Ходити з різні заходи або не ходити

Польоти на літаку зазвичай безпечні протягом більшої частини вашої вагітності.
Це лише іноді здається, що все повинні просто сидіти по домівках і чекати вашого великого дня, але життя триває, звичайно ж, навіть не дивлячись на те, що ви вагітні. Це означає, що інші люди виходять заміж, членам сім`ї хочеться побувати на відпочинку, і навіть несподівано виникають відрядження. Звичайно ж, деякі з цих новин означають, що вам доведеться сісти на борт літака. Хороша новина: повітряні польоти безпечні для більшості вагітних жінок майже весь час до самих пологів (за деякими даними до тридцять шостого тижня). При відсутності ускладнень вагітним жінкам необхідно дотримуватися тих же загальні правила при повітряних польотах, що і всього іншого населенню. Хіба це не змушує вас захотіти кудись вирушити? Ось додаткові поради Американського інституту акушерства і гінекології для вагітних повітряних мандрівниць:

Відео: З такими ходять в розвідку: репортаж з унікального підрозділу

• Для того щоб уникнути формування кров`яних згустків (це стосується всіх мандрівників, вагітних чи ні), періодично рухайте ногами, для того щоб посилити циркуляцію крові.
• Для того щоб полегшити дискомфорт при польоті, вагітним жінкам слід уникнути прийому стимулюючої газоутворення їжі і напоїв перед польотом.
• Для того щоб уникнути бути перекинутої під час потрапляння літака в турбулентні потоки, завжди пристібатися вашим ременем безпеки.

Чи дозволять вам повітряні компанії полетіти?
Більшість авіакомпаній дозволяє вагітним жінкам польоти до терміну 36 тижнів гестації при рейсах усередині країни. Для здійснення міжнародних польотів зазвичай лімітом стає термін в 35 тижнів. Багато авіакомпаній мають свої власні статути на цей рахунок. Звичайно ж, ніхто не буде в змозі точно сказати, яким є ваш термін вагітності, так що при бажанні ви можете подорожувати до самого кінця вашої вагітності.
Але заради вашого ж комфорту (не кажучи вже про те, що ви можете народити раніше терміну) швидше за все ви не захочете багато подорожувати в останні шість тижнів або близько того.

Відео: Містичні легенди Алмати! Куди краще ніколи не ходити?

Коли не подорожував
Подорожі не рекомендуються вагітним жінкам, у яких є як общесоматические, так і акушерські ускладнення (наприклад, викликана вагітністю гіпертензія, погано регульований цукровий діабет, різні захворювання серця або серповидно-клітинна анемія). Головним аргументом є те, що вам може знадобитися невідкладна медична допомога і ви не зможете її отримати, якщо ви робите круїз або летите. Якщо у вас є які-небудь сумніви, то проконсультуйтеся у вашого лікуючого лікаря або акушерки перед тим, як відправитися.

Подорожі: Задайте собі правильні питання
Зазвичай я не рекомендую подорожувати після тридцять v акушерка) шостого тижня, тому що пологи можуть початися в будь-який час. Однак іноді я маю справу з жінками, які настійно хочуть відвідати весілля або будь-яке інше важлива подія. Я завжди ставлю їм запитання: «Що станеться, якщо ви почнете народжувати прямо там? Як ви переживете час після пологів і як ви повернетеся додому? »
Незважаючи на те що може виявитися доступною місцева лікарня і ніякої шкоди з медичної здебільшого не буде заподіяно ні матері, ні її дитині, багато жінок знаходять думка про те, щоб народжувати в незнайомому місці, тривожною. Також в такому випадку постає питання про ваше повернення додому вже після пологів. Шлях в одна година їзди - це не така вже й велика проблема, а ось 12-годинна поїздка на машині з новонародженим після проведення кесаревого розтину - це вже зовсім інша справа.
Найчастіше, після того як ми обговоримо майбутню поїздку, ці жінки вирішують, що вже краще вони залишаться вдома. Якщо ж вони не змінюють свого рішення, то я даю їм копії їхніх медичних записів, щоб вони взяли їх з собою, і прошу їх скласти для себе план того, як вони будуть справлятися з можливими виникають екстреними ситуаціями.
Один з уроків, який ми всі засвоїли, будучи батьками, це те, що іноді нам необхідно змінити наші плани, коли ми потрібні своїм дітям. Іноді нам доводиться пропустити похорон, весілля або чудовий відпустку через те, що у нашої дитини вітрянка або просто у нього була екстрена апендектомія. До того як у вас з`являться діти, вам може бути складно зрозуміти те, що іноді вам доведеться скасувати свої плани піти куди-небудь просто через вашу вагітності. Але вам необхідно пам`ятати як вагітній жінці, що у вас є дитина, якій ви можете понадобіться- єдине, що ця дитина перебуває всередині вашого тіла.

Зручності і незручності під час подорожей

Якщо у вас немає ніяких проблем з вашої вагітністю і ви себе добре відчуваєте, то ви можете спокійно подорожувати під час більшої частини своєї вагітності. Просто з міркувань комфорту я завжди раджу пацієнткам не планувати відпочинок на терміні більше тридцяти двох тижнів. Однак, якщо вам необхідно відправитися по робочим або сімейних справах, то зазвичай і після цього терміну це безпечно.
Якщо вам належить політ, то я рекомендую вам зайняти місце біля проходу, періодично трохи виступати і, звичайно ж, тримати свій сечовий міхур порожнім. Це буде хорошою ідеєю надіти який-небудь вільне взуття і не приймати перед польотом солоної їжі і напоїв, так як вони підвищують схильність ніг до набряклості. Це не становить справжньої медичної проблеми, але може бути просто незручним. Вибір вами пункту призначення також може стати важливим фактором. Має сенс уникнути віддалених і екзотичних місць, в яких зазвичай є Недолік в хорошій екстреної медичної допомоги. З Пітером і Парижем все в порядку, а от збори в Непал я б рекомендував відкласти до більш пізнього строку.

Щодо суворого способу життя ...
До того, як я дізналася про те, що вагітна, я записалася в туристичний похід з рюкзаками і скелелазінням, який повинен був початися в той час, коли я буду на сьомому місяці вагітності. До того часу, як у мене пішов мій п`ятий місяць, я думала: «Чому б не піти? Мені не доведеться робити нічого небезпечного. »Однак, коли час стало наближатися, я почала думати:« Мда-а ... може бути, і не варто ». Закінчилося це все тим, що я не пішла, тому що більше не хотіла бути змоклий, втомленою або перебувати в менш комфортабельних умовах, ніж ті, які мені були потрібні. Плюс, всі вагітні жінки часто ходять в туалет, і я не хотіла мати з цим справу на просторах природи.
Моя подруга Катерина, яка часто мандрувала під час її вагітності, за пару місяців до того, як народити, пішла в туристичний, обладнаний житловими будівлями похід зі своєю сім`єю. Вона швидко припинила свій похід і вирушила додому, бо почувалася жалюгідною. Урок: вам може бути і до душі ідея позбавленого комфорту відпочинку в будь-який інший час вашого життя, але коли ви на пізньому терміні вагітності, то найкращим для вас буде залишитися вдома з вашої комфортним ліжком, зручним туалетом і захопливою диваном.

Коли татко хоче поїхати
Мене часто запитують, чи нормально, якщо тато дитини збереться в подорож близько до терміну пологів. Припускаючи, що у жінки є спосіб дістатися до лікарні (допомога друзів або членів сім`ї), я завжди ставлю таке питання. «Як обидва з вас подивляться на те, що він пропустить пологи? Хто дбатиме про ваших інших дітей? »
Зазвичай пари вирішують, що татові краще залишитися вдома. Найчастіше ці подорожі не стосуються важливих подій в житті (похорон або весілля), частіше це поїздка на риболовлю з братами або інше, в першу чергу, розважальний захід. І знову це той самий час, коли батькам потрібно почати усвідомлювати те, що іноді їм доведеться відкласти свої бажання на користь їх власних дітей і вагітної партнерки.

Швидкі і безстрашні

Відео: Ходить наша бабуся. Відео-вірші

Ось все, що вам необхідно знати про подорожі І вагітності:

• Подорожі зазвичай безпечні і дозволені (до терміну як мінімум в 35 тижнів), якщо тільки ваш лікар не повідомив, що вам краще не подорожувати.
• Менш екзотичні місця зазвичай нададуть вам більший комфорт, чисту воду і їжу і доступ до медичних послуг.
• Якщо ви вирушили в політ, то займіть місце ближче до проходу. Також не варто приймати перед польотом солону їжу, і надіньте вільну взуття.