Стрес негативно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту

Відео: Швидке зняття неврозу, страху, стресу, агресії

Велика частина населення Данії від тридцяти до шістдесяти років, страждає розладами шлунка, занепадом сил і загальним нездужанням. Вчені-фахівці з Копенгагена в Данії вважають, що в усьому винен стрес.

Відео: Як подолати стрес і заспокоїтися

Тисяча датчан взяла участь в дослідницькому опитуванні, за результатами якого з`ясувалося, що половина опитуваних людей хворіли шлунковими розладами в періоди життєвих стресів. Лікарі припустили, що нездужання, пов`язані з болями в шлунку, здуттям живота та іншими проблемами травної системи - це результат стресових ситуацій, поганій фізичній діяльності, порушення сну і несвоєчасного харчування.

Фахівці розповіли, що асоціюють стрес з нестачею сну, недоліком фізичних навантажень і безладним прийомом їжі.  Коли виникає нервова ситуація, людина в швидкому темпі поглинає їжу, не дотримуючись регулярність між перервами. У зв`язку з цим спостерігається нетравлення шлунка і порушується функціональність кишечника. Фахівці підкреслюють, що емоції сильно впливають на здоров`я. Коли стресових ситуацій вдається уникнути, людина забезпечує собі здорове існування.