Проблеми з пам`яттю у молодих - ознака поганого здоров`я

Відео: Наркологічний центр - Які ознаки залежності супроводжують постострий абстинентний синдром?

Загальний стан здоров`я пов`язано з ризиком виникнення хвороби Альцгеймера і деменції.

Проблеми зі здоров`ям і особливості способу життя можуть збільшувати ймовірність порушень пам`яті у молодих активних людей 18-39 років.

Існує багато досліджень, які пов`язували проблеми з фізичним здоров`ям і раннє зниження когнітивних функцій.

За останні кілька місяців американські та британські видання опублікували цілу низку статей, в яких вчені пов`язують звуження мозкових артерій з порушеннями пам`яті, а також доводять, що розумові здібності краще у тих людей, які підтримують хорошу фізичну форму.

Нове дослідження, проведене в Університеті Каліфорнії в Лос-Анджелесі (UCLA), передбачає, що при проблемах з пам`яттю молодим людям варто пройти медичне обстеження. Результати цієї роботи викладені в онлайн-виданні PLOS ONE.

Дослідники включили в аналіз 18 552 учасників віком від 18 до 99 років. Вчені аналізували їх показники пам`яті, а потім зіставляли результати з факторами способу життя та станом здоров`я. Для дослідження вони використовували телефонні інтерв`ю. Основний акцент був зроблений на фактори, які підвищують ризик хвороби Альцгеймера і діабету - депресія, діабет, ожиріння, куріння, низький освітній рівень і т.д.

Було виявлено, що більшість з цих факторів підвищують ризик порушень пам`яті, причому у всіх вікових групах. 20% опитаних скаржилися на проблеми з пам`яттю: 14% молодих людей до 39 років, 22% людей середнього віку (40-59 років) і 26% літніх людей (60-99 років).

Найістотніше фактор ризику

Ітак, серед факторів ризику, які призводять до проблем з пам`яттю, були:

• Депресія.
• Низький рівень освіти.
• Нестача фізичної активності.
• Високий артеріальний тиск.

Відео: Лазарев С. Н. - Про зір

Але у всіх вікових групах найбільш істотним фактором була депресія.

Доктор Гері Смолл (Gary Small), професор UCLA і директор університетського Центру довгожительства (UCLA Longevity Center), був провідним автором дослідження. Він з подивом дізнався, наскільки часто молоді люди виявляють у себе порушення пам`яті.

Професор також зазначив, що за сучасними уявленнями освіта є елементом так званого «когнітивного резерву», який дає мозку можливість ефективно функціонувати навіть після певних ушкоджень. Його команда вважає, що отримання освіти буде корисним для мозку в будь-якому віці.

У дослідженні є одне обмеження. Вчені кажуть, що проблеми з пам`яттю у молодих людей можуть мати не зовсім таку природу, як у літніх людей. Вони виявили, що постійний стрес і багатозадачність (через використання комп`ютерних технологій) позначаються на уважності молодих людей, а неуважному людині важче запам`ятовувати деякі речі.

Вчені сподіваються, що їх результати привернуть увагу громадськості до ролі цих чинників в будь-якому віці.

Доктор Стівен Чен (Stephen Chen), співавтор дослідження і викладач клінічної психіатрії в Інституті Семел (Semel Institute), пропонує наступні заходи для тих, хто не хоче завчасно втрачати свої когнітивні здібності:

• Перевірятися на депресію.
• Контролювати артеріальний тиск.
• Залишатися фізично активними.
• Зайнятися освітою.

Відео: Що саме провокує проблеми зі шкірою і які є способи повернути собі квітучий в

Коментуючи результати своїх колег, професор Фернандо Торрес-Гіл (Fernando Torres-Gil) зі Школи зв`язків з громадськістю Ласкіна при UCLA, повідав кореспондентам, що має стати наступним кроком: «Ми плануємо використовувати отримані результати в подальших роботах, в яких ми постараємося знайти способи профілактики порушень пам`яті та інтелекту у людей різного віку ».