Йдемо в дитячий сад! Як полегшити адаптацію.самое головне - позитивний настрій на дитячий сад.

АДАПТАЦІЯ ДО ДИТЯЧОМУ САДУ

РЕЖИМ
Нерідко труднощі адаптації до дитячого саду бувають викликані тим, що дитині ніяк не вдається звикнути до нового режиму. Режим в житті дитини надзвичайно важливий, і різка його зміна - це, безумовно, додатковий стрес. Дізнайтеся режим вашого садка і починайте поступово вводити його будинку, адаптувати до нього дитини. Добре, якщо ви зробили це за місяць-півтора до того, як малюк вперше опиниться в саду. Дитині буде від цього тільки краще, адже всі дитячі садки функціонують в одному режимі, рекомендованому педіатрами та дитячими неврологами.

СПАТИ ПОРА

Подбайте про те, щоб дитина добре висипався вночі. Тривале недосипання нерідко є причиною невротичних станів, що характеризуються плаксивість, ослабленням уваги, пам`яті. У цих випадках діти стають збудженими або, навпаки, млявими. Невротичні стани можуть супроводжуватися зниженням апетиту і опірності організму до захворювань. Для малюка вкрай важливо спати не менше 10 годин вночі і 2-2,5 години - вдень. При цьому максимальна тривалість безперервного неспання не повинна перевищувати 6 годин.

ДОБРОГО РАНКУ МАЛЮК!

Ранкове пробудження від сну теж важливий момент. Звичайно, найкраще - це самостійне пробудження, але таке в 7.30 ранку відбувається не завжди. Якщо дитину будять, особливо у фазі глибокого сну, то прокидається малюк не відразу, важко, довго не може включитися в денну діяльність, вередує, буває млявий і пасивний. Розбудіть малюка на 10 хвилин раніше, дозвольте йому трохи поніжитися в ліжку до повного пробудження.

одягаємося

Одягайте в садок тільки той одяг, в якій дитина зможе відчувати себе розкуто і вільно, яку буде в змозі самостійно легко знімати і одягати. Не обов`язково вона повинна бути новою і дорогий. Ні дитина, ні вихователь не повинні бути стурбовані тим, що річ помнеться або забрудниться, - це створює додаткове емоційне напруження. Час, проведений дитиною в групі в перші тижні, слід збільшувати дуже поступово, можливо, спочатку по початку варто залишати тільки до обіду. Збільшити час перебування можна тільки при хорошому емоційному стані дитини.

ТИ ВЖЕ ВЕЛИКИЙ!

Намагайтеся, щоб малюк вмивався, одягався, засипав і акуратно їв за одним столом, користуючись виделкою і ложкою, пив з чашки. Прослідкуйте, скільки часу у нього йде на те, щоб з`їсти обід, - зазвичай в саду на нього відводять 30 хвилин. Важливо також, щоб дитина могла обходитися без сторонньої допомоги в туалеті і повідомляти дорослим про таку необхідність.

Чим краще ці навички розвинені у дитини, тим менший емоційний і фізичний дискомфорт він відчуває, опинившись далеко від мами в незнайомому колективі.

максимум уваги

Як би добре не був малюк підготовлений до дитячого садка, на перших порах йому буде важко. У цей період потрібно максимально дбайливо ставитися до малюка. Особливу увагу зверніть на організацію повноцінного відпочинку дитини. Не варто водити його в гості, пізно повертатися додому, приймати у себе друзів. Малюк в цей період перевантажений враженнями, слід щадити його нервову систему.

Після повернення додому з садочка часто буває, що дитина засинає раніше звичайного, але при цьому не прокидається рано. Значить, йому необхідно більше відпочивати для відновлення сил. Якщо ви поспостерігали таку ситуацію, постарайтеся на наступний день забрати малюка раніше і, привівши його додому, відразу вимити і погодувати. Можливо, йому ще важко спати в садочку, в новому приміщенні, з іншими дітьми. Якщо дитині не вдається поспати в тиху годину, то це нормально, що він поповнює нестачу сну ввечері. Запитайте у виховательки, спить ваша дитина в дитячому садку і скільки.

НІЯКОЇ ДОДАТКОВОЇ НАВАНТАЖЕННЯ

Відкладіть на час всі нововведення. Зараз не підходящий момент, щоб міняти няню, робити в квартирі ремонт або влаштовувати дитину в новий гурток. У дитячому садку дитина витрачає багато енергії, як емоційної, так і фізичної. У нього вже досить нових вражень. Він зазвичай перевантажений новими відомостями і втомлюється до вечора. Завдання батьків полягає в тому, щоб створити вдома спокійну обстановку. Після повернення додому малюк вечеряє і займається тихими іграми: йому треба заспокоїтися, а можливо, навіть побути наодинці з собою.

родина

Дитина цілий день не бачить батьків. Коли він приходить додому, йому потрібно від мами з татом то, чого він не отримує в садку: участі, позитивного уваги дорослих і можливості виговоритися. Тому, привівши дитину додому, не кидайтеся відразу виконувати домашні справи. Побудьте з ним удвох, пограйте або почитайте разом. Діти різні. Для одного буде достатньо музики і казок в садку, і він віддасть перевагу побігати по двору перед сном. Інший, навпаки, набігався за день і з задоволенням послухає цікаву історію.

Не поспішайте додому після садка, зупиніться по шляху на дитячому майданчику або просто походіть, супроводжуючи прогулянку веселою бесідою. Це допоможе перебудуватися з дитячого саду на домашню обстановку. Обговоріть з малюком минулий день, терпляче вислухайте його, дайте відповідь на всі питання і обов`язково підтримайте, якщо сталася найменша неприємність.

Не лякайте садком

Якщо малюк збуджений і некерований, не намагайтеся приструнити його фразами типу: «Якщо ти не заспокоїшся, відведу тебе назад в дитячий садок!» Чи не формуйте образ дитячого садка як місця, яким карають.

Що можна зробити, щоб полегшити цей складний період?

Найголовніше - ваш емоційний стан! Чи приймаєте ви для себе те, що ваша дитина буде відвідувати дитячий садок. Якщо ви негативно ставитеся до садка, відчуваєте почуття провини за те, що приводите туди дитину, і не чекаєте від садочка нічого хорошого - ваша дитина обов`язково буде відчувати те ж саме. Якщо для вас садок - це новий етап в житті вашої дитини, ви впевнені в необхідності його відвідування, в тому, що дитині в ньому буде добре - ці ж почуття будуть передаватися і йому.

Заздалегідь поговоріть з вихователем про вашу дитину. Розкажіть про його звички, особливості поведінки, що він любить (не любить), які вважає за краще гри (заняття), про методи виховання, прийнятих у вашій родині - про все те, що, на вашу думку, повинен знати вихователь. Ця інформація дуже допоможе в подальшій роботі з вашою дитиною, допоможе знайти до нього індивідуальний підхід.

Обговоріть з вихователем режим відвідування на період адаптації. Зазвичай він планується строго індивідуально і залежить від особливостей дитини. Хтось вже через тиждень залишається на сон, хтось протягом місяця ходить з плачем тільки до обіду.

У будь-якому випадку перші дні дитини призводять до садочка на 1,5-2 години. Якщо вихователь дозволяє, можете посидіти з малюком в групі, щоб різке розставання з мамою не стало для нього сильним стресом. Як один з варіантів - дитини призводять на годину - півтори на прогулянку, потім він починає залишатися в групі до обіду. Звичайно, в ідеалі звикання до садка повинно бути поступовим, і слідувати ви повинні бажанням дитини: спочатку ви півроку ходите в короткочасну групу разом з ним, потім близько двох тижнів приводите на прогулянку, потім ще два тижні він приходить з ранку на дві години. Потім протягом 2-3 тижнів малюк залишається тільки до обіду, потім ще тиждень-два ви забираєте його відразу після сну.

Приблизно такий же час має зайняти звикання до полуденка і вечері. Добре, якщо дитина сама проявляє ініціативу залишитися поїсти (поспати, пограти) разом з хлопцями, проте на практиці такий режим адаптації дуже рідко влаштовує батьків, і вже через тиждень-два вони просять залишати дитину на повний день. Але для душевного благополуччя малюка з цим не варто поспішати.

Але деякі режимні моменти затягувати не рекомендується. Не варто влаштовувати довге прощання перед групою, це може вилитися в справжню істерику. Твердо і впевнено скажіть малюкові, що зараз ви залишите його і прийдете за ним на прогулянці (після обіду, сну). І відразу йдіть. Можете домовитися про "прощальному ритуалі", Наприклад, що обов`язково помахаєте йому в віконце.

Якщо розставання з мамою проходить дуже важко, нехай в садок його спробує відводити хтось інший (наприклад, тато, бабуся).

Дайте дитині з собою якусь річ, яка буде нагадувати про маму (хустинку, фотографію). Можна дати йому з собою "ключ від квартири", Без якого ви не потрапите додому, поки не заберете його з садка.

Якщо у дитини труднощі з укладанням на сон, домовтеся з вихователем про те, щоб вона дозволила брати з собою улюблену іграшку для засипання.

Придумуйте, як мотивувати дитину для походу в садок, наприклад, в садку йому потрібно буде обов`язково привітатися з черепахою, подивитися, як годують рибок, а може бути, в садку по ньому будуть дуже сумувати улюблена машинка або лялька?

Будинки грайте в "дитячий садок", Нехай іграшки візьмуть на себе ролі "діток" і "вихователів", Це допоможе не тільки вам дізнатися, як сприймає нове місце ваша дитина, але і допоможе йому відреагувати неприємні емоції і напруга.

Постарайтеся не робити перерв у відвідуванні садка в період адаптації, виняток - хвороба з температурою. Нежить не є приводом для відмови від походу в садок.

Не обговорюйте при дитині моменти, які вас не влаштовують в дитячому садку, не кажіть при ньому погано про вихователів.

Говоріть малюкові, як ви раді, що він вже такий великий і самостійний, що ходить в дитячий сад. Розкажіть про це вашим родичам і друзям, і нехай він чує, як ви їм пишаєтеся!

Про успішність адаптації буде свідчити нормалізація емоційного стану крихти, проте це не означає, що він буде радісно бігти в дитячий сад. Дитина має повне право не любити ходити в дитячий садок, сумувати і плакати при розставанні з вами. Однак дитина, адаптуватися до дитячого садка, приймає для себе необхідність його відвідин.

Не варто чекати, що ваш малоежка, які адаптувалися, почне просити на сніданок добавки або перетвориться в садку в заводилу групи, якщо вдома він вважає за краще тихенько розглядати картинки в книжках. Адаптувавшись, дитина стане знову "самим собою", Зникнуть нетипові для малюка поведінкові реакції (наприклад, істеричність у спокійного дитини або млявість, байдужість до всього у маленького холерика), нормалізується сон, пройдуть прояви можливого регресу в розвитку.

Але іноді буває так, що стан дитини з часом не нормалізується, а з`являються все нові психоемоційний проблеми (страхи, істерики, можлива поява нервових звичок, яких раніше не було, агресія або тривожність, лякливість). І якщо пройшло вже кілька місяців, а малюк як і раніше сильно кричить, постійно плаче в групі, не йде на контакт з дітьми або вихователя, то це все говорить про те, що адаптація проходить для нього дуже важко. В такому випадку вам обов`язково слід звернутися до хорошого психолога, який допоможе розібратися в причинах дезадаптації.

Якщо ви намагаєтеся робити все правильно, але пройшло більше півроку, а дитина так і не зміг успішно адаптуватися до садка, причина може бути не в тому, що він "НЕ садіковскіх", А в тому, що вихователь просто не зміг знайти підхід саме до вашої дитини. Буває досить поміняти садок або домовитися про переведення в іншу групу, і малюк починає із задоволенням відвідувати дитячий садок. Якщо ж ви повністю впевнені в кваліфікації вашого вихователя, то, можливо, 2-3 роки - занадто ранній вік саме для вашої дитини. Якщо у вас є можливість ще рік посидіти вдома (запросити няню, відводити до бабусі) - може бути, варто відкласти початок відвідування дитячого садка до 4 років.

ГОТОВНІСТЬ БАТЬКІВ

Якщо ви вірите, що дитячий сад найкраще місце на землі для вашої дитини, так само буде вважати і ваша дитина, нехай поки на рівні внутрішніх відчуттів. Якщо ви так не вважаєте, займіться аутотренінгом - візьміть листочок і напишіть у відповідь на питання «Навіщо мені потрібен дитячий сад?» Все позитивне, що ви знаєте з цього приводу (наприклад, «У моєї дитини розшириться коло спілкування, а це дуже корисно для його розвитку »- так-так, навіть негативний досвід корисний, так як дитина розвивається тільки долаючи перешкоди, як, втім, і будь-яка людина, або« Я можу спокійно ходити в магазин, не відриваючи крикуна дитини від яскравих коробок »і т.п .
Частіше гуляйте з дитиною на дитячому майданчику, не поспішайте втручатися в будь-який конфлікт, дайте дитині можливість повчитися самому знайти вихід із ситуації, а собі можливість погорду за дитину «Ось який молодець, як спритно забрав свою іграшку, значить може постояти за своє майно».
Хоча б раз на тиждень міняйте з дитиною місце для прогулянок - це може бути сусідський двір (а скільки їх навколо?), Парк, зоопарк, центр міста, просто проїхати 2 зупинки на транспорті, а назад повернутися пішки або навпаки і т.д.
Ходіть з дитиною в гості і запрошуйте гостей до себе, бажано з дітьми різного віку - вчіть дитину спілкуватися, разом грати, давати грати свої іграшки, просити чужі і т.п. - Показуйте, як це треба робити.
Грайте з дитиною вдома в дитячий сад, починаючи від побутових процесів (годування, одягання, сон), до ігор та занять. Роль дитини може виконувати сам дитина або якась іграшка. «Ось як Саша акуратно їсть, як хлопці в дитячому садку», «Все хлопці спати лягли в свої ліжечка і Танечка теж спати ляже в своє ліжечко».
Якщо ви визначилися з вибором дошкільного закладу, починайте освоювати його територію, приходьте на ранкові та вечірні прогулянки (що також допоможе вам і дитині звикнути до режиму дитячого садка), познайомтеся з вихователями, грайте з дітьми, запам`ятовуйте їх імена, щоб потім нагадувати їх дитині . Відвідайте психолога дитячого садка, проконсультуйтеся з медичною сестрою або лікарем, тобто самі отримаєте якомога більше різноманітної інформації про те місце, де ваша дитина буде проводити більшу частину часу. Найголовніше - це ваше довіру і віра, що все буде добре.

Ваша дитина прийшла в дитячий сад
Якщо ви врахували всі попередні рекомендації, то вже 90% найскладнішого позаду.
Обов`язково дотримуйтеся графік адаптації, тобто режим короткотривалого перебування дитини в дитячому садку, починаючи з 2-х годин. З графіком вас познайомить медичний працівник або психолог дитячого садка. Дайте дитині можливість поступово звикнути до нових умов, до нових людей, до нових правил, до відсутності мами.
Можете дати дитині з собою іграшку або книжку, словом «шматочок» вдома.
Щодня спілкуйтеся з вихователем, але не з метою випитати, хто штовхнув, а хто відібрав іграшку, а з метою з`ясувати, як вам скорегувати свої взаємини з дитиною вдома, щоб він легше і швидше звикав до нових умов життя. Нехай вихователь стане вашим помічником у вихованні дитини.
Підтримуйте дитину в період адаптації, менше звертайте уваги на його примхи, даруєте йому своє тепло і любов. Постарайтеся не міняти нічого в житті дитини в цей період (НЕ відучувати від соски, груди - це краще зробити заздалегідь, не їздите надовго в гості, чи не запрошуйте до себе незнайомих малюкові людей і т.п.). Бережіть нервову систему дитини!
Але найголовніша умова успішної адаптації не тільки дитини, скільки всієї родини - це готовність батьків до того, що дитина піде в дитячий сад (державний чи приватний), або якось змінюватися умови його життя, наприклад з ним буде сидіти няня, або на тривалий час дитина переїде до бабусі і т.п.

Будьте терплячі, проявляйте розуміння і проникливість. І дуже скоро дитячий сад перетвориться для малюка в затишний, добре знайомий і звичний світ!