Що робити при виразці шлунка, як позбутися від неї?

Профілактика загострень шлункового захворювання - вірну відповідь на те, як позбутися від виразки. Гастроентерологи впевнені в тому, що комплекс, спеціально підібраних заходів, значно подовжують тривалість стійкої ремісії, дозволяючи людям не згадувати про неприємну проблему багато років.

Що допомагає при виразці уникнути рецидиву?

1.Фіброгастроскопіческое обстеження слизових покривів травного органу (ФГДС), проведене двічі на рік в періоди міжсезоння, саме те, що допомагає від виразки шлунка. Своєчасна діагностика дозволяє купірувати загострення в самому його початку, уникнувши ускладнень.

2.Своєчасне лікування зубів і носоглотки не дозволить інфекції поширитися в травному тракті, викликавши загострення виразкової хвороби.

3.Уникнення стресових ситуацій і вміння розслаблятися.

Стрес - одна з лідируючих причин загострення недуги. Що робити при виразці шлунка, якщо не вдається уникнути хвилюючих ситуацій?

• Опануйте одну з релаксирующих технік: дихальні вправи, афірмації, аутотренінги, медитація.
• Займайтеся спортом, уникаючи надмірного напруження в області черевної порожнини і різкого підйому тяжкості. Йога, плавання, легкі пробіжки на свіжому повітрі, аеробіка - заняття, дозволені для язвенника.
• Тепла ванна (до 38 ° С), прийнята на ніч, заспокоїть нерви, знявши стрес, отриманий під час робочого дня. Що робити при виразці, щоб водні процедури приносили користь? Додайте в воду морську сіль з розрахунку 1 грам на літр води, ефірні масла евкаліпта, герані, хвої, відвар лікарських трав.
• Як компоненти трав`яного заспокійливого збору підійдуть: материнка, календула, липовий цвіт, лаванда, корінь валеріани, м`ята, полин, соснові нирки, деревій. Щоб приготувати відвар, необхідно півтори склянки сухого сировини залити окропом (1 л), прокип`ятивши чверть години на водяній бані. Настояти пару годин, процідити і використовувати розчин для прийняття ванни.

4.Як можна рідше приймайте пероральні лікарські засоби, в тому числі протизапальні та жарознижуючі препарати, що містять у складі саліцилову кислоту. Що робити при виразці шлунка, якщо без ліків не обійтися? Таблетки можна приймати тільки на ситий шлунок, запиваючи ліки великим склянкою води.

5.Пийте чисту воду кімнатної температури. Слизова, що вистилає стінки шлунка, на 90% складається з цієї рідини. Тому її дефіцит може стати додатковим фактором руйнування захисної оболонки.

• Вода, випита вранці, розбавить соляну кислоту, що накопичилася в шлунку за ніч, змиє наліт зі стінок;
• Стакан рідини, випитий перед сном, запобіжить різкий стрибок кислотності, а за півгодини до їжі нормалізує рівень соляної кислоти;
• Половина склянки води, випита при печії, нерідко позбавляє хворого від цього симптому.

6.Лікувальна щадне харчування, виключення алкогольних напоїв, куріння тютюну, здоровий восьмигодинний сон - то, що допомагає від виразки на багато років. Виразку шлунку навіть у період ремісії протипоказані розвантажувальні дні, експрес, монодієти для зниження ваги і очищення організму від шлаків.

7.Що робити при виразці шлунка навесні і восени, коли ймовірність рецидиву найбільш висока? Під час міжсезоння крім дотримання перерахованих вище рекомендацій шлунок варто підтримати натуральними лікарськими засобами, приготованими за рецептами народної медицини: трав`яними протизапальними зборами, шлунковими відварами з обліпихи, настоями з продуктів бджільництва.