40 Тижнів наповнених емоціями

Відео: 40 тиждень вагітності

Він буде особливо хвилюючим, якщо ви чекаєте свою першу дитину! На щастя, у вас є час - цілих дев`ять місяців, щоб порадіти швидкої зустрічі з малюком. Тільки не забувайте про важливість стоїть перед вами завдання.

Протягом всього періоду вагітності відбувається взаємна адаптація організмів матері і дитини. Це, на жаль, не завжди буває приємно.

За час вагітності вам не раз доведеться пройти через фази невпевненості. Їх, до речі, не завжди слід ігнорувати. Постарайтеся використати цей час, щоб краще пізнати себе і свого партнера. Приділіть більше уваги своїм потребам і отримаєте якомога більше інформації про те, що вам належить.

Перший триместр вагітності

Яку б радість ви ні відчували від факту настання довгоочікуваної вагітності, ранкова нудота, швидше за все, кілька її затьмарить. Але не впадайте у відчай: це нездужання не триватиме вічно. У більшості жінок нудота проходить через три місяці.

Відео: OVERWATCH ЛІТНІ ІГРИ, ОГЛЯД ОНОВЛЕННЯ, НОВІ вигляд, ЕМОЦІЇ, ГРАФФИТИ, ЗНАЧКИ, ПЕРЕМОЖНІ ПОЗИ

На жаль, може трапитися, що реакція вашого партнера виявиться не зовсім такою, якою ви її припускали. Тоді подумайте про те, що йому необхідний час налаштуватися на нову ситуацію, яка зажадає від нього готовності до великих життєвих змін. На роботі вас теж можуть зустріти несподіванки, адже не кожен начальник в захваті від того, що співробітниця чекає дитину.

Трапляються і зворотні ситуації. Часто партнер проявляє чуйність і відповідально підходить до свого майбутнього батьківства. Навіть ваш начальник може порадіти разом з вами. Але навіть в тих випадках, коли всі зовнішні умови ідеальні, вас неминуче будуть переслідувати тривожні питання: як все це станеться, народиться дитина здоровою?

Щоб краще впоратися з новим для вас становищем, радимо взяти до уваги наступні рекомендації:

• Поряд з позитивними почуттями вас відвідують і сумніви? Це абсолютно нормально! Спробуйте для себе визначити, що саме турбує вас найбільше. Чим чіткіше ви зможете сформулювати свої почуття, тим легше вам буде в них розібратися. Ви з подивом виявите, що рішення проблем, які так турбують, не так важко знайти.
• Страхи, пов`язані з можливими дефектами розвитку дитини, - нормальне явище. Завжди пам`ятайте про те, що шанси виносити здорового малюка набагато вище, ніж ризик патології. 97% дітей народжуються здоровими. І ця цифра не змінюється багато років. На неї ніяк не впливає навіть забруднення навколишнього середовища. Тому дивіться в майбутнє з надією. Саме зараз вам найбільше потрібно довіряти собі і своєму організму.
• Вагітність і пологи є узгоджений, добре відрегульований механізм, який повинен сам спрацювати - без жодних збоїв. Подумайте самі: багато століть жінки виношували і народжували самі, без будь-якої підтримки з боку лікаря або акушерки. Вам потрібно бути впевненою в своїх силах. Благополучне протікання беременности і пологів залежить в першу чергу від вас самої.
• Якщо вас продовжують мучити страхи і сумніви, то вам краще всього поговорити про них зі своїм лікарем. У крайніх випадках можна звернутися до компетентного психолога або психотерапевта.

Відео: Відеогід. 21 тиждень. Повідомляємо про вагітність на роботі

Другий триместр вагітності

У другому триместрі емоційний стан зазвичай стабілізується. Вагітність стає помітною. У міру збільшення округлості живота майбутня мама переконується в тому, що малюк нормально росте і розвивається. У цій фазі ви вперше відчуєте ворушіння дитини і проникніться усвідомленням своєї глибокої зв`язку з ним.

Багато жінок на цьому етапі починають абсолютно по-новому відкривати для себе свою жіночу сутність. Фізична повнота і посилене кровопостачання, насамперед, статевих органів, можуть значно підвищити прагнення до сексуальних відносин. Насолоджуйтеся цим періодом! Він сприятиме зміцненню вашого партнерства і послужить вам деякою компенсацією за той час, коли ви з яких-небудь причин не зможете підтримувати вашу зв`язок на тісному інтимному рівні.

Однак не слід спокушатися. З великою часткою ймовірності може статися і зворотне: для багатьох вагітних жінок секс втрачає свою колишню привабливість. Не дозволяйте надавати на себе тиск. Можливо, ваше жіноче начало вимагає деякого часу на звикання до нової ролі матері. Але пам`ятайте про те, що фізична близькість сприяє стабілізації вашої зв`язку з партнером. Тому намагайтеся і надалі обмінюватися з ним ніжностями, які нагадували б йому швидше про теплоту і силу вашої прихильності.

Щоб повним життям прожити Ці важливі і відповідальні 40 тижнів, дотримуйтесь наших порад:

• Кожен день обов`язково знаходите хоча б кілька хвилин, які ви можете присвятити тільки собі і своїй дитині. Прислухайтеся до ворушіння всередині вас, розмовляйте з малюком, можете навіть заспівати йому. Будьте впевнені: дитина вже зараз чує і сприймає вас.
• Приймайте свою сексуальність таким, яким воно є. Ви можете випробувати незвичайно щасливі моменти з вашим партнером. Звичайно, тільки в тому випадку, якщо у вас з`явиться прагнення до цього. І ні в якому разі не мучтеся почуттям провини, якщо бажання буде абсолютно відсутні.

Останній триместр вагітності

В останні тижні перед пологами багато жінок змушені боротися з невеликими нездужаннями. Болі в спині, печія і задишка - ваші типові супутники в цей період. Не дивно, що настрій поступово починає погіршуватися. До цього додається занепокоєння про те, чи добре пройдуть пологи. У цей період пам`ятайте, що повні драматизму розповіді подруг і інформація з інтернет-форумів навряд чи принесуть вам велику користь.

На щастя, ви самі здатні багато чого зробити для поліпшення свого самопочуття:

• Не боріться зі своїми мінливими емоціями, дозвольте їм вільно виявлятися. Вони теж вносять свій внесок в підготовку до пологів, полегшуючи вам процес розставання і зустрічі зі своєю дитиною.
• Готуйтеся до пологів так, як, на ваш погляд, це було б найбільш розумно. Відвідування спеціальних підготовчих курсів зовсім не обов`язково для успішних, безпроблемних пологів. Але багатьом жінкам ці курси надають велику допомогу. Коли ви добре собі уявляєте, як протікають нормальні пологи, які можливості існують для полегшення болю і які допоміжні засоби є у вашому розпорядженні, вам легше подолати свій страх перед прийдешнім великою подією.
• Важливо, щоб ще до пологів ви прояснили для себе всі ваші запитання. Тоді створиться потрібний позитивний настрій, і пологи залишаться у вашій пам`яті як незабутня подія.