Поділіться новиною і інвентаризують те, що з вами відбувається

На цьому тижні ви можете:

• Вирішити, коли і яким чином повідомити щасливу новину своїм близьким.
• Почати вести щоденник вагітності, який ви коли-небудь передасте своїй дитині.
• Використовувати можливості цифрової фотографії для того, щоб відобразити цю щасливу пору свого життя.

У ДЕЯКИХ НАРОДІВ визначено час, коли прийнято повідомляти новина про свою вагітність іншим. Якщо жінка в минулому стикалася з проблемою невиношування або чекала цієї вагітності довгі роки, їй, швидше за все, захочеться трохи почекати і повідомити радісну звістку рідним, друзям і колегам якомога пізніше. А деяким, навпаки, так не терпиться поділитися новиною з усім світом, що вони, ледь виявивши на тесті дві червоних смужки, негайно кидаються обдзвонювати подруг, розсилати електронні листи і вивішувати повідомлення про свою вагітність на Facebook. Це справа настільки особистий, що і питання про те, коли і кому про нього розповідати, стосується виключно вас - і нікого більше.
Я хочу попередити вас тільки про одне: не забувайте, що як тільки ваша вагітність перестане бути секретом, про неї тут же дізнаються буквально всі ваші знайомі. Адже це так хвилююче - виявити, що у кого-то скоро з`явиться дитина! На жаль, завжди знайдеться хтось, кого трохи зачепить те, яким чином він дізнався цю радісну звістку. Дядько Нед дуже здивується, що про вашу вагітності йому розповіли не особисто ви, а кузина Мельба. А вже як буде розчарування тітоньки Едни, що виявила, що ви розмістили новина про вагітність на Facebook раніше, ніж подзвонили їй. А ваш брат образиться, що ви подзвонили спочатку молодшій сестрі і вже тільки потім - йому. Хто-небудь обов`язково буде засмучений. Так що навіть не намагайтеся догодити всім одночасно. Просто зробіть все, що в ваших силах.

Відео: Вибухнула Сигарета! Застрелили працівника, Згоріло 2 машини! (Хохольском Треш Новини) [Київ # 1]

Складіть список і ретельно його перевірте

Насамперед потрібно скласти список всіх, кому ви хочете повідомити новину. Спробуйте скористатися для цієї мети програмою Microsoft Excel. Там дуже просто видаляти і вставляти нові рядки. Після цього розбийте людей, яким не завадить дізнатися про вашу вагітності, на категорії. Найбільш поширеними категоріями такі-найближчі родичі, інші родичі, близькі друзі, колеги та інші знайомі. Якщо врахувати, що рідні і близькі є і у майбутнього тата вашого малюка, список вийде значним. Який варіант здається вам кращим: розділити список між вами і чоловіком і обдзвонити всіх людей зі списку особисто або ж зв`язатися самостійно тільки з найголовнішими людьми (наприклад, з майбутніми бабусями і дідусями і з вашими братами-сестрами) і доручити кожному з них обдзвонити по кілька людей? Можливо, ваш чоловік не так близький зі своєю сім`єю, як ви зі своєю - чи навпаки. І те, що влаштовує одного з вас, може зовсім не підходити другому. Не дозволяйте такому дрібниці, як відмінності в сімейних протоколах, ставати яблуком розбрату. Напевно вам захочеться подзвонити і найближчим подругам, але не забувайте і про такому зручному засобі спілкування, як електронна пошта - адже з її допомогою можна одночасно повідомити радісну новину відразу дуже багатьом. А щоб це не виглядало бездушною відпискою, складіть якийсь цікавий текст і прикріпіть фотографію себе і майбутнього батька. Можливо, у вас є улюблений вірш? Підійде все що завгодно - головне, щоб ваші друзі відчули, що про свою вагітність їм повідомляєте саме ви, а не якийсь там інтернет-робот. Якщо у вас або у чоловіка вже є діти, буде непогано прикріпити до листа з новиною загальну фотографію - старшим дітям буде приємно, що вони теж мають ставлення до подій.
Після телефонних дзвінків і розсилки електронних листів настає слушний час для того, щоб вийти зі своєю новиною в улюблену соціальну мережу - звичайно, тільки в тому випадку, якщо ви ведете в ній активне життя і часто ділитеся новинами зі своїми «френдами». У мене, наприклад, є такі інтернет-подруги, які викладають на Facebook фотографії плода, зроблені під час УЗД, і не бачать нічого поганого в тому, щоб світ познайомився з їх малюком ще до того, як він народиться. Це ваша вагітність. Ви можете розповісти про неї що хочете і кому хочете.

Станьте літописцем

Відправляйтеся в найближчий книжковий за щоденником. Можна купити спеціальний альбом для вагітних, а можна і звичайнісінький щоденник. Якщо вагітність перша, жінка записує дуже багато і детально -ів хочеться, щоб її дитина через роки дізнався про це якомога більше. У міру того, як сім`я розростається і відчуття новизни очікування малюка притупляється, кожна наступна вагітність документується все менш ретельно. Якщо вам подобається думка про те, щоб завести для вашої майбутньої дитини такий пам`ятний щоденник, я раджу вам зробити це прямо сьогодні. Ви не дуже любите писати? Тоді можна розглянути варіант аудіощоденники. А можна встановити на штатив відеокамеру і розмовляти з вашим майбутнім дитиною, дивлячись йому прямо в очі! І зовсім не обов`язково займатися всім цим кожен день. Одного разу в тиждень або навіть на місяць цілком достатньо для того, щоб у вашого сина або дочки збереглося прекрасне нагадування про цю дивовижну часу. Не думайте, що вам неодмінно потрібно стати Хемінгуеєм або Скорсезе, щоб читати або дивитися ваші записи було цікаво. В даному випадку форма виконання абсолютно не має значення. Тут головне - ба ^ ня залишити пам`ять. Запишіть, наприклад, як ви сприймаєте зміни, що відбуваються з вашим тілом. Розкажіть своїй майбутній дитині про почуття, які відчуваєте до його батька. Розкажіть, що дуже любите танцювати, і що чекаєте не дочекаєтеся можливості скоріше навчити цьому і його - вашого дорогого малюка. Ви - унікальні. Нехай ваш щоденник стане відображенням того, якою ви є. І найголовніше - нехай він буде позитивним. Моя мати мало не кожен день мого життя розповідала мені про те, як болісно народжувала мене на світло, і про те, що пологи тривали 25 годин. Є речі, якими зовсім не обов`язково ділитися.
Деяким подобається документувати зміни, які відбуваються з їх тілом. Можна вставати на одне і те ж місце щотижня і просити чоловіка вас сфотографувати. Особливо чітко зміни будуть помітні, якщо фотографуватися в профіль. В кінці вагітності у вас збереться весела підбірка знімків, якій можна буде розважати родичів і друзів, а згодом -і дитини. (Що ж до фотографій в оголеному вигляді, то їх, мабуть, краще все-таки приберегти для вашого особистого альбому.)
Якщо ви прихильниця скрапбукінгу, щоденник вагітності можна перетворити, в прекрасний альбом. А якщо ви ніколи раніше не захоплювалися цим хобі, вагітність може стати прекрасним приводом з ним познайомитися. Загляньте в інтернет-магазини, які торгують матеріалами для цього заняття, і беріться за справу! Багато моїх клієнтів обожнюють скрапбукінг, і я можу підтвердити, що він дає неймовірно широке поле для творчості. Деякі люблять займатися їм в компанії і утворюють групи, які щотижня зустрічаються для спільного створення альбомів. Ну а якщо ви домосід, скрапбукінг доступний і в Інтернеті -в такому вигляді він до того ж не вимагає місця у вашому будинку, і своїми творіннями стає простіше ділитися з друзями. На цьому тижні вам слід вивчити свої можливості. Документувати вагітність можна по-різному. Тепер стало як ніколи просто миттєво ділитися новинами з тими, хто далеко, і через роки заново переживати щасливі миті свого життя.

Відео: Процедура зняття / постановки на облік авто 2016. Мій досвід

Почніть вести щоденник

Я сподіваюся, що до кінця цього тижня ви вже вибрали собі щоденник і тримайте його під рукою. Якщо ви за природою дуже організована людина, можливо, вам не захочеться розлучатися зі своїм звичним щоденником. У цьому і немає ніякої необхідності. Новий щоденник повинен стати лише додатком до тих інструментів, за допомогою яких ви до сьогоднішнього дня управляли своїм життям. Деякі мої клієнтки прикрашають сторінки свого «вагітного» щоденника малюночками і наклейками. Багато заглядають в нього в наступні вагітності, щоб не починати кожен раз все з нуля. А ще цей журнал може принести користь вашим подругам, які забеременеют після вас. Жінки з більшим трепетом ставляться до цього періоду свого життя і з величезним інтересом читають і слухають історії про те, як і що відбувалося з іншими вагітними - в книгах, в кіно, в оповіданнях подруг або в блогах зовсім незнайомих людей.