кожної грудей. Діти на штучному вигодовуванні зазвичай випивають 30-60 мл суміші кожні 3-4 години (кількість з`їдається за один раз почне збільшуватися після першого тижня або двох). Ваш педіатр буде уважно стежити за вагою дитини, так як в перший тиждень новонароджені можуть втратити до 10% початкового ваги. Однак до кінця другого тижня вони зазвичай набирають його знову і важать стільки ж, скільки при народженні. Надалі вони зазвичай додають приблизно по 28 г в день. Більшість немовлят до 5-6 місяців подвоюють свою первинну вагу, а до року - потроюють.

Відео: Фролов Ю. А. і Рад М. В. - бесіда за життя, дітей, В12, медицина, відповіді на запитання глядачів ...

У перший тиждень неважко визначити, чи достатньо їжі потрапляє в організм дитини: досить простежити за тим, що виходить назад.

У наступні кілька тижнів новонароджений повинен мочити 5 і бруднити 3 памперса щодня. Не забувайте, що часто в памперсі буває і те й інше.

Якщо дитина мочить і бруднить памперси рідше, ніж показано в таблиці, або якщо його звичайний режим порушився, повідомте про це лікаря.

У моєї дитини постійна відрижка. Це нормально? Коли починати бити тривогу?

У всіх немовлят буває відрижка! У деяких вона буває часто. Найчастіше відрижка з вигляду нагадує молоко і трапляється відразу після годування. Іноді вона схожа на згустки кислого молока або пахне блювотою і трапляється через годину або два після їжі. Відрижка буває, якщо дитина заковтує відразу занадто багато повітря або через рефлюксу. Вона не повинна бути сильною, хоча, якщо ви тримаєте дитину вертикально, притуливши до плеча, вона може потрапити через плече на спину (добре, якщо не на волосся!). Так що купуйте серветки для відрижки пачками і розкладайте їх по всій квартирі. (До речі, відрижка від суміші часто залишає більш стійкі плями, ніж від грудного молока, так що будьте особливо обережні.) Відрижка також не повинна доставляти дитині особливо неприємних відчуттів. В общем-то немовля навіть відчуває себе краще після того, як гарненько сригнет. Коли він трохи підросте, відрижка стане рідше, а до 6-12 місяців зазвичай припиняється зовсім.

Зателефонуйте лікарю, якщо відрижка здається занадто сильною (долітає до іншого кінця кімнати) - вам здається, що дитині погано-або ви помітили в відрижці кров- або вона зеленуватого кольору-або дитина відригує частіше і сильніше, ніж раніше. Телефонуйте, якщо животик у малюка роздутий або твердий на дотик. Крім того, повідомте лікаря, якщо помітите, що малюк не набирає ваги або занадто рідко мочить і бруднить памперси - це може означати, що їжа погано засвоюється.

Що таке рефлюкс? Це слово часто зустрічається в журналах для батьків

Рефлюксом називають відрижку, викликану тим, що вміст шлунка виходить з нього неправильним шляхом. Це дуже часто буває з немовлятами, так як стравохід у них короткий і м`язи на нижньому кінці стравоходу і верхньому кінці шлунка ще слабкі і м`які. Тому їжа зі шлунка легко піднімається назад вгору і виходить через рот. Ось вам і відрижка! Крім відрижки рефлюкс іноді заподіює біль або дискомфорт. Але якщо дитина добре їсть, набирає вагу і не дуже страждає від рефлюксу, то ніякого лікування звичайно не потрібно. Згодом стравохід стане довшим, а м`язи міцніше, і приблизно до року рефлюкс швидше за все припиниться. А поки годуєте малюка потроху, але частіше і тримайте після їжі вертикально 10-15 хвилин - це допомагає. Дитячий лікар може також рекомендувати змінити консистенцію суміші або грудного молока (розводити суміш погустіше або додавати трохи рисових пластівців).

Відео: Про наше харчування | Відповіді на запитання

Якщо у вашого у дитини часта відрижка або спостерігаються якісь з перерахованих нижче симптомів, поговоріть з лікарем. Можливо, знадобляться ліки або яке-небудь обстеження і лікування.

• Дитина погано їсть або повільно набирає вагу.
• У дитини якісь проблеми з диханням: він кашляє, задихається або важко дихає.
• Дитині, по всій видимості, буває погано після їжі, він плаче або вигинається дугою (навіть якщо і не завжди сригивает).
• Відрижка дуже сильна (долітає мало не до іншого кінця кімнати).

Відео: Харчування дітей до року (відповіді на питання)

Коли і як змінювати пляшечку з соскою на кружку?

Дайте дитині кухоль-непроливайку у віці 6-9 місяців. Можливо, немовля спочатку відмовиться з неї пити - спробуйте знову. Краще почати з води - тоді не буде хоча б брудних плям, якщо дитина проллє питво. Але незабаром починайте і грудне молоко або штучну суміш теж давати в гуртку. Як тільки дитина навчиться пити з кухля-непроливайки, можна поступово відучувати його від пляшечки з соскою. Намагайтеся, щоб до 12-15 місяців він пив вже тільки з кухля.

Відео: Відповіді на питання # Харчування для дітей щоб схуднути

Якщо вашій дитині більше року, перейти з соски на кружку може виявитися важче, особливо якщо він звик до пляшки і пов`язує з нею почуття безпеки або комфорту. Можна відучувати поступово, але приблизно близько 15 місяців краще призначити день, зібрати всі пляшечки і віддати їх комусь. Якщо дитина вже досить великий, попередьте його за день до цього і поясніть, що віддаєте пляшечки малюкові, якому вони потрібні. День або два дитина, можливо, буде кричати і навіть відмовлятися пити (не хвилюйтеся, за такий короткий час зневоднення не відбудеться), але скоро забуде про соску і звикне до гуртку-непроливайка. Ваша кінцева мета - щоб до 18 місяців дитина відмовився від пляшечки, а до двох-трьох років і від гуртки-непроливайки, і почав пити зі звичайної чашки.

Молоку місце в гуртку!

Скільки ж я бачила батьків, які завжди давали дітям молоко в пляшечці з соскою, а в гуртку-непроливайка тільки воду і сік! У таких випадках дитина, коли приходить час відмовитися від пляшечки, взагалі перестає пити молоко. Але цього можна уникнути. Як тільки малюк почне пити з кухля-непроливайки, наливайте туди грудне молоко або суміш. Так дитина звикне до того, що молоко можна пити не тільки з материнських грудей або з пляшечки. У рік, коли почнете давати цільне молоко, дитина без проблем стане пити його з кухля, і перехід до молока і відмова від пляшечки пройдуть набагато легше.

Коли і як починати давати дитині звичайне молоко?

З однорічного віку, в чашці. Якщо дитина ще смокче груди, можна давати йому незбиране молоко в чашці і відлучати від грудей за бажанням. Якщо він на штучному вигодовуванні, просто замініть суміш звичайним цілісним молоком. Більшість дітей спокійно переносять таку різку зміну, але якщо вам чи вашій дитині так більше подобається, можна додавати суміш в незбиране молоко і поступово, протягом декількох днів, привчати малюка до нового смаку і до того, що їжа буває холодною. В ідеалі дитина повинна пити з кухля молоко, тільки що вийняте з холодильника. Але якщо він дуже звик до пляшки, можна спочатку наливати молоко в неї, щоб привчити малюка до нового смаку, а потім, через пару тижнів, відмовитися від пляшечки і поїти з чашки.

Раніше всім дітям від року до двох рекомендувалося пити тільки незбиране молоко. Фахівці вважали, що в цьому віці потрібно споживати побільше жирів для розвитку мозку і нормального росту. Але останнім часом у зв`язку з проблемою дитячого ожиріння і з тим, що більшість дітей їдять жирні продукти, двопроцентна молоко стало теж вважатися прийнятним для цієї вікової групи. Добре б порадитися з лікарем, але в принципі для більшості дітей я б рекомендувала незбиране молоко щонайменше до 18 місяців, а потім, в залежності від того, як малюк росте і що він ще їсть, переходити на двопроцентна до дворічного віку. В рамках збалансованої, позбавленої зайвих жирів дієти після двох років більшості дітей (і батьків теж) краще привчитися пити знежирене молоко. У ньому стільки ж кальцію і поживних речовин, що і в 1- або 2-процентному або в цілісному молоці, але кожен зайвий відсоток означає зайвий жир (уявіть, що в молоці плавають згустки сметани).

Один з моїх дітей нічого не їсть, зате обожнює молоко. Інший молока не п`є зовсім. Де межі «занадто багато» і «занадто мало»?

Багато дітей не хочуть їсти, тому що отримують достатньо калорій з рідкою їжею. Молоко (особливо незбиране або двопроцентна) може бути дуже ситним, і не дивно, що малюкові більше нічого не хочеться. Давайте йому не більше півлітра молока в день. Під час їжі давайте воду, а молоко після, щоб дитина не наївся молоком і не відмовився від усього іншого.

У більшості випадків їжа 2 або 3 рази на день, багата кальцієм, - все, що потрібно дитині. Однорічним і дворічним потрібно близько 500 мг кальцію на добу - для цього достатньо двічі на день пити молоко (близько 0,5 л або дві кружки): в чашці молока міститься близько 300 мг кальцію. Якщо дитина відмовляється від молока, давайте йому іншу багату кальцієм їжу 2-3 рази на день - йогурт, сир, зелень або апельсиновий сік з додаванням кальцію.

Коли можна давати дитині фруктові соки?

По правді кажучи, краще б зовсім не давати. Ні немовляті, ні дітям старше вони не потрібні. У 100% -них соках ще можуть бути якісь корисні вітаміни, але часто сік - це тільки зайвий цукор і калорії, які дитині абсолютно ні до чого. Крім того, в соку немає корисної клітковини, яка є у фруктах. Один з кращих способів допомогти дитині правильно харчуватися в майбутньому - привчити його з дитинства пити воду. Чи багато ви зустрічали дорослих, які не люблять просту воду? Часто вся справа в тому, що їх не привчили до смаку води з дитинства. Якщо регулярно давати дитині сік, навіть розбавлений водою, він може звикнути пити тільки солодке. Найкраще по можливості обмежитися водою і молоком. Якщо ви все ж хочете поїти дитину соком, давайте не більш 120-180 мл на день.

Ставтеся до солодких напоїв як до десерту - не давайте їх кожен день, пропонуйте дитині на вибір сік або ще що-небудь солодке, наприклад тістечко. Можливо, його вибір виявиться для вас несподіваним.

Виняток з цього правила слід зробити, якщо у дитини запор. В цьому випадку дитячий лікар може рекомендувати трохи сливового, яблучного або грушевого соку і багату клітковиною дієту.