Сильному свербіж шкіри під час вагітності

Основна причина - зростання матки в другій половині вагітності і збільшення розмірів живота. Оскільки живіт досить швидко збільшується, шкіра живота розтягується. Мікроскопічно розтягнення шкіри проявляється в роз`єднанні сполучнотканинних і еластичних волокон. В результаті на шкірі з`являються характерні смуги-при цьому мають місце відчуття сухості шкіри і свербіж в шкірі. З практики відомо, що у жінок, що відрізняються повнотою, утворюється в період вагітності більше смуг, і свербіж шкіри у цих жінок виражений сильніше-у жінок же з нормальною вагою тіла смуги розтягування виражені менш значно, і свербіж шкіри турбує їх менше. Інша можлива причина свербежу - постійне роздратування шкіри потім- нагадаємо: процес потовиділення в період вагітності особливо активний. Найбільш схильні до дратівної дії поту шкіра в складках- тут піт не висихає і впливає на шкіру довго. Якщо жінка з якихось причин не дотримується правил гігієни, роздратування шкіри в складках у неї може бути виражено сильно, і тому сильно ж може бути виражений свербіж. Третя причина появи свербежу - алергія (як правило, це алергія на будь-які продукти харчування або на пилок рослин). Свербіж шкіри через алергії супроводжується появою висипаній- ця сверблячка може бути особливо сильний.

Якщо у жінки в період вагітності виникає свербіж шкіри, їй рекомендується:

• постаратися терпіти неприємні явища шкірного зуда- менше думати про свербіння, відволікатися від думок про зуде- думати про пріятном- вдаватися до самонавіювання;
• ні в якому разі не розчісувати сверблячі місця-справа в тому, що місця расчесов можуть стати вхідними воротами для інфекції, -небезпека не тільки для організму самої жінки, але і для організму її внутрішньоутробного плода;
• якщо свербіж представляється нестерпним, можна робити поверхневий масаж-прийоми, які при цьому задіюються, - погладжування і легке растіраніе-. напрямок масажними рухами - круговий, по ходу годинникової стрелкі- починати масажує рух слід в правої клубової області, потім рука направляється до правого підребер`я, через надчревную область - до лівого підребер`я, і далі - в ліву клубову область-погладжування зазначеної спрямованості, крім того , що пом`якшать прояви сверблячки, ще будуть сприяти просуванню їжі по кишечнику, поліпшать лімфо і кровопостачання передньої стінки живота-якщо немає можливості зробити масаж, можна обійтися самомасаж;
• щодня виконувати комплекси фізичних вправ (див. нижче) - регулярно виконуються вправи допомагають зберегти еластичність шкіри, покращують живлення шкіри, і в результаті в значній мірі пом`якшують свербіж;
• контролювати вагу свого тіла-неухильно дотримуватися одне з основних правил раціонального харчування: енергетична цінність прийнятої їжі повинна строго відповідати енергетичним витратам організму-на всякий випадок нагадаємо: якщо жінка в період вагітності хоче позбутися зайвої ваги, вона не повинна дотримуватися тих чи інших новомодних дієт (ці дієти в більшості своїй побудовані на виведенні рідини з організму-однак, зневоднення організму не можна вважати рішенням питання- крім того, зневоднення досить небезпечно як для матері, так і для внутрішньоутробного малюка) і ні в якому разі не голодать- вага тіла слід знижувати поступово, - дотримуючись так званої скороченої дієти;
• у випадках, коли шкірне свербіння виникає внаслідок подразнення шкіри скупчуються в складках потім, потрібно звернути увагу на той температурний режим, який підтримується в житлових приміщеннях-незалежно від пори року температура повітря в житлових приміщеннях повинна бути 18 ° С необхідно частіше провітрювати житлові приміщення ;
• також слід домогтися гігієнічно допустимої відносної вологості повітря - в межах 30-45%;
• дуже важливо звернути увагу на одяг-завжди дотримуватися правила - одягатися по сезону- тканину, з якої зшитий одяг, повинна бути гігроскопічной- такий одяг, вбираючи піт, оберігає шкіру від його дратівної дії-важливо також, щоб тканина легко пропускала повітря і дозволяла тілу дихати, дозволяла поту випаровуватися (випаровування поту - один з основних механізмів терморегуляції) - жінка при виборі одягу повинна віддавати перевагу тому одязі, яка зшита з натуральних тканин, - з бавовняної тканини, лляної тканини, вовняної тканини (в залежності від сезону);
• якщо причина свербежу - підвищене потовиділення, - потрібно з особливою ретельністю дотримуватися правил особистої гігіени- кожен день слід приймати теплий душ або робити обліванія- в спекотне і суху пору року душ рекомендується приймати кілька разів на день-важливо стежити за тим, щоб піт не накопичувався і не висихав в складках шкіри-справа в тому, що залишки висохлого поту не тільки діють на шкірні покриви дратівливо, а й є гарним живильним середовищем для різноманітних бактерій і грібков- видаляти залишки поту з поверхні шкіри, з складок можна регулярними обмивання теплою водою - складки шкіри рекомендується по кілька разів на день протирати марлевою серветкою, змоченою в теплій кип`яченій воді;
• незалежно від причини появи свербежу робити систематичні обмивання сверблячих місць слабким розчином харчової соди- приготування розчину: в склянці теплої води потрібно розвести одну чайну ложку соди- обмивання робити два-три рази на день-також слабкий содовий розчин можна використовувати для регулярних протирання зудять місць;
• також робити регулярні обмивання сверблячих місць теплим відваром кореневища з корінням (або листя) аїру болотного- приготування засоби: необхідно взяти приблизно 100 грамів сушеного, ретельно подрібненої сировини, залити порошок двома-трьома літрами окропу і тримати на киплячій водяній бані близько 30 хвилин, процідити через два шари марлі- виконувати процедуру обмивання слід при температурі відвару 36-37 ° С тривалість процедури - до чверті години-засіб надає антисептичну, протизапальну і деяку протисвербіжну дію;
• використовувати для регулярних обмивань зудять місць теплий відвар квіток ромашки аптечной- приготування засоби: потрібно взяти 100 грамів сушених квіток, подрібнених до стану порошку, залити цю сировину окропом і тримати на водяній бані при слабкому кипінні приблизно 12 хвилин, процідити через два шари марлі- виконувати процедуру обмивання слід при температурі відвару 36-37 ° С тривалість процедури - не менше 10 хвилин-все препарати, приготовлені з квіток ромашки аптечної, при зовнішньому використанні надають антисептичну, протизапальну, седативну та деяку протисвербіжну дію;
• також робити систематичні обмивання сверблячих ділянок шкіри теплим настоєм трави фіалки трехцветной- приготування настою: слід взяти одну столову ложку сушеної трави, подрібненої в порошок, помістити сировину в попередньо прогріту посуд, залити 200 мл окропу і настоювати, ретельно укутавши посуд рушником, протягом двох годин, процідити через марлю- обмивати сверблячу шкіру три-чотири рази на день (а при необхідності - і більше) - в рослині в достатку міститься фармакологічно активний ефірне масло цим і пояснюються відомі антимікробну і протизапальну властивості фіалкі- обмивання настоєм трави фіалки дуже ефективні, якщо в шкірних складках з`являються висипання інфекційного походження;
• можна робити і регулярні обмивання сверблячих ділянок шкіри відваром кореневища і коренів оману високого- приготування лікарського засобу: слід взяти 100-150 грамів сушених, подрібнених в порошок кореневища і коренів, залити цю сировину одним-двома літрами холодної води, настоювати в закритому посуді при кімнатній температурі протягом декількох годин, після чого ще варити засіб на малому вогні приблизно 20 хвилин, процідити через один-два шари марлі, гарненько віджати залишився сировина процедуру обмивання виконають ^ при температурі відвару 36-38 ° С цей же відвар можна використовувати для систематичних обтирань зуд в складках- засіб виявляє антисептичну, протизапальну і деяку протисвербіжну дію;
• для обмивань зудять ділянок шкіри може бути використаний і теплий відвар трави череди трехраздельной- приготування лікарського засобу: потрібно взяти 200-250 грамів сушеної, добре подрібненої трави, залити цю сировину одним-двома літрами води і варити при слабкому кипінні протягом приблизно 10 хвилин, потім дати відвару охолонути, процідити готовий засіб через один-два шари марлі, що ввібрало воду сировину добре отжать- рекомендується виконувати процедуру обмивання при температурі відвару 38-39 ° С тривалість процедури - в межах 15-20 хвилин-можна робити і протирання зудять місць марлевою серветкою, просоченою цим отваром- засіб має протимікробну, протизапальну, протиалергічну і протисвербіжну дію;
• якщо турбує сильний свербіж, можна спробувати протирати місця, що зудять 2% -ним саліциловим спіртом- засіб демонструє антисептичну, протизапальну і добре виражене протисвербіжну дію;
• при сильному шкірній сверблячці фітомедицини рекомендує робити аплікації зі свіжою травою ряски маленькой- виконання процедури: свіжу траву ряски необхідно ретельно промити в холодній проточній воді, потім обдати окропом і розтерти товкачиком в ступці до кашкоподібного стану-вийшла соковиту масу потрібно викладати рівним шаром на марлеву серветку , а ту - прикладати до ділянок зуд на кілька годин-після процедури слід обмити шкіру теплою водою-процедуру рекомендується виконувати два рази в добу-засіб проявляє протизапальну і добре виражене протисвербіжну дію;
• в тому випадку, якщо причина появи свербежу криється в алергії, слід порадитися з лікарем-алергологом і зробити все, щоб виключити дію алергену (переглянути свій харчовий раціон, звернути увагу на косметичні засоби, на засоби догляду за шкірою і т. д.) ;
• якщо турбує свербіж шкіри алергічної природи - зокрема, від впливу на організм пилку рослин, - рекомендується щоразу після прогулянки в обов`язковому порядку вмиватися, також - мити руки, шию та інші відкриті ділянки тіла-вмивання дозволяють видаляти з шкірних покривів пил, а з нею і пилок рослин-дуже важливо часто чистити верхній одяг щіткою, а крім того, частіше прати одяг-відразу після повернення додому з прогулянки протирати вологою ганчіркою взуття, і чинити так повинні все домашніе- регулярно робити вологе прибирання приміщень (така прибирання гарантує майже повне видалення алергену) - найретельнішим чином видаляти пил з поверхні меблів, з підвіконь, стін, дверей-відмовитися від використання килимів, килимових доріжок, доріжок і т. д видалення пилу з приміщень доручити кому-небудь з інших дорослих членів сім`ї-використовувати для видалення пилу з приміщень пилесос- в сезон цвітіння рослин намагатися більше перебувати в закритих приміщеннях-якщо є можливість, провітрювати приміщення не за допомогою природної вентиляції, а з використанням кондиціонерів;
• оскільки алергічна реакція може бути і на книжкову пил, і на шерсть домашніх тварин, а також на сигаретний дим, необхідно унеможливити контакт і з цими алергенами: книги зберігати в засклених шафах або в тумбах столів-домашніх тварин віддати - хоча б на час - родичам або знакомим- якщо хтось із домашніх курить, не дозволяти йому курити в житлових приміщеннях;
• якщо жінка помічає, що шкірні покриви у неї на животі стали сухими і нееластичними, якщо свербіж шкіри представляється нестерпним, а то й допомагають методи і засоби, про які ми говорили вище, цю жінку слід звернутися за порадою до свого лікаря-фахівець огляне шкіру, порекомендує той чи інший крем, або мазь, або інший засіб, що живить шкіру і усуває свербіння.

Відео: Симптоми, причини і лікування сильного свербіння шкіри у дорослих