Лікування головного болю у дітей народними засобами

У цей період батькам потрібно не тільки брати участь в житті дітей, а й надати їм певну незалежність. Якщо у дитини повторюються помірні головні болі, поговоріть з ним про те, чи можна уникнути стресових ситуацій і змінити дієту (до головних болів веде неправильне харчування, надлишок жирної їжі, а також запори).

Іноді причиною головного болю стає напруга очей. Подбайте про хороше освітлення під час читання, виконання уроків і освойте вправи для зміцнення очей. Переконайте дитину, що треба лягати спати вчасно. Якщо необхідно, проконсультуйтеся з окулістів.

КОЛИ ВЗЯТИ МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГОЮ

Сильні і часті головні болі вимагають лікування. Невідкладна медична допомога необхідна при болях, пов`язаних з травмами голови, що супроводжуються підвищенням температури, блювотою і утрудненням рухової функції шийного відділу хребта.

Якщо дитина страждає від головних болів, можливо, йому не вистачає якихось мікроелементів. Йогурт, овочі, горіхи, насіння і водорості забезпечують надходження необхідних поживних речовин. Включіть в дієту ці продукти, а також настій кропиви. Потреба в необхідних поживних речовинах можна заповнити за допомогою порошку бурих водоростей, які додають до їжі по одній столовій ложці в день або приймають в капсулах.

масаж. Терапевтичне значення масажу часто недооцінюють, однак це ефективний і безпечний засіб. Прості масажні прийоми особливо корисні при головних болях. Нічого, що у вас немає професійної підготовки, - можна просто розтерти шию і плечі дитини. Досить робити це 2 рази в тиждень, щоб запобігти головні болі, а якщо голова все-таки розболілася, масаж полегшить стан. Навчіть дитину робити масаж самостійно, розтираючи перенісся, надбрівні дуги або віскі при починається головного болю.

візуалізація. Як і масаж, візуалізація - ефективний і м`який метод. Є багато спеціальної літератури, присвяченій візуалізації. Приклад вправ ви можете знайти в розділі «Астма».

Ромашка. Рослина має м`який болезаспокійливу дію - це ідеальний засіб при головних болях, а також для загального розслаблення для людей будь-якого віку. Крім того, вона багата

мікроелементами, необхідними для підтримки функції нервової системи. Щоб приготувати чай з ромашки, залийте 1 столову ложку трави 1 склянкою окропу і настоюйте 20 хвилин. Процідіть і, при бажанні, подсластите. Приємний запах трав`яний подушечки, наповненої ромашкою, допоможе дитині з головним болем зануритися в мирний сон.

Інші трави, ефективні при лікуванні головного болю, - це котяча м`ята, меліса, розмарин, шлемник, вербена, валеріана і лаванда. Їх можна використовувати окремо або в суміші, як чаї або як настойки. Щоб приготувати з настоянки тонік, розведіть у воді 15 крапель. Тонік приймають 2 рази на день. При гострого головного болю давайте дитині по 5-10 крапель кожні 30 хвилин. Можна також щодня пити по 2 чашки трав`яного чаю. Хороший спосіб розслаблення і зняття стресу - трав`яні ванни. Додайте до води кілька крапель лавандового або розмаринового масла.

Відео: Головний біль вправи для зняття, як позбутися від головного болю (Козиков О. В.) Остеопат Москва

Старовинний російський рецепт

Головні болі (НЕ патологічного походження) проходять, якщо вимити голову гарячим настоєм гірчичного порошку. При цьому гірчиця дуже добре впливає на волосся, будучи хорошим харчуванням. Гірчиця відновлює стомлений мозок. Для цього, заливши окропом, настоюють гірчицю від 40 хвилин до півтори години.