Якщо я буду спати на животі, то це зашкодить моїй дитині

Відео: Жила-була Царівна - Мультфільми для дітей - Замазури - Серія 5

Моя невістка завжди спала на животі і, коли завагітніла, була налякана тим, що це може нашкодити малюкові. Проте кожного разу, коли вона прокидалася, то опинялася на животі. Якщо у вас така ж ситуація, не варто турбуватися. Є деякі свідчення на користь того, що сон на животі або спині може знизити інтенсивність потоку крові до вашого малюка, але правда в тому, що вагітні жінки рідко здатні спати на животі або спині тривалий відрізок часу.
До кінця першого триместру навіть моя переконана прихильниця сну на живете, невістка, вже більше не прокидалася, лежачи на животі. Замість цього вона грала в гру з подушкою - намагалася знайти спосіб підтримати свій животик, або ноги, або що-небудь інше. Її збільшився обсяг талії зробив для неї важким не тільки процес вставання з ліжка (не дивуйтеся, якщо вашому партнерові доведеться підштовхнути вас), але і взагалі знайти зручне положення. Якщо ви в змозі отримати кілька схропування, лежачи на животі або спині, то зробіть це. Але швидше за все ви незабаром виявите себе швидко змінює своє положення.

Відео: 7 способів укласти малюка спати

Чи дійсно необхідний відпочинок в ліжку?

За статистикою, близько 25% вагітних жінок кладуть на тиждень або більше на постільний режим в спробі уникнути ускладнень або передчасних пологів (це означає пологи до тридцять сьомого тижня гестації). Пізніше дослідники стали сперечатися, заявляючи, що при дослідженнях постільний режим ніколи не дозволяв домогтися того, заради чого прописують.
Однак, судячи з мого досвіду, це працює. І тому що я розумію, наскільки це важко для будь-якої людини, не кажучи вже про вагітну жінку, залишатися в ліжку, я наказую постільний режим тільки тоді, коли це дійсно необхідно. Так що ось вам моя рекомендація з цього приводу - якщо ваш лікуючий лікар відчуває, що вам це необхідно, то пора вирушати на бічну.
У мене з цього приводу тільки позитивні результати-і запам`ятайте мої слова: після місяця або двох турботи про новонародженого дитинчаті, ви будете просто жадати того, щоб хтось прописав вам постільний режим! Ось вам кілька порад, для того щоб отримати від цього постільного режиму максимум задоволення:

Відео: Раннє присадка | Чи можна саджати не сидячого дитини? | Думка лікарів - Senya Miro

• Лежите на боці і використовуйте подушки для того, щоб підтримувати живіт, верхню ногу, плечі і спину. Міняйте бік кожну годину або близько того.
• Переконайтеся, що поблизу від вас знаходяться телефон, пульт дистанційного керування і вода для пиття.
• Запросіть вашого іншої дитини і / або вашого домашнього улюбленця скласти вам компанію в ліжку.
• Якщо друзі, родичі або сусіди пропонують свою допомогу, прийміть її-коли ота жінка не пропонують, то попросіть. Це також гарна ідея, коли у вас буде новонароджений.

Спіть, коли вам зручно
Якщо у вас безсоння або ж вам просто незручно, може бути важким спати коли ви вагітні. Так що якщо ви можете спати - спите! Коли завгодно, де завгодно, як завгодно. Багато вагітні жінки закінчують свій день на дивані або на кріслі, тому що це єдине місце, де вони можуть знайти зручне для себе положення.
І знову вже ви можете вважати цей недолік сну тренуванням. Деякі люди вважають, що це готує вас до тих небагатьох годинах на сон, які будуть у вас, коли у вашому будинку з`явиться немовля.

Швидкі і безстрашні

Ось все, що вам потрібно знати, щоб жити вагітної без страху:

• Все, що ви з`їли, випили або вдихнули до того, як дізналися про те, що ви вагітні, швидше за все не спричинить ніяких наслідків. Однак для більшої впевненості обговоріть ці моменти з вашим лікарем.
• Якщо тільки ви не будете її є, лише лічені одиниці повсякденної побутової хімії і косметики можуть бути небезпечні для плоду, що розвивається.
• Попереджувальні знаки на автозаправних станціях і медичних будівлях не в рахунок-наше довкілля, швидше за все, ніяк не зашкодить вашому дитинці або вам.
• Займайтеся сексом стільки, скільки вам хочеться, якщо тільки лікар або акушерка не говорять про те, що необхідно утриматися.
• Стрес і шум ніяк не зашкодять вашій дитині, але також вони нічого не зроблять для підвищення комфортності вашого існування і щастя.
• Незважаючи на все те, що ви могли чути, якщо ваша кішка домашня і ніколи не контактувала з дикими кішками, то ви можете прибирати за нею туалет. Інші домашні вихованці не представляють ніяких проблем.
• Спіть в тому положенні, в якому вам зручно, і вважайте для себе удачею, якщо вам вдалося поспати.
• Фарбуйте ваше волосся, чистите зуби, доглядайте за нігтями і ходите на сеанси масажу, але пропустіть ін`єкції ботокса.
• Якщо тільки ваш лікуючий лікар не скаже вам зворотного, це безпечно подорожувати під час вагітності до терміну в тридцять п`ять тижнів або близько того. Однак для більшого комфорту і впевненості в тому, що ви народите свою дитину вдома, вам краще не вирушати в довгі подорожі після 32-го тижня (те ж саме стосується і вашого партнера).
• Якщо тільки ви не супер-стоїть-смерть турист, то забудьте про суворому спосіб життя.