Стрес і психічні розлади

Відео: Стрес в бізнесі і психічні розлади

Походження стресу пояснюється інстинктом виживання. Всі тварини ризикують піддатися нападу хижака або зіткнутися з непередбаченою небезпекою. Вони повинні бути здатні захистити себе від загрози або вступивши в боротьбу, або рятуючись втечею. Тіло готує себе до цього, випускаючи в кров певні гормони.

Сучасне життя також таїть в собі величезну кількість стресів для розуму, почуттів і емоцій, тому тіло проходить через схожі процеси, навіть якщо джерело стресу є психологічним, а не фізичним. Здатність індивіда справлятися зі стресом грає важливу роль в його розумовому (психічному) здоров`я. Нижче перераховані деякі причини і наслідки стресу.

Необхідність стресу. Людське тіло і розум так влаштовані, що їм необхідний певний стрес. Для багатьох людей сильний стрес є джерелом задоволення, так як має на увазі, що людина повинна з ним впоратися. Такі люди бувають серед спортсменів, а також кар`єристів, які знаходяться в стані постійного стресу.

Психічні розлади. Близько 12 відсотків населення Росії страждають від психічних або психологічних порушень в той иЛи інший період життя. Все більше людей лікується в лікарнях і в домашніх умовах, хоча час їх перебування в лікарнях коротшає. Ми розповімо про деякі можливі способи їх лікування.

Йдеться, скоріше, не про зростаючу кількість випадків психічних захворювань, а про те, що все більше людей звертаються за лікуванням, усвідомлюючи, що у них виникли проблеми психічного чи психологічного характеру. Клеймо, одного разу поставлене на психічних хворобах, поступово зникає. Але початок психічного розладу може бути і незаметним- нижче ми розповідаємо, на які симптоми необхідно звернути увагу, що робити, перш ніж звертатися за професійною допомогою.

Фізичні прояви стресу

Діаграма внизу показує, де можна виявити сліди стресового стану. Інстинктивна реакція тіла на стрес - це боротьба або втеча.

1 Кора головного мозку отримує і аналізує інформацію про джерело стресу через органи чуття.
2 Потім головний мозок посилає інструкції в «центр тривоги» в нижній своїй частині, щоб тіло було готове діяти.
3 Гіпофіз вивільняє в кров адренокортикотропний гормон (адренокортикотропіну, АКТГ).
4 Цей гормон доходить до наднирників, що знаходяться прямо над нирками. Ці залози виділяють два гормону - адреналін (адреналін) і норадреналін (норадреналін), а також кортизон. Ці речовини допомагають тілу приготуватися до несподіваної атаки.
5 Серцебиття підсилюється, серце швидше качає кров.
6 Частота дихання збільшується, повітряні шляхи в легенях розширюються, щоб доставити більше кисню до м`язів.
7 Кровоносні судини звужуються, шкіра блідне.
8 Кровоносні судини в шлунку звужуються.
9 В результаті дій 7 і 8 до м`язів і мозку приливає більше крові.
10 Селезінка скорочується, вивільняючи в кров червоні кров`яні тільця, які несуть більше кисню.
11 Печінка виділяє цукор, в кров також надходить холестерин. Обидві речовини додають тілу енергії.
12 Шкіра починає потіти, вона готова позбутися надлишку тепла.
13 Активізується система згортання крові. Кількість білих кров`яних тілець зростає.
14 Гормони стресу знижують кількість статевих гормонів.

Ускладнення після стресу

Стрес може призвести і до психологічних проблем:

Депресія. Мало людей страждає від маніакальної депресії, яка проявляється зміною періодів ейфорії і важкої депресії.

Післяпологова депресія викликана гормональними змінами, проблемами догляду за дитиною, відлученням від нього або недоліком впевненості в собі.

шизофренія часто викликається стресом в сім`ї. Симптоми включають деградацію особистості, нелогічність суджень, поява бачень, галюцинацій, уявних голосів і манію переслідування (параною).

нервова анорексія - це голодування, виснаження, зазвичай виникає у невпевнених у собі людей або підлітків, а також людей, які відчувають психологічний тиск.

агресивна поведінка також може бути викликане стресом.

Залежність від наркотиків (Або ліків) - результат сильного стресу.

неврози, наприклад напади паніки, сильне серцебиття, фобії, іпохондрія, істерія, амнезія, нав`язливі ідеї - всього цього піддається людина, яка прагне позбутися від стресу.

Стрес є причиною наступних фізичних порушень:

1 Головні болі
2 виснаження
3 надмірне потовиділення
4 Прилив крові до обличчя
5 катаральний риніт
6 напади астми
7 Високий кровяний тиск
8 Порок серця, хвороби серця
9 шкірні захворювання
10 Порушення травлення і виразка шлунка
11 Біль у спині
12 діабет
13 діарея
14 Ревматизм і артрит



І.А. Борисова