Стрес і вагітність

Відео: Стрес Матері Впливає на Малюка - Ранок - Інтер

Стрес - це не найкраща ситуація для вас, але ваша дитина не зверне на це уваги.
Бути битв сімейною трагедію, проблемами на роботі або іншими стресами в той час, коли ви вагітні, несправедливо, але це трапляється. Єдине, що може змусити вас почувати себе краще, це усвідомлення того, що ваша дитина буде народжений таким здоровим, яким йому належить, не дивлячись на все те, що вам доводиться переживати.
Моя подруга Амі втратила обох своїх батьків за місяць до терміну її пологів. Незважаючи на все те, що вона пережила, у неї два трирічних сини-близнюки. І на додаток до всього її третій син з`явився на білий світ таким же здоровим і щасливим, як його брати. Це було дуже важко для Амі, але шок і горе, які вона пережила, жодним чином не викликали передчасних пологів і не спровокували проблем при вагітності і пологах.
Однак у мене були подруги, які відчували величезний стрес на роботі і відчували, що це справляло на них вплив фізично. Одна розповідала, що стала відчувати перейми за кілька місяців до терміну, тому що один з її клієнтів надавав на неї дуже сильний тиск. Стрес насправді може викликати підвищений викид адреналіну, більшу кількість шлунково-кишкових проблем і втрату сну. Всі ці моменти можуть побічно спровокувати-підвищення збудливості матки, що може привести до виникнення підготовчих (Брекстона-Гикса) сутичок і в кінцевому рахунку до передчасних пологів. Але з цією ситуацією можна легко впоратися (див. «Детальніше про підготовчі сутичках») і майже завжди уникнути тієї точки, за якою ви дійсно перейдете до передчасних пологів. Звичайно ж, вам не захочеться мати справу з такими проблемами.
Вирішенням цієї проблеми для моєї подруги стало просто позбавлення від цього вимогливого клієнта. Вона зробила це більше для свого власного щастя, ніж заради турботи про здоров`я своєї дитини і, так, вона стала почувати себе значно краще після цього. Так що якщо вам потрібно щось кинути, то можете, якщо вам захочеться, сміливо звинувачувати в цьому вагітність. Лише деякі люди знають, наскільки невразливий насправді ваша дитина, і вони повністю купляться на ваші вибачення. Також пам`ятайте, що те, що ви вагітні, іноді відкриває нові горизонти в вашому житті. Якщо причиною вашого стресу зазвичай є якісь мінімальні проблеми на роботі або інші подібні нюанси, то ви можете зробити себе набагато щасливішими, коли усвідомлюєте, наскільки не важливі ці речі в порівнянні з тим, що всередині вас жевріє нове життя.

Відео: 19. Реакції на стрес. П`ятий, шостий місяці вагітності. Лалана

Стрес? Який стрес?
Я трохи цинічно ставлюся до стресу. Я завжди вважала, (акушерка) що представники нашої культури надто драматизують його. Просто подумайте, живуть же жінки в розриваються війною країнах, які насправді страждають від голоду, і над їх головами завжди висить загроза смерті, і, незважаючи на це, вони можуть відтворювати собі подібних. Звичайно ж, в общем-то уникнути стресу це хороша ідея, навіть коли цей стрес - дорожні пробки або те, що вам доведеться стояти в черзі в хімчистку.

фактор стресу
Я не вірю, і також немає ніяких свідоцтв для того, щоб припускати, що стрес може викликати переривання нормально поточної вагітності або стати причиною мертвонародження. Стрес може іноді вплинути на овуляцію і зробити зачаття більш складним, але стрес сам по собі безпосередньо не загрожує під ^ всьому іншому нормально протікає вагітності. Пам`ятайте, що з дня на день людство несе на собі тягар, який ми називаємо стресом, і воно завжди було з нами-воно також було разом і з нашими прабатьками. Наприклад, життя під час воєн швидше за все не було легким. Незважаючи на це, якимось чином люди змогли з цим впоратися, і ось ми всі тут як живий доказ того, що вони дійсно змогли.
Однак іноді представляє проблему то, як ми вирішуємо впоратися зі стресом. Важкий стрес часто підриває підтримують нас підвалини і опорні механізми. Це може означати для деяких жінок то, що вони будуть більш схильні погано їсти, пити алкогольні напої або приймати наркотичні речовини - все це, звичайно ж #, може вплинути на плід, що розвивається. Для таких жінок існує нагальна потреба в наданні їм допомоги. При правильному підході, бесідах, психотерапії і медикаментозного лікування, при необхідності, все одно можна домогтися успішного результату.

Детальніше про підготовчі сутичках
Думайте про сутичках Брекстона-Гикса, як про репетицію вашої матки перед головним виступом. У багатьох жінок вони з`являються починаючи з терміну близько двадцятого тижня. І більшість жінок, у яких близнюки, отримує величезну кількість підготовчих сутичок, зокрема, близько тридцять другому тижні і далі.
Не варто турбуватися, ці сутички не настільки сильні, щоб народити малюка. Однак вони можуть бути не дуже приємні. Якщо їх у вас більше, ніж чотири за одну годину, то пора вже прилягти і випити води. Якщо сутички тривають і другу годину, і залишаються все такими ж частими, швидше за все це теж нічого поганого не означає, але вам все ж слід зателефонувати вашого лікуючого лікаря або акушерці. І вже точно вам більше не слід ходити в парк атракціонів або продовжувати ці виснажливі, що тривають цілий день походи по магазинах. Підготовчі сутички часто є способом вашого тіла сказати, що вам потрібно більше відпочивати.

Справтеся зі стресом здоровим способом
Те, як ми справляємося зі стресом, частково успадковується нами, а частково ми цього вчимося самостійно. Так що цілком логічно, що якщо ви справляєтеся зі стресом не найбільш здоровим способом, то швидше за все і ваші діти будуть робити це таким же неефективним чином. Час, коли ви стали вагітної - прекрасний момент для того, щоб переоцінити вашу поведінку і захисні механізми і знайти шляхи, щоб явити собою більш хороший приклад для ваших майбутніх дітей. Якщо ви відчуваєте на собі вплив стресу, то спробуйте почати фізично вправлятися, розповісти кому-небудь про стрес або навіть написати про це у вашому щоденнику.

Відео: Стрес в житті вагітної жінки

Домашні тварини
Залицяння за сімейної собакою чи кішкою є хорошим способом зняти стрес. Насправді, дослідження показали, що перебування серед домашніх вихованців знижує артеріальний тиск. Але чи безпечно це для вагітної жінки? Так, майже всі домашні тварини безпечні для вас і вашого новонародженого малюка. За більш ніж 20 років своєї практики, я не стикався з такою ситуацією, коли на чиюсь вагітність вплинули домашні вихованці.
Це правда, що існують певні захворювання, звані токсоплазмозом і пситтакозом, носіями яких є кішки або птиці і які, при деяких обставинах, можуть загрожувати протіканню вагітності. Однак якщо ваша кішка домашня, не виходить на вулицю і ніколи не контактувала з дикими кішками, то вам нема про що турбуватися. Ви навіть можете спокійно піти і прибрати за нею в туалеті. Якщо ж ваша кішка має доступ на вулицю і у вас є деякі сумніви або ви просто хочете бути в абсолютній безпеці, то попросіть вашого партнера взяти на себе цей обов`язок. Або надіньте рукавички і маску. Також існує спеціальний аналіз крові, який може встановити у вас наявність імунітету або схильність до токсоплазмозу. Поцікавтеся у вашого лікуючого лікаря, чи потрібні вони в вашій ситуації.
Якщо у вас є які-небудь сумніви щодо здоров`я вашої птиці, коли це має відношення до вашої вагітності, то проконсультуйтеся у вашого ветеринара. Він або вона повинні бути здатні провести необхідний огляд і будь-які необхідні тести, для того щоб заспокоїти вас. Щодо собак, коней, інших домашніх ссавців і рептилій не існує ніяких серйозних ризиків для вашого здоров`я.

Коли необхідно хірургічне втручання
Існують рідкісні випадки, коли під час вагітності виникає необхідність в хірургічному втручанні, що вимагає анестезії. Деякими з цих причин є апендицит, захворювання жовчного міхура або отримана у разі нещасного випадку травма. Якщо ваш доктор вважав, що у вашому випадку необхідно оперативне лікування, то ви можете бути впевненими, що здоров`я вашого малюка також приймається в розрахунок. Такі рішення приймаються нелегко, і користь від проведення хірургічного втручання переважить будь-який незначний ризик. Звичайно ж, якщо хірургічне лікування може бути відкладено до другого триместру або на час після пологів, то це буде зроблено. І в разі якщо вам потрібно хірургічне лікування, то, коли це можливо, переважно проведення регіональної анестезії, такий як спінальна або епідуральна. У деяких випадках, однак, потрібно загальний наркоз. Ви повинні відчувати себе досить впевнено, знаючи, що навіть якщо вас занурять в сон, то ніякої шкоди вашому малюкові від цього не буде. Сучасні засоби для наркозу роблять цю процедуру набагато безпечнішою, ніж ви могли прочитати в інших джерелах.
Коли моя подруга Енді була на п`ятому місяці вагітності своїм другим дитятком, то їй довелося пройти операцію з видалення її жовчного міхура. Хірургічне втручання було лапароскопічним, але її необхідно було відключити повністю. Звичайно ж, вона боялася прийняти це рішення, але це правда було їй необхідно. Вона могла поставити під загрозу своє здоров`я -більш того, здоров`я свого ще не народженої дитини - якби вона відмовилася від операції. Операція пройшла успішно, і вона повністю одужала. Тим, що заспокоїло Енді найбільше (крім того, що вона була добре поінформована про те, що ризик для здоров`я її дитини мінімальний), було те, що її акушер-гінеколог відвідав і оглянув її як до операції, так і після. Більш того, незабаром після хірургічного втручання Енді провели ультразвукове дослідження. Дослідження мало на єдиною метою переконати її, що її дитина була в повному порядку - і це спрацювало.