Психологія і психотерапія

Отже, вам необхідно знайти роботу. В ході телефонних переговороввамі зацікавилися і запросили на співбесіду. Ви мисленнопрокручіваете в голові сценарій майбутньої розмови і предвкушаетежелаемий результат. А тепер задумайтесь і скажіть, яку частьв моделюванні майбутньої зустрічі з роботодавцем ви приділяєте болеевиразітельному, ніж ваша пряма мова, мови жестів? Правільно.Очень незначну.
Ми не замислюємося про те, що будуть робити руки, де повинні находітьсяногі - на столі або під столом, коли ви будите займатися саморекламойпрі зустрічі з менеджером по кадрам, і чи потрібно в цей момент шевелітьушамі.
А якщо серйозно, то більшість інтерв`ю триває приблизно п`ятнадцять-двадцатьмінут, але вирішальними є перші кілька хвилин. Думка опретенденте, що склалося у того, хто проводить співбесіду напротязі перших шести хвилин, майже завжди передбачає конечнийрезультат. І що ще більш дивно, це думка складиваетсядо того, як проводить співбесіду хоча б загляне в заполненнуюсоіскателем анкету. Наскільки важливі перші враження, відноіз того, що в 70% випадках "екзаменатор" составляетсвое думку ще до того, як претендентові вдається вимовити хотьодно слово.
З тих пір, як психологи зацікавилися мовою жестів, биловиявлено безліч вражаючих речей. Найдивовижніше - це вкрай незначна кількість слів, які є значімимів розмові віч-на-віч, в порівнянні з величезним колічествомсігналов, переданих за допомогою жестів і пов`язаних з ними сімволов.Наряду з мовним сприйняттям, між людьми, як би за порогомсознанія, постійно курсують повідомлення, які ми прийняті на які ми реагуємо, перш ніж свідомість піддасть їх раціональномуаналізу. Дивлячись в обличчя співрозмовнику, ми помічаємо і інтерпретіруемтончайшіе мікровирази, найлегшій гру м`язів, найменший двіженіевзгляда. Ми не маємо можливості раптово зупинитися і сознательноіх оцінити, але вся суть в тому, що вони досягають своєї мети влюбом випадку. Ви завжди будите передавати більше, ніж самі усвідомлюєте, і фіксувати безліч сигналів, що виходять від інших.
Як вже говорилося раніше, результат співбесіди при прийомі на работузавісіт від перших шести хвилин. Цього явно недостатньо для того, щоб у всій красі представити ваш інтелект, можливості, індивідуальне ставлення до роботи. Дозвольте дати кілька практичних рекомендаційобщего характеру, не заглиблюючись в дрібні подробиці. Виполняяіх, ви підвищуєте ймовірність того, саме вами зацікавляться, а не кимось іншим. Перетворіть мова жестів в вашого союзника, а не в противника.
КОЛИ ви вперше побачите людину, яка буде проводити співбесіду, підніміться зі стільця, якщо це необхідно, посміхніться і спокойновстречайте його погляд, надайте йому можливість протянутьвам руку і відповідайте на його рукостискання. Деякі чоловіки іспитиваютнеловкость, коли жінка простягає руку першої, і расценіваютее поведінку як зухвале. Жінкам корисно мати це на увазі, хоча, з іншого боку, претендентка може перейти і в наступ, першої протягнути руку для перевірки, адже навряд чи в дальнейшемей приємно буде працювати з колегами, які вважають таке поведеніенепрілічним.
ЗВИЧАЙНО вам показують, куди ви повинні сісти, але якщо предоставятвозможность вибрати, постарайтеся сісти поруч зі співрозмовником, а не проти нього через стіл. Так легше змусити його побачити ВВАС потенційного однодумця. Люди, що сидять пліч-о-пліч, охотнеесотруднічают, ніж знаходячись лицем до лиця. Сидіть вільно, удобнорасположів руки, але не розвалюється і не нахиляйтеся впередслішком сильно. Якщо ж ви, навпаки, відкине на спинку крісла, це буде виглядати зарозуміло, особливо якщо ви пильно смотрітев цей час на співрозмовника.

НАВІТЬ якщо ви хвилюєтеся, постарайтеся уникнути явно вираженнойзащітной пози, які не складайте на грудях руки і не стискайте судорожноколені. Суєта, ерзанье на стільці, вертіння в руках олівця идругих дрібних предметів - всі ці жести можуть видати вашу нервозность.Держать руки не напруженими і показувати долоні - це один ізспособов продемонструвати свою щирість і доброжелательность.Вполне природно відчувати деяку напругу, і треба датьему проявитися. Люди, які не що виявляють жодних ознак волненіяво час важливої співбесіди, можуть також сприйматися, какслішком самовпевнені і не зосереджені.
ДИВІТЬСЯ на проводить співбесіду, але не намагайтеся "естьего очима". Постарайтеся триматися невимушено і ізбегайтеслішком часто відводити погляд, так як можете здатися не внушающімдоверія людиною з бігаючими очима. Постреліваніе очима сторонньої сприймається як ознака хитрості і ненадійності. Реагіруйтена слова співрозмовника в залежності від загального настрою бесіди, але не перестарайтеся як з посмішками, так і з серйозністю.
Ви можете зробити співрозмовника більш сприйнятливим і досягти взаєморозуміння, використовуючи притаманний йому мову жестів. Така поведінка називають сінхроннимілі "позиційним луною". Це може виражатися в тому, що ви також складіть руки, поставите ноги, тобто прийміть тугіше позу, але тут треба бути напоготові. Іноді такого роду подражаніеможет привести до результату, прямо протилежного ожідаемому.Преднамеренное відображення жестів допоможе лише в тому випадку, когдасопровождается позитивними і конструктивними сигналами. Наприклад, якщо роботодавець відкинувся на спинку стільця, і всім своїм відомпоказивает, хто тут головний, копіювати його поведінку все равночто клацати його по носі. І звичайно, буде очевидно, що ви мавпує, якщо будете відтворювати пози і рухи співбесідника подчеркнутопреувеліченно.
ЯКЩО ви з чимось не згодні і хочете відстояти свої права по прінціпіальнимна ваш погляд питань, то робіть більш чіткі жести і прінімайтеболее виразні пози, ніж зазвичай, але не приймайте в етомслучае загрозливих поз!
І ще один важливий аспект. Якщо в ході співбесіди з работодателемми здійснюємо щось, що приводить нас в збентеження і сум`яття, тобольшінство з нас лише погіршують ситуацію подальшої реакціей.В таких випадках ми заливаємося фарбою, бурмочучи вибачення іліпитаемся порозумітися, починаємо хвилюватися, дивимося в підлогу, покриваемсяіспаріной і виробляємо враження людини нещирого і незаслужівающего довіри. Хоча це зовсім не так. Стара приказка:"ніколи не слід особливо виправдовуватися ніколи не пояснюють", Звичайно, груба, але, тим не менше, якщо "інцидент" действітельнопустяковий, ви тільки привернете непотрібну увагу до нього тим, що будете намагатися загладити його. Якщо роботодавець огорчітвас своїми висновками в кінці вашого з ним діалогу, то в большейстепені це станеться не тому, що ви невдало висловилися іліповелі себе якимось дивним чином, а через те, що ви потеряліуверенность в собі і він зміг це відчути.
І перед тим, як привести в бойову готовність весь наявний вваш розпорядженні арсенал для досягнення поставленої мети, дайтеответ на питання: "Чи можете ви показати, що стоїте того, щоб на вас поставити?" Пам`ятайте, що самі логічно обоснованниеаргументи дуже рідко прокладають собі дорогу самостійно, особливо якщо вони вступають в протиріччя з іншими аспектамівашего поведінки, і перш за все з мовою жестів. Ви повинні не тільки переконувати інших, але і переконливо при цьому виглядати. Цеозначає, що вам слід домагатися певного ефекту і старатьсяобеспечіть максимальну відповідність між своїми словами і язикомжестов.
У цьому вам здатна допомогти свідомість того, що ви не тільки прохач, що закликали до доброї волі іншої людини, але і сам він може оказатьсяв виграші, прийнявши вас на роботу, і ваше завдання допомогти йому увідетьсвою власну вигоду.
Удачі на співбесіді!
Стаття надана журналом Робота & Зарплата