Морські хвилі знімають стрес і заспокоюють нервову систему

Відео: Музика для сну і поліпшення діяльності ЦНС

Нове дослідження виявило, що споглядання морських хвиль заспокоює нервову систему і знімає стрес.

Співробітники Університету штату Мічиган (США) порівнювали психоемоційний стан людей, які проживають в новозеландському місті Веллінгтон і його околицях.

виявилося, життя у берега з видом на океан асоціюється з більш низьким рівнем стресу, незалежно від достатку, характеру роботи, віку і статі учасників.

У той же час зелені простори за вікном - парки, луки і ліси - не роблять такого сприятливого дії на психоемоційну сферу людини. Про це автори розповіли в журналі Health & Place.

Останнє відкриття особливо заінтригувало вчених.

На думку професора медичної географії Ембер Пірсон (Amber Pearson), слід було виділяти конкретні види зелених ландшафтів, тоді результати були б точніше.

«Ефект океану може пояснюватися недоторканим природним безкрайніх ландшафтом, в той час як зелені зони у нас нерідко бувають перетворені руками людини. Незайманий ліс або тенісний корт - це дві великі різниці. Чи не розрізняючи їх, ми не змогли зрозуміти їх істинного впливу на психіку людини », - сказала Пірсон.

Незважаючи на всі прорахунки, результати дослідження будуть враховані західними містобудівниками.

Збільшивши кількість багатоповерхових будинків біля узбережжя, вони дадуть можливість милуватися хвилями максимальній кількості людей. Якщо це рішення позитивно позначиться на здоров`я населення, то обов`язково окупиться.

Професор Пірсон припустила, що озерна гладь великих прісноводних водойм, таких як Байкал або Ері, надає на людини не менший вплив, і довести це дослідниця має намір в найближчому майбутньому.