Завершіть складання плану пологів

Відео: Кардіо тренування Частина 2 Вуглеводи після кардіо

На цьому тижні ви можете:

Відео: Гінекологія в Ізраїлі. Гінекологічні операції в Топ Іхілов

• Написати більш детальний і чіткий план пологів.
• Поговорити з лікарем і переконатися в тому, що він повністю згоден з вашим планом.

Відео: Instagram | back day | 88kg

До СПРАВЖНЬОМУ МОМЕНТУ ви встигли вже багато прочитати про пологи. Тепер, коли у вас є деякі відомості про поширені медичних процедурах і втручаннях, пробіжіть очима наведений нижче список і задайте собі питання про те, що ви думаєте з приводу кожного пункту. Пам`ятайте, що кожна мета, будь то початок пологів або полегшення сутичок, може бути досягнута декількома методами, яким саме - вибирати вам. Обміркувавши кожен варіант окремо, ви зможете чітко визначитися з тим, що саме вам подобається або не подобається в кожній з можливих процедур. Коли людина знає всі доступні йому варіанти розвитку подій, він озброєний інформацією, яка дозволить йому зробити правильний вибір. Якщо виникне необхідність приймати якісь кроки, ви зможете почати з варіанту, який вам найбільше до душі, і рухатися далі по списку в разі, якщо самий сподобався вам варіант раптом виявиться неможливий з медичних причин.
Я приведу один приклад, щоб вам стало зрозуміліше, чому я надаю такого великого значення інформації про різні види втручань, з якими жінка може зіткнутися в пологовому залі. Одна моя знайома мама, її звуть Хетер, всю свою першу вагітність проходила майже в повному невіданні щодо медичної боку пологів. Їй хотілося, щоб пологи були природними, і вона в загальних рисах уявляла собі, що треба постаратися уникнути стимуляції. Однак незадовго до передбачуваної дати пологів результати якихось аналізів стривожили її лікаря, і він вирішив, що треба терміново викликати пологи. Хетер й гадки не мала, що бувають різні методи стимуляції родової діяльності, тому на ранок вона лягла в лікарню під крапельницю з питоцина. Сутички під питоцина бувають набагато сильніше звичайних, і процес пологів прискорюється, тому весь план пологів Хетер звівся нанівець: єдине, що їй залишалося, це намагатися винести те, що відбувається.
Під кінець своєї наступної вагітності Хетер знову отримала невтішні результати аналізів, і доктор знову порадив стимуляцію. Але на цей раз вона вже знала, що перш, ніж погодитися на питоцина, можна спробувати ще кілька варіантів. Вона запитала лікаря, чи не можна для початку скористатися простагландинового гелем і використовувати процедуру відшарування навколоплідних оболонок. І це спрацювало! Сутички почалися в ту ж ніч, і до наступного вечора у неї вже був малюк - без хворобливих медикаментозних стимуляцій. Другі пологи далися Хетер куди легше перших.
Нижче я привожу таблицю, яка допоможе визначити, які з процедур представляються вам цілком допустимими, (яких ви б хотіли уникнути і які вам би хотілося обговорити з лікарем - зараз і під час пологів, коли виникне необхідність втручання. В цю таблицю включені найбільш поширені процедури і медикаменти, але список цей не є вичерпним, тому я залишила вільне місце в кінці кожного розділу, щоб ви мали можливість вписувати те, що вам потрібно.
Маючи під рукою таку таблицю, ви будете готові до бесіди з лікарем або акушеркою про всі тривожних вас моментах - і зможете бути впевнені, що нічого не випустите з уваги. Зовсім не обов`язково обговорювати кожен пункт списку. Просто використовуйте таблицю як інструмент для визначення того, що турбує вас найбільше. Таким чином ви зможете використовувати всю інформацію, яку встигли вивчити, щоб обговорити з лікарем свій план пологів і переконатися в тому, що доктор у всьому з вами згоден. Я рекомендую зробити це на 28-му тижні вагітності, тому що, з одного боку, до цього моменту ви будете вже цілком готові до розмови, а з іншого, у вас ще залишиться час на якісь зміни в разі, якщо підсумки розмови вас не влаштують. Якщо лікар або акушерка уважні і ставляться з повагою до всіх ваших запитань, якщо вони не шкодують часу на те, щоб детально обговорити всі, що вас турбує, це дуже хороший знак, навіть якщо вони вважають, що деякі з ваших побажань нездійсненні.

Якщо вам має бути родити в медичному інституті, можливо, під час пологів будуть брати активну участь студенти. Заздалегідь подумайте про те, чи готові ви доручити їм себе і свої пологи. Наприклад, ви можете не мати нічого проти того, щоб студент провів загальний огляд перед пологами, але, можливо, гінекологічний огляд ви все-таки йому не довірите. Може, ви не будете мати нічого проти того, що пологовий зал забитий людьми, яких ви зовсім не знаєте, і всі вони з цікавістю дивляться, як ви тужітесь, виштовхуючи дитини ... а може, ви будете дуже навіть проти цього! Обов`язково заздалегідь все це обговоріть! Ви маєте право вирішувати, хто буде оглядати вас під час вступу до пологового відділення і приймати у вас пологи.

Відео: Бізнес План вівчарства в Казахстані

Якщо лікар відмахується від вас, розмовляє поблажливо або, що ще гірше, він обурений або ображений тим, що ви смієте висловлювати якісь побажання, це величезний червоний прапор, що сповіщає вас про небезпеку. Лікар повинен бути членом вашої команди. Якщо ж це не так, я дуже рекомендую вам підшукати іншого доктора.
Після того, як ви поговорите з лікарем, настане час найважливішої частини вашого плану пологів - - екскурсії по пологовому будинку. Чому вона така важлива? Зазвичай медсестри, які чергують в пологовому будинку, проводять з породіллею набагато більше часу, ніж лікар. А лікар встигає вже до самих потуг. Що це означає? Це означає, що саме медсестер варто розпитати про те, як проходять пологи конкретно в цьому пологовому будинку, які процедури тут використовуються і наскільки здійсненні ваші побажання. Наприклад, ваш лікар може вважати, що ходити під час сутичок - відмінна думка, але якщо в цьому пологовому будинку породіль покладається на весь час пологів підключати до монітора, ваше бажання навряд чи виявиться здійснимо. Чи дозволять вам пити, їсти, ходити по залу, приймати гостей і відмовитися від крапельниці, залежить в першу чергу від того, які правила встановлені в даному пологовому будинку.
Точно так же, як у вас є свої переваги, у медсестер можуть бути свої думки. Одні можуть ставитися до пологів як до суто медичного процесу, в той час як інші вважають їх природним явищем, в яке без крайньої необхідності втручатися не варто. Коли ви вступаєте до лікарні з переймами, знайдіть хвилинку розповісти медсестрі про свої побажання.
Деякі медсестри готові трохи поступатися правилами лікарні, але якщо в пологовому залі багато народу, навряд чи вам вдасться влаштувати все так, як хочеться. Справа в тому, що відхилення від стандартного ходу речей вимагає більше часу і зусиль з боку медсестер - а якщо і без вас справ сила-силенна, навряд чи у них буде можливість і бажання виконувати зайву роботу. Не забудьте також розпитати їх про те, яким чином проходить післяпологовий догляд за породіллею і що відбувається з малюком відразу після народження. Мами часто так старанно фокусують увагу на самих пологах, що зовсім забувають навести довідки про умови, в яких їм доведеться знайомитися з новонародженим сином або дочкою. А адже це дуже важливо! Чи дозволяють в цьому пологовому будинку спільне перебування з дитиною в післяпологовій палаті? Якщо вийде так, що дитину помістять у відділення інтенсивної терапії, чи буде у вас можливість постійного доступу до нього?
Вивчаючи можливості пологового будинку і розмовляючи з лікарем або акушеркою, ви почнете розуміти, до чого це непроста справа - складання плану пологів. Навіть якщо ваш лікар на сто відсотків підтримує всі ваші побажання, ніхто не може гарантувати що медсестри теж будуть на вашому боці - і навпаки. А ще ви ніяк не можете знати заздалегідь, як поведе себе в пологах ваше тіло і ваш малюк - а це робить весь процес ще більш непередбачуваним. Постарайтеся розслабитися, і, якщо ви поки ще не вирішили, чи потрібна вам акушерка, можливо, зараз саме час зайнятися її пошуками. Вона допоможе вам розібратися у всьому, що ви дізналися з бесід з лікарем і під час екскурсії по пологовому будинку, і разом з вами подумає над тим, як перетворити ці пологи в позитивний досвід і уникнути небажаних моментів. Домовляючись з акушеркою про участь в пологах, ви робите перший великий крок у створенні мережі підтримки, над якою ми будемо працювати на наступному тижні. А зараз глибоко вдихніть. Не хвилюйтеся: так чи інакше, цей малюк неодмінно вибереться на волю!